Клуб випускників МГУ Очищення організму кишечник, печінка, нирки

Дуже добре відомо, що у процесі життєдіяльності організму виділяється дуже багато залишкових речовин – шлаків. Частина їх і хімічно і біологічно - дуже сильні отрути. В організмі існує система самоочищення, і більшість з них розкладається на складові зазвичай у печінці і виводиться з організму з сечею через нирки, з калом через шлунково-кишковий тракт або з потім через шкіру. Але деяка частина шлаків затримується у організмі. На їхньому грунті утворюються камені в нирках, у жовчному міхурі, фекальні камені.

Розроблено цілу низку лікувальних методик з очищення організму. Такі методики включають, як правило, лікування голодом - як метод очищення організму в цілому та виконання лікувальних клізм, як очищення товстої кишки, де накопичується найбільша кількість шлаків і де вони розкладаються, викликаючи отруєння організму через подальше всмоктування продуктів розпаду в кров'яне русло. Застосовуються кілька методик очищення печінки – вони дуже схожі між собою, але відрізняються лікувальною речовиною, яка використовується для стимуляції скорочень жовчного міхура.

Періодичні процедури з очищення організму, звичайно, приносять користь, але, як і в інших випадках, все, що ми хочемо - щоб ці процедури виконувались під керівництвом фахівців.

За минулі 100 років найбільша зміна відбулася з харчуванням. З'явилося дуже багато штучних та рафінованих продуктів, які виявилися не пристосованими до механізмів переробки та засвоєння їжі, що сформувалися у людини у процесі еволюції.

Шлунково-кишковий тракт

Шлунково-кишковий тракт зношується насамперед, а через нього патологія поширюється далі. Але здебільшоговипадків, виявляється, досить змінити харчування, і організм швидко почне самовідновлюватись.

Основними функціями кишечника є:

  1. Всмоктувальна у тонкому кишечнику (тут всмоктуються глюкоза, вітаміни та амінокислоти, що виробляються бактеріями кишкової порожнини, до 95% води та електроліти)
  2. Евакуаторна у товстій кишці (тут накопичуються та утримуються калові маси до виведення назовні).

У разі затримки евакуаторної функції та відсутність випорожнень протягом 24-32 годин проблема розглядається як запор.

  • обкладена мова,
  • несвіже дихання,
  • запаморочення,
  • раптовий головний біль,
  • апатія,
  • сонливість,
  • тяжкість у нижній частині живота,
  • здуття живота,
  • болі та бурчання в животі,
  • дратівливість.

Вважається, що одна з найчастіших причин запору – це прийняття висококалорійної їжі малого обсягу – бутерброд із чаєм чи кавою. Це призводить до того, що калової маси в кишечнику утворюється мало, вона не викликає рефлексу на стілець, а в результаті, по кілька днів не буває дефекації. Це явний випадок запору.

Відомо, що в результаті неправильного харчування, в основному крохмалистою та вареною їжею, позбавленої вітамінів та мінералів (картопля, борошняні борошна тонкого помелу), причому з білковою їжею (м'ясом, ковбасою, сиром, яйцями, молоком), на стінках кишечника залишається плівка калу - «накип», яка, накопичуючись у складках-кишенях товстого кишечника, при зневодненні (адже там всмоктується до 95% води) утворює калові камені.

У товстому кишечнику мешкають понад 400-500 різних видів бактерій. Така кількість пояснюється тим, що нормальна мікрофлора товстогокишечника не тільки бере участь у кінцевій ланці травних процесів і несе захисну функцію в кишці, але з харчових волокон виробляє низку важливих вітамінів, амінокислот, ферментів, гормонів і поживних речовин.

Наприклад, кишкові палички беруть участь у синтезують 9 різних вітамінів: В1, В2, В6, біотин, пантотенову, нікотинову і фолієву кислоти, В12 і вітамін К. Також вони і ряд інших мікробів мають ферментативні властивості, розкладаючи харчові речовини за тим же типом, що і травні ферменти, що синтезують ацетилхолін, сприяють засвоєнню організмом заліза. Продукти життєдіяльності бактерій регулюють вегетативну нервову систему, стимулюють нашу імунну систему.

Для нормальної життєдіяльності мікроорганізмів необхідне слабокисле середовище та харчові волокна. У більшості випадків, в кишечнику зазвичай харчуються людей умови далекі від необхідних. Гниючі калові маси утворюють лужне середовище, що веде до зростання патогенної мікрофлори. Цвіль, що утворюється при гниття харчових продуктів, сприяє розвитку серйозної патології в організмі.

Зовнішньою ознакою утворення цвілі в організмі та переродження слизових оболонок товстого кишечника, а також дефіциту вітаміну А є утворення чорного нальоту на зубах. Після очищення товстого кишечника та достатньому постачанні організму вітаміном А або каротином цей наліт пропадає сам собою.

Товстий кишечник є своєрідною «пічкою», що обігріває органи черевної порожнини, а також і весь організм. Мікроорганізми товстого кишечника при своєму розподілі виділяють енергію у вигляді теплоти, яка гріє венозну кров і прилеглі внутрішні органи, а так як підслизовий шар кишечника має найбільшу кількість кровоносних судин, а отже і кров'ю, тоце пояснює механізм дії "пічки".

Якщо людина голодна, то мікрофлора перестає працювати. Людина відчуває, що стає холодно, втрачає сили, ходить спокійно. За твердженням багатьох фахівців, голодування - це повноцінне харчування за рахунок внутрішніх резервів. Чому ж тоді знижується температура та активність? Повинно відбуватися як би «з'їдання» себе, без втрати температури тіла і тонусу, поки є що з'їдати. Але якщо розібратися, то практично це зовсім не так. Організм без мікрофлори існувати не може.

