Каша з грибами - Здоров’я та краса від природи
Каша - найкращий продукт при організації правильного харчування. Бабусі і мами твердили нам з дитинства, що якщо їстимеш кашу, виростеш здоровою, витривалою, сильною.
Під час очищення, а особливо після очищення організму корисно до раціону харчування включати різні каші.
Рекомендують день розпочинати з вівсянки. Це одна з найкращих каш для чудової роботи кишечника. Я часто готую вівсяну кашу.
У кожного є свої рецепти приготування страв із каш, свої смаки, уподобання.
Я багато років готую кашу, яку моя сім'я дуже любить завжди просить добавки. Сама її обожнюю.
Каша з грибами
Для приготування потрібно 300 грам гречки
Гриби печериці або білі 250-300 грам
Цибуля ріпчаста - 2-3 середніх головки
Рослинна олія 100 грам
Гречку промити, відварити на повільному вогні, до напівготовності, трохи посоливши.
Гриби порізати пластинками, покласти на сковороду з високими стінками, поставити смажити з олією.
У підсмажені гриби з цибулею викладаємо відварену гречу.
Долити залишки олії, закрити кришкою і на повільному вогні згасити, постійно помішуючи.
Кількість інгредієнтів може бути різною. Для корисного рецепту правильного харчування можна використати сухі гриби.
Сухі гриби попередньо замочуємо на 1-1,5 години.
Промиваємо, віджимаємо, відварюємо 10-15 хвилин, ріжемо на невеликі шматочки.
При використанні сухих грибів каша виходить такою ж смачною, як і зі свіжими грибами.
Готова каша-розсипчаста, із золотистими підсмаженими грибами, цибулею.
стравачудово підходити для пісного столу, та й інші дні року, з великою радістю близьких, зустрічається на столі.
Правильно харчуватися для нашого здоров'я можна простою їжею. Каша з грибами готується дуже швидко, виходить ситною, смачною, бажаною.
Готуйте їжу з любов'ю, задоволенням для себе та своїх рідних і вона завжди радуватиме вас своїм неповторним смаком.
Правильне харчування при очищенні організму сприяє його якісному очищенню.
Спробуйте, гадаю, вам сподобається, мій корисний рецепт.
Готуйте корисні для здоров'я страви.
Міцного Вам здоров'я та довголіття!
Як готують традиційну українську страву на монастирській кухні?
Каша з грибами [YouTube]oFlQH6pIi20[/YouTube]