Кінезіотерапія та ключові особливості цього способу лікування хребта, як такий метод практикують
Кінезіотерапія: особливості виконання вправ
Ця унікальна розробка доктора медичних наук Бубновського ґрунтується на руховій терапії, яка здатна коригувати ті чи інші відхилення кістково-м'язової системи людини. Лікування пацієнта побудовано на основі всіх сучасних напрацювань у галузі біохімії м'язів та досягнень у фізіологічній сфері.
Головна особливість такої методики у тому, що ключову роль лікуванні грає не лікар, а сам хворий. Він займається на спеціальних тренажерах згідно з персональною програмою лікування, цей процес здійснюється під керівництвом інструктора чи лікаря-фахівця.
Багатофункціональні тренажери теж розроблені доктором Бубновським, їх використовують для занять. Вони хороші тим, що завдяки їх використанню можна стимулювати спазми у хребетних м'язах без осьових навантажень та з урахуванням частки фізичних вправ.
Лікар повинен скласти індивідуальну програму терапії для кожної людини. Він складається з урахуванням його особливостей та наявності тих чи інших поразок.
Складові лікування за допомогою кінезіотерапії такі:
- гімнастика для суглобів, яка призначається для складних поетапних рухів, далі можна відновити нормальну координацію між периферичною і центральною системою, а також відновити еластичність м'язів і зв'язок;
- для відновлення капілярного кровотоку в тканинах потрібно практикувати лазні та холод;
- виконання дихальної гімнастики;
- дотримуйтесь грамотного режиму пиття.
Показання до кінезіотерапії
Цей метод найчастіше застосовується з метою лікування таких захворювань і синдромів, як:
- артрит;
- сколіоз;
- ревматоїдний поліартрит;
- міжхребцева грижа;
- кіфоз та інші різновиди викривлення хребта;
- артроз;
- остеохондроз;
- хвороба Бехтерєва;
- біль у спині гострого та хронічного характеру.
Варто сказати, що за наявності болю в спині такий метод, як кінезіотерапія, повинен бути призначений тільки лікарем і виконуватися тільки під керівництвом фахівців. Адже для того, щоб людина могла виконувати вправи за цією методикою, їй потрібні спеціальні тренажери, також потрібна особлива підготовка.
Більшість вправ за такою методикою ґрунтуються на необхідності подолати свій біль, і далеко не кожен пацієнт може зробити це самостійно. Проводити кінезіотерапію в домашніх умовах самостійно практично неможливо.
Як проводять заняття з кінезіотерапії?
Досить часто при наявності болю в спині або при інших хребетних захворюваннях фахівці призначають пацієнту лікувальну гімнастику з метою усунення ключового больового синдрому. Крім того, традиційно пацієнту рекомендується повний спокій та повна відсутність будь-яких навантажень фізичного характеру.
Але кінезіотерапія щодо цього перевернула всі звичні знання про лікування спини. І всі вправи, що виконуються за такою методикою, виконуються для того, щоб людина змогла подолати свій біль.
Заняття зметодиці Бубновськогоздійснюються таким чином:
- Спочатку пацієнт проходить докладне дослідження, за підсумками якого виявляється ключова причина захворювання людини;
- далі фахівець виявляють болючі зони людини, на підставі яких розробляється той чи інший комплекс індивідуальних вправ у кожному випадку;
- у тренажерному залі коштує понад 50 різноманітних тренажерів, які застосовуються для тих чи інших зон. Тому при заняттях на них присутність фахівця обов'язково;
- протягом одного дня занять людина має можливість освоїти близько 30 різних тренажерів;
- згідно з цією методикою лікування, проводиться 24 сеанси, ряд вправ пацієнт може виконати і самостійно;
- перші 12 сеансів - це базовий комплекс, без якого не можна освоїти навички кінезіотерапії. Фахівець не лише контролює пацієнта, а й коригує його рухи.
