Кислота параамінобензойна властивості та показання до застосування
Про користь вітамінів відомо всім. Проте кожному знайомі окремі властивості цих природних речовин. Безліч корисних якостей має вітамін В10. По-науковому він називається «кислота параамінобензойна». Речовина міститься у деяких рослинних харчових продуктах, а також випускається у вигляді медикаментів. Точну дозу вітаміну В10, необхідну для організму щодня, не встановлено. Однак виявлено, що на добу слід вживати не більше 4 г параамінобензойної кислоти. Інакше виникне передозування, яке може призвести до недостатності щитовидної залози.
Що таке кислота параамінобензойна?
Вітамін В10 – це одна з необхідних речовин, яка має надходити в організм із харчовими продуктами. Активація імунної системи, профілактика дисбактеріозу та боротьба з алергічними проявами – усі ці властивості забезпечує параамінобензойна кислота. Формула вітаміну В10 представлена в такий спосіб: NH2-C6H4-COOH. Ця хімічна речовина руйнується під час взаємодії з водою. Під впливом високих температур структура параамінобензойної кислоти не порушується. Які є джерела вітаміну В10? Всім відомо, що більшість корисних речовин надходять до організму людини з їжею. Не виняток і кислота параамінобензойна. Цей вітамін міститься в наступних продуктах:
- Дріжджі.
- Висівки.
- Патоки.
- Гриби.
- Насіння соняшнику.
- Горіхи.
Незважаючи на те, що перелічені продукти не вживаються постійно, їх необхідно додавати в звичний раціон (тісто, салати). Крім того, вітамін В10 є в деяких овочах. Серед них – морква та картопля, зелень (меліса, петрушка, шпинат). Уневеликих кількостях кислота міститься у молочній продукції та яйцях.
Крім екзогенного надходження вітаміну В10, ця речовина виробляється в організмі людини самостійно. Воно є продуктом синтезу нормальної мікрофлори. Тому за відсутності дисбактеріозу, дефіциту параамінобензойної кислоти в організмі не повинно бути.
Корисні властивості вітаміну В10
Кислота параамінобензойна має такі властивості:
- Стимуляція вироблення інтерферону. Завдяки цій функції підтримується імунна система організму. Люди, які не мають дефіциту параамінобензойної кислоти, рідше піддаються вірусним і бактеріальним інфекціям.
- Боротьба із вільними радикалами. Вітамін В10 вважається одним із сильних антиоксидантів. У зв'язку з цим його вживання призводить до поліпшення еластичності шкіри, стимуляції росту нігтів і волосся.
- Активація кишкової мікрофлори. Під впливом параамінобензойної кислоти відбувається синтез деяких вітамінів, корисних травлення бактерій.
- Підтримка функціональної активності щитовидної залози.
- Участь у розрідженні крові. Вітамін В10 рекомендується вживати людям, які мають ризик розвитку тромбоутворення.
- Забезпечення захисту від ультрафіолетового проміння.
- Стимуляція лактації під час грудного вигодовування.
Крім того, вітамін В10 бере участь у всіх процесах обміну, які регулює фолієва кислота. За хімічною структурою ця речовина має схожість з новокаїном. Передбачається, що вітамін В10 стимулює зростання колагену та еластину, забезпечуючи профілактику шкірних патологій та хвороб суглобів.
Показання до застосування параамінобензойної кислоти
Спеціальних показань дозастосування параамінобензойної кислоти немає, так як ця речовина необхідна і для здорових людей. Тим не менш, варто вживати більше вітаміну В10 при наступних порушеннях:
- Анемія.
- Слабкість та стомлюваність.
- Шкірні прояви алергічних реакцій.
- Дисбактеріоз.
- Депігментуючі захворювання шкіри (вітіліго).
- Раннє облисіння та поява сивого волосся.
- Затримка розвитку в дітей віком.
- Недостатня лактація.
- Захворювання суглобів.
- Сонячні опіки.
Нестача вітаміну В10 у здорових людей може призвести до перелічених патологічних станів.
Параамінобензойна кислота: препарати, в яких вона міститься
Вітамін В10 можна придбати в аптеках. Торгова назва параамінобензойної кислоти – препарат «РАВА». Крім того, речовина додана до деяких вітамінних комплексів. Серед них препарати Мультивіт, Вітрум. Ефір параамінобензойної кислоти використовується в медицині як знеболюючий засіб місцевої дії.