Звідси стає ясним, чому при харчовому раціоні в 1000 калорій, але містить живі рослинні продукти (фрукти, овочі, проросле зерно, горіхи, каші), люди набагато краще почуваються і витриваліші, ніж люди, що з'їдають 3000 і більше калорій на день вареної їжі, яка дає харчування для мікрофлори, лише перевантажує видільні системи, додатково забираючи енергію на знешкодження і видалення. Ось чому сучасні люди мерзнуть, хоч і носять теплі речі, а також швидко втомлюються як від фізичної, так і від розумової роботи.

Наступний дуже важливий орган - печінка, який також необхідно очищати. Печінка є одночасно органом травлення, кровообігу та обміну речовин. З функцією печінки тісно пов'язані вуглеводний, жировий, білковий, водний, мінеральний, вітамінний, гормональний обміни в організмі.

Одна з методик очищення печінки та промивання жовчних шляхів – дюбаж.

Методика проведення дюбажу

Вранці натщесерце пацієнту дають випити 200-250 мілілітрів мінеральної води із попередньо відкритої пляшки (негазованої або мало-газованої) кімнатної температури. До мінеральної води можна додати 5 г сірчанокислого магнію або сорбіту, що сприяє більш енергійному.звільнення жовчного міхура. Через 15-20 хвилин знову дають випити мінеральну воду в такій кількості.

Після прийому мінеральної води пацієнт повинен лежати в горизонтальному положенні в ліжку протягом півтори-двох годин з грілкою в області правого підребер'я. Дюбаж можна виробляти, використовуючи як подразник лише розчин сірчанокислої магнезії, або сорбіту, або настою жовчогінних трав.

У деяких людей можуть бути камені в нирках, тому поряд з чищенням товстого кишечника і печінки ми хотіли б розглянути процес очищення нирок.

Функції нирок полягають у наступному:

  1. Виділення чужорідних речовин і нелетких продуктів, переважно азотистих продуктів.
  2. Регулювання сталості концентрації натрію.
  3. Регулювання кислотно-лужної рівноваги організму.
  4. Регулювання сталості концентрації іонів у крові.
  5. Регулювання позаклітинної води.

Що призводить до утворення каменів у нирках?

Насамперед, це особливості кліматичних умов, питної води та характер харчування. Сучасна статистика вказує на те, що порушення або зміна співвідношення між сечовою кислотою та іншими солями та колоїдами сечі, а також щавлевокислий кальцій здатні випадати у кристали. При нирковокам'яній хворобі спостерігається міцна сполука кальцію з аніонмукополі-сахаридами, що перетворюється на нерозчинний комплекс. Нестача вітаміну А також може утворюватися каміння.

Як давні, так і сучасні лікарі для боротьби з нирковокам'яною хворобою рекомендують питво і теплі ванни. Рясне питво необхідне для промивання балій та чашок нирок та одночасного зниження щільних речовин у сечі, а теплі ванни сприяють нормалізаціїкапілярного кровообігу, зняття спазмів, що покращує роботу нирок, перешкоджає склеротуванню нефронів. Розслаблення та розширення сечовивідних шляхів сприяє безболісному проходженню піску та дрібного каміння.

Хорошим сечогінним засобом є свіжі овочеві соки, багаті калієм. Це може бути суміш свіжих соків: морквяного, селери, петрушки і шпинату. Встановлено, що рослинні пігменти, що містяться в свіжих соках овочів і фруктів під дією окислювально-відновних перетворень окислюють сечу, що призводить до розчинення деяких видів сечових каменів.

Такі сечогінні засоби як наперстянка і горицвіт, що впливають на кровообіг, є серцевими глікозидами і покращують кровообіг, у тому числі і в нирках, при серцевій недостатності створюють умови для розсмоктування набряків. А такі сечогінні засоби як чай з лимоном, чай з виноградного листя та липовий сприяють почастішенню скорочень балії та сечоводів і, як би проштовхують у сечовий міхур солі та камінці.

Але найсильнішим сечогінним засобом вважається кавун. Він не дратує нирки та сечовивідні шляхи. При вживанні від 2 до 2,5 кг кавуна протягом доби сеча стає лужною та сприяє розчиненню солей та запобігає утворенню каменів та піску. Також розчиняють каміння сік чорної редьки та кріп, який ще й заспокоює ниркову кольку. З усього вищесказаного можна дійти невтішного висновку:

Необхідно змінити харчування та спосіб життя з метою нормалізації обміну речовин, що усуне причини, що ведуть до каменеутворення.

5 способів покращити обмін речовин

Відомо, що для успішного зниження ваги та збереження стрункості необхідно, щоб обмін речовин в організмі був у нормі. Як прискорити метаболізм? наце питання відповіли вчені.

Британські фахівці заявляють, що існує 5 вірних способів прискорити обмін речовин:

  1. Їжте більше овочів, що містять малу кількість протеїнів (шпинат, капуста, броколі). Однак у такий раціон харчування необхідно включити в невеликих кількостях і ситну їжу (яйця, тофу, рибу, м'ясо курки, індичку).
  2. Підтримуйте рівень цукру в крові у нормі. Дуже важко схуднути, коли рівень цукру постійно підвищений.
  3. Щодня їжте червоний стручковий перець, імбир, кмин, корицю, цитрусові (особливо лимон).
  4. Поліпшуйте травлення - ретельно пережовуйте їжу і не їжте поспіхом.
  5. Пийте зелений чай - у ньому міститься велика кількість антиоксидантів та інших корисних речовин, які пришвидшують метаболізм.