Класний час Режим дня кожній справі - свій час - позаурочна робота, заходи

Сформувати знання про необхідність дотримання режиму дня школяра

Перегляд вмісту документа «Класна година: "Режим дня: кожній справі - свій час"»

Класна година «Режим дня: кожній справі - свій час».

Мета класної години:

1. познайомити дітей молодшого шкільного віку з режимом дня, переконати їх у необхідності його виконувати;

2. Навчити школярів планувати свій час, спираючись на власний режим дня.

3. Виховання зібраності; закріплення знань учнів про гігієнічні норми та культуру поведінки.

Форма проведення:бесіда - діалог

План класної години:

Повідомлення теми та мети

Складання свого режиму дня

Хід класної години:

1. Організаційний момент

Я дуже рада бачити Вас,

І знову в зборі весь наш клас. Ми розумні! Ми – дружні! Ми – уважні! Ми – старанні! Ми чудово вчимося! Все у нас вийде!

2. Вступна бесіда

- Хлопці, цей позакласний захід присвячуємо найціннішому – нашому ЗДОРОВ'Ю.

- Давайте поміркуємо – а що таке здоров'я?

- Чи важливе для людини здоров'я?

- Спробуйте не просто дати односкладову відповідь, а навести аргумент (доказ) вашої думки.

- Скажіть, яких важливих умов має дотримуватися людина, щоб зберегти своє здоров'я.

Дотримуватися режиму дня.

Приймати в їжу овочі та фрукти.

Своєчасно лягати спати.

Боротися із шкідливими звичками.

Дружити зі спортом, щоб здоровим та сильним.

- Абсолютно вірно. Молодці! І це ще далеко не повний список того,що може зробити людина, щоб зберегти своє здоров'я.

3.Повідомлення теми та мети

- Тема нашої класної години «Режим дня: кожній справі – свій час». Ми дізнаємось про необхідність дотримання режиму дня.

- Сьогодні я пропоную докладніше зупинитися лише на одному показнику здоров'я.

– Послухайте, будь ласка, вірш.

Вірш «Режим дня».

Щоб прогнати тугу і лінощі,

Підніматися щодня

Потрібно рівно о сьомій годині.

Відчинивши вікна засуву,

Зробити легку зарядку

І прибрати своє ліжечко!

Душ прийняти і сніданок з'їсти

А потім за парту сісти.

Але запам'ятайте, хлопці,

Дуже важливо це знати,

Ідучи до школи, на дорозі

Остерігайтеся ви машин,

Їх підступних чорних шин.

На заняттях сиди

І все тихо слухай.

За учителем стеж,

Після школи відпочивай:

Але тільки не валяйся.

Вдома мамі допомагай,

Пообідавши, можеш сісти

Все гаразд, якщо є

Воля та старання.

Дотримуємося ми завжди

Розпорядок суворого дня.

У годину лягаємо,

У годину покладена встаємо.

Нам хвороби ні за що!

- Про що цей вірш? (Режим дня.)

- Які асоціації виникають у вас із цим словом? (Порядок, розклад, послідовність тощо)

- Зверніть увагу до запис на дошці: « Режим – встановлений порядок життя (справ, дій)».

- Чи збіглося ваше припущення про значення слова "режим" з його науковим значенням?(Так.)

- Хлопці, а для чого потрібний режим дня? Навіщо потрібно дотримуватись такого розпорядку дня?(Щоб усе встигати зробити, щоб на все вистачало часу, щоб правильно розподілити своєчас не хвилюватись через те, що щось не встигнеш і т. п. )

- Справді, хлопці, коли дорослі та діти не дотримуються найпростішого режиму дня, з'являється багато неприємностей. Вони не встигають, спізнюються, забувають у поспіху щось зробити, швидко втомлюються, починають нервувати, лаятися з оточуючими і т.п. І втомлюються люди не стільки від того, що багато працюють, скільки від того, що неправильно організовують свою роботу, не дотримуються режиму дня. Справа в тому, що всі фізіологічні процеси в нашому організмі відбуваються у певному ритмі. І якщо привчитися до суворого чергування неспання, сну, ігор, відпочинку, прийому їжі, то можна бути завжди здоровим і досягти успіхів у будь-яких заняттях.

- Згадаймо вірш і спробуємо відновити правильну послідовність елементів режиму дня.

Ранкова гімнастика, ранковий туалет, ліжко;

Навчальні, додаткові заняття;

Дорога зі школи додому;

Пообідній відпочинок (сон, читання книг, настільні ігри);

Перебування на повітрі: прогулянка, рухливі ігри та розваги;

Приготування до сну (провітрювання кімнати, ліжко);

- Молодці! Усі добре запам'ятали.

Режим ти цей запиши

І суворо вкажи,

Його намагайся виконувати,

І будеш ти все встигати.

- Режим вчить не тільки порядку, а й дорожити часом. - Для чого люди придумали годинник?(Вони потрібні для того, щоб вміти розпоряджатися своїм часом. Годинник, і календар допомагають планувати справи на добу, тижні, місяці, роки вперед.)- Хто з вас знає, як правильно визначити час?

5. Складання свого режиму дня

- Хлопці, а хто з васдотримується режиму дня?

- Розкажіть про свій режим дня?(Короткі оповідання дітей.)

- Чому необхідний режим дня?(Для постійної підтримки здоров'я та настрою.)

- Абсолютно вірно. Молодці! Режим дня сприяє правильному розвитку, зміцненню здоров'я, вихованню волі, дисциплінованості.

- Хлопці, хто з вас після сьогоднішнього заняття твердо вирішив для себе щодня дотримуватися режиму дня?

- Я рада за вас. Це наймудріше та правильне рішення.

- На закінчення класної години мені хотілося сказати вам кілька слів