Клізма для схуднення правила проведення процедури

Клізма - це серйозне втручання механічного типу, що допомагає вивести калові маси з кишечника. Сьогодні використовують спеціальні очисні клізми, які дозволяють позбутися скупчення калових мас. Але з ожирінням ці процедури не пов'язані, вони працюють зовсім по-іншому. Клізма для схуднення не рекомендована тим, у кого частота випорожнень нормальна. В даному випадку всі токсини належним чином виводяться з організму нирками, печінкою та потовими залозами. Всі патогенні процеси можуть лише посилитися, якщо починати промивання кишечника.

Застосовувати клізми варто лише після консультації з лікарем, зайва самостійність може призвести до запалень, порушень всмоктування поживних речовин. Як правильно робити клізму для схуднення? Для цього спочатку треба пройти обстеження, потім визначити, які саме розчини можна використовувати. Не можна проводити процедури часто, тому що кишечник просто «розліниться», а вся корисна мікрофлора буде повністю з нього вимита.

Зворотний бік медалі: шкода та протипоказання

Очисні клізми для схуднення дозволяють досить швидко скинути вагу і позбавитися токсинів, але є тут і свої негативні сторони. Процедури можуть бути небезпечними здоров'ю. Тому перед початком використання необхідно врахувати всі протипоказання та побічні ефекти, які можуть виникнути під час схуднення. Клізма – процес не такий безпечний, часто виникають хворобливі ефекти за рахунок утворення активної перистальтики, розтягування стінок прямої кишки. Тому вирішити, чи можна худнути за допомогою клізми, треба з урахуванням таких суворих протипоказань:

під час вагітності на будь-якому терміні, тому що можливий викидень;
при гемороїпрямої кишки та наявності тріщин, щоб не почалася сильна кровотеча;
за наявності запальних процесів – може розпочатися загострення;
за наявності гострих захворювань шлунково-кишкового тракту;
під час менструації;
при хронічних серцевих захворюваннях;
при гіпертонії.

Як зробити клізму: процедура та розчини

Як схуднути за допомогою клізми і чи це можливо? Окрему увагу варто приділити розчинам. Найчастіше це класичні типи клізм, які включають такі компоненти:

звичайна відфільтрована вода;
відвари лікарських трав;
використання сольових розчинів з мінеральною водою без газу, з морською сіллю. У жодному разі не можна замінювати її на звичайну йодовану сіль, яка застосовується в кулінарії.

Сьогодні стають популярними та екзотичні склади:

клізми із розчином марганцівки;
використання яблучного оцту;
розчини на основі кави;
клізми із лимонним соком.

Очищаючи кишечник таким методом, необхідно пам'ятати, що з медичної точки зору він не належить до безпечних, так як можна заподіяти шкоду кишечнику і його стінкам. При частих процедурах з кишечника вимивається як кал, а й корисна мікрофлора, необхідна нормального функціонування всього організму. Вона бере активну участь у процесі всмоктування поживних речовин та вітамінів. При порушенні балансу мінералів та вітамінів може розвинутись запальний процес.

Рецепти клізм для схуднення

Сьогодні можна використовувати будь-яку клізму для схуднення. Основний компонент – вода, але з-під крана її брати не рекомендується, краще використовувати відфільтровану. Чому звичайнаВодопровідна вода не підходить? До її складу входять різні хімічні та неорганічні розчинені речовини, які можуть спричинити виникнення сильного подразнення кишечника. Важлива температура розчину, вода не повинна бути гарячою або холодною, найкраще 39°C. Але звичайна вода просто очищає кишечник, крім неї можна використовувати й інші рецепти, які можуть мати оздоровлюючий ефект.

Найпопулярнішими вважаються:

кавова клізма;
клізма на йогурті;
на основі лимонного соку та англійської солі;
сольова клізма і т.д.

Рецепт приготування кавової клізми простий. Цей розчин має позитивну дію на печінку. Кофеїн всмоктується через стінки кишечника, після чого надає стимулюючий вплив на вироблення жовчі, що виводить більшу частину токсинів з усього організму. До складу розчину для схуднення входять:

1 л відфільтрованої води;
2 ст. л. меленої кави.

