Кажіть! Сміх без причини… Про те, як ми маскуємо невпевненість посмішкою
На тренінгу з ораторського мистецтва таку сценку доводиться регулярно бачити. Виступаючий говорить на серйозну тему, але при цьому час від часу посміюється: сказав фразу – і посміхнувся. Аудиторія у відповідь, зрозуміло, не посміхається, тому що нічого смішного не прозвучало, а поведінка оратора вона сприймає як невпевненість у собі.
І в цьому слухачі мають рацію. У оратора сміх без причини - зовсім не ознака дурня (тут прислів'я не працює), а показник якраз невпевненості в собі. Адже це головна перешкода на шляху до ораторського мистецтва.
Чому сміх виникає? Людині здається, що її фраза не зовсім вдала, підсвідомо він боїться, що аудиторія буде сміятися з нього, тому ніби діє випередження і починає сміятися сам. Мовляв, подивіться, мені й самому кумедно, я й сам знаю, що зморозив дурість.
Ще раз повторю: якщо в людини запитати про причину сміху, вона, звичайно, не скаже про жодне випередження, тому що це реакція неусвідомлена. До речі, через це з недоречним сміхом складно боротися: людина зазвичай і не підозрює, що має таку проблему. Як себе перевірити? Спробувати послухати з боку або (набагато ефективніше!) записати на диктофон. А потім проаналізувати, в яких моментах сміх чи посмішка були доречними, а в яких – ні. Критерій дуже простий: якщо ми сміємося, тому що розповідаємо про щось кумедне і хочемо викликати сміх у слухачів, отже, все робимо правильно. Якщо ж усмішка з'являється там, де ніякого гумору немає і близько, значить, проблема є.
Позбутися цього недоліку допомагає постійне тренування. Якщо ми регулярно говоримо, виступаємо, спілкуємось (причому не обов'язково на тренінгуораторського мистецтва - на роботі, з близькими, друзями), поступово приходить впевненість, і недоречний сміх як ознака невпевненості йде сам собою. Плюс, звичайно, дуже важливо самого себе намагатися контролювати: якщо усвідомлюєш проблему, якщо ловиш себе щоразу на недоречному сміху, він йде набагато швидше.
Звичайно, у цьому прикладі сміх можна сприймати як ознаку оптимістичного, позитивного ставлення до життя. Але мені здається, що справа не тільки в цьому: посмішка виникає надто часто, причому й у моментах, де гумору немає. Це знову ж таки захисна реакція в ситуації, коли Олені доводиться говорити на дуже особисті теми.
Ілюстрація: "Аліса в Задзеркаллі", мультфільм, 1982.