Кисневе голодування
Кисневе голодування відчуває практично кожен житель сучасного міста. Чим він загрожує нашому організму і як собі допомогти — розповідає лікар-терапевт клініки ТОВ «Клініка ЛМС», Наталія Миколаївна Шекіна .
— Що таке гіпоксія?
Це кисневе голодування, стан, що характеризується недостатнім надходженням кисню в організм. Воно може бути пов'язане з нестачею кисню взагалі, або з порушенням всмоктування їх у повітряних шляхах, у легенях, де відбувається газообмін. У людей, які страждають на нестачу кисню, знижується імунітет і, відповідно, організм стає відкритим для різних вірусних та інших захворювань.
— Які ще є причини в гіпоксії?
Куріння, зловживання алкоголем, різноманітні інфекційні захворювання, травми, гідроторакс, стенокардія.
— Хто найбільше схильний до гіпоксії?
Надлишок кисню
- А чи буває надлишок кисню? Багато городян, виїхавши на природу, скаржаться, що «передихали повітря».
Так, таке можливе. Коли людина багато часу і головне без звички проводить на природі, кисень надходить до організму у великих кількостях, збільшуючи рівень гемоглобіну (кількість еритроцитів) у крові. Це може спричинити еритроцитоз, так зване згущення крові. Але, звичайно, це крайній випадок, і "надихати" його за пару днів на дачі не можна. Інша річ, якщо з мегаполісу ви поїхали у високогір'я. Так що любителям відпочинку в горах потрібно особливо уважно ставитися до свого здоров'я і давати організму час на адаптацію, і не піддавати себе без будь-якої підготовки великим фізичним навантаженням.