Після закінчення повного курсу лікування захворювання людина починає відчувати поліпшення свого стану в цілому і отримує приплив життєвих сил. Навантаження зростає щодня. Вона збільшується під контролем фахівця рівномірно, відповідно до того, як зміцнюються м'язи людини. Щодня людина отримує нові фізичні можливості, додаються нові рухи, вона поступово позбавляється неприємних болів у спині.
По кінезіотерапії потрібно виконувати вправи з метою реабілітації та лікування захворювань суглобів. Навантаження для кожного пацієнта підбирається суворо індивідуально, спочатку заняття мінімально прості, але згодом навантаження зростає, тому людина здатна досягти помітних результатів набагато швидше.
Потрібно додати, що при болях у спині ця методика не може бути застосована разом із прийомоммедикаментозних засобів та знеболювальних препаратів. Це все тому, що з метою позбавлення від больових синдромів призначаютьсякріогідротермотерапія та сауна. Вони мають такий лікувальний ефект, як:
- розтяг м'язової тканини;
- зняття набряклості;
- рятування від запального процесу;
- відновлення життєвої енергії людини, а це здатне прискорити процедуру одужання.
Основні відмінності від інших методик
Така методика лікування захворювань суглобів сильно відрізняється від традиційних методів лікування. Ключові відмінності від консервативних методів лікування такі:
- всі фізичні вправи з кінезіотерапії виконуються за допомогою болючих зон. Лікар Сергій Бубновський каже, що хвороба усувається лише при подоланні болю;
- пацієнтам не призначається жодних знеболювальних препаратів та інших медикаментів, усі процедури, передбачені методикою, усувають біль лише природним шляхом;
- всі вправи за такою методикою виконуються за допомогою спеціальних тренажерів у присутності методиста чи фахівця;
- лікар, який проводить лікування за даною методикою, має бути професіоналом, мати спеціальні навички та відповідний досвід.
Не рекомендується з метою лікування вдаватися до допомоги некваліфікованих лікарів, а краще звернутися до професіоналів своєї справи. В даний час дана методика, яка дозволяє відновити роботу хребта і позбавити болю в спині, стає більш популярною. Чимало фахівців активно застосовують метод кінезіотерапії у своїх клініках. Дана методика застосовується не тільки з метою лікування, але й для відновлення працездатності людини та збільшення їїрухливості.
Заняття в центрах та в домашніх умовах
Виконувати фізичні вправи за цією методикою потрібно у спеціальних центрах з використанням тренажерів та додаткового обладнання. Ключова особливість цього – тренування м'язів кожного внутрішнього органу. Фахівці уважно стежать за диханням пацієнта під час виконання фізичних навантажень.
Під час занятьпрактикується три види дихання:
Всі вони використовуються одночасно і називаються біоекономізованим диханням. Практикуючи цей тип дихання, пацієнт здатний заощаджувати життєві сили свого організму.
За цією методикою в деяких випадках можна займатися і в домашніх умовах. У таких випадках програма тренувань розробляється самостійно, але потрібно купити спеціальне обладнання для тренувань у спеціальному магазині:
Деякі вправи можна виконувати і без спеціального обладнання - це статичні навантаження, коли слід напружити ту чи іншу групу м'язів або відразу кілька. Подібні навантаження є частиною відновлювальної гімнастики. Їх часто практикую з метою реабілітації після наступного:
Чи можна займатися дітям із ДЦП?
Деякі методики спеціально розроблені з метою на м'язи, які страждають від спазмів. Для рухової активності дитини дуже хороші розслаблення та розтяжка. Їхній настрій покращується завдяки тому, що спазми тісно пов'язані з емоційною сферою людининезалежно від віку.
Кінезіотерапія – це сучасний та новий спосіб лікування суглобів та хребта. Він підходить практично всім, незалежно від віку та ступеня фізичної активності людини. Головне, щоб людина сама хотіла вести активний та здоровий спосіб життя.