Ефективне схуднення за допомогою клізми можливе, але варто ретельно підбирати розчин для неї. Відмінно підходить для цих цілей сіль, рецепт приготування наступний:

1 ст. л. морської солі (лише звичайної йодованої);
1 л відфільтрованої води.

Сіль ретельно розмішується, після чого розчин вводиться в кишечник за допомогою клізми. Підсолена вода не дає рідини сильно всмоктуватись через стінки кишечника, знижуючи частоту виведення сечі під час процедури. Така клізма рекомендується для домашнього вжитку. Не можна брати невідфільтровану воду, тому що хімічні речовини в її складі входять у реакції із сіллю, викликаючи несприятливі наслідки та неприємні відчуття під час клізми.

Клізма на йогурті, гліцерині

Очищувальнуклізму для схуднення можна приготувати на основі йогурту. Але ці процедури не для новачків. Рекомендовані подібні процедури тим, хто страждає на запальні захворювання, при раку, синдромі подразнення кишечника, геморої. Такі клізми застосовні досить часто, плюс вони полегшують вплив завдяки високому вмісту у складі живих бактерій.

Клізми на основі лимонного соку та англійської солі треба використовувати обережно, тому що вони можуть викликати судоми, болючі відчуття. Для приготування необхідно взяти:

часник (3 нарізаних та очищених свіжих часточки);
1 л кип'яченої води;
2 ст. л. англійської солі;
1/3 чашки свіжого соку лимонного.

Клізма для схуднення може готуватись окремо з кожним компонентом. Наприклад, окремо можна розмішувати лимонний сік та воду без солі та часнику. При введенні розчину в кишечник необхідно робити легкі рухи в області живота, щоб прибрати судоми і полегшити протікання процедури.

Щоб приготувати клізму для схуднення з гліцерином, необхідно взяти наступні компоненти:

1,5 л відфільтрованої кип'яченої води;
2 ст. л. морської солі;
2 ст. л. гліцерину та мінеральної олії.

Відразу ефект не настає, зазвичай цього потрібно близько 2-3 днів після використання. Крім наведених рецептів, можна робити процедури з содою, різними оліями та іншим. Перед початком необхідно проконсультуватися з лікарем, тому що клізми можуть викликати побічні ефекти, є низка протипоказань, про які не можна забувати.

Правила проведення процедури

Щоб правильно робити клізму для схуднення, рекомендується одразу все підготувати. Процедура ця не така складна, але не зрозряду приємних. До дискомфорту та інших побічних ефектів треба бути готовим. Як робити клізму для схуднення правильно, щоб звести дискомфорт до мінімуму? Правила такі:

необхідно спочатку вибрати, який саме рецепт буде використано для усунення зайвої ваги, підготувати компоненти для розчину;
далі потрібно виділити приблизно годину для прийняття процедури. Перед цим треба звести до мінімуму кількість їжі, щоб полегшити процес. Потрібний масаж живота, а на повний шлунок цього робити не рекомендується. За деякий час до процедури краще постаратися спорожнити кишечник самостійно, не використовуючи клізму, так процес пройде набагато легше і швидше, ефект буде кращим;
тепер можна підготувати саму клізму. Береться спеціальний мішок, на нього встановлюється шланг та наконечник. Всі предмети повинні бути чистими, для змащення наконечника рекомендується використовувати дитячий крем, щоб полегшити його введення;
очищаючі клізми робляться таким чином: треба лягти на спину, ноги зігнути в колінах, широко розставивши їх. Необхідно максимально розслабитися, після чого акуратно і плавно ввести наконечник клізми, змащений кремом, в анальний отвір. Потік води повинен вільно наповнювати кишечник, тому важливо налаштуватися процедуру, розслабитися. Якщо починаються судоми, слід здійснити масаж живота. Якщо ви відчуваєте сильні болючі відчуття, процедуру треба зупинити;
коли настане час, потрібно спорожнити кишечник. Щоб полегшити процедуру, рекомендується робити її неподалік санвузла. Якщо дозволяють умови, біля ванної кімнати треба тимчасово розташувати кушетку.

Очисні клізми для схуднення - це рецепт неоднозначний, він допомагає позбутися надлишку ваги. Не всімтакі клізми можна робити, є низка протипоказань, але в іншому метод досить ефективний, хоч і не завжди приємний. Робляться такі клізми в домашніх умовах із застосуванням різних розчинів.