Коли починати прикорм дитини на штучному вигодовуванні
А найголовніше, що є багато порадників, котрі не завжди доносять потрібну інформацію. Часто в їх ролі виступають бабусі та дідусі, які розповідають, що вони годували своїх дітей щами з грубки ще в 5 місяців, і нічого – здорові ж виросли. Саме завдяки таким порадникам дитина може стати алергіком на більшу частину своїх років.
Згідно з рекомендаціями вітчизняних педіатрів, перший прикорм дитини, яка перебуває на штучному вигодовуванні, має починатися не раніше 4-х місяців. У ролі першого прикорму виступає капуста броколі чи кабачок. Перед початком підгодовування потрібно проконсультуватися з педіатром. Дитина має бути абсолютно здоровою. За наявності хвороби перший прикорм відкладається до одужання дитини.
Прикорм починають вводити з однієї чайної ложки, з кожним днем збільшуючи пропорцію. Якщо у дитини були помічені почервоніння на шкірі, висипання, пронос чи підвищення температури, то на якийсь час слід відмовитися від введення прикорму. Пам'ятайте, перший прикорм - це всього лише знайомство дитини з новою їжею, і не потрібно поспішати давати дитині як багато більше нових продуктів, вважаючи, що молочна суміш вже не в змозі задовольнити її апетит.
Як грамотно ввести прикорм
Отже, вже було написано, що першим прикормом виступає кабачок і вводиться він з однієї чайної ложки. Але що робити далі і як збільшувати пропорцію? Перед основним прийомом їжі потрібно дати дитині одну чайну ложку. Частішевсього це роблять в обід чи ввечері. Ранкова та нічна годівля повинні бути у незмінному вигляді. Якщо дитина упирається, і не хоче їсти з ложки, не потрібно наполягати. Запропонуйте малюкові порцію нових ласощів через кілька днів. Але якщо все пройшло успішно, то наступного дня можна запропонувати йому вже 2 чайні ложки, на третій день – 4. Прикорм із овочевих пюре не повинен повністю замінити суміш. Довівши до 50 грамів, потрібно зупинитись.
Наступним, що спробує ваше маля, буде фруктове пюре. Тут можна вибрати фрукт, залежно від травного тракту вашої дитини. Якщо малюк схильний до запорів, буде краще, якщо малюк познайомиться спочатку з пюре з чорносливу або груші. В інших випадках можна почати з яблучного пюре. Перший раз пюре вводиться по одній чайній ложці. Далі вже за знайомою схемою. Наступного дня – 2 ложки, а на третій – 4.
Продукти, які дозволено вводити дитині чотирьох місяців: кабачок, картопля та броколі, пюре із чорносливу, пюре із яблук. Можна давати дитині пюре, а фруктовий сік. Для його приготування потрібно розвести пюре в пропорції 1:1, але починають давати сік у такій кількості, як і пюре.
Каші вводяться в прикорм дитини після 5 місяців, починати потрібно з однокомпонентних каш, тобто тих, що не містять нічого, крім одного злаку. Молочні каші вважаються двокомпонентними, з ними знайомлять дитину пізніше. Прикорм дитини кашею повинен починатися з 20 грамів, другого дня – 40, третього – 60. Поступово заміщають повністю одне з годівель сумішшю. Кашу можна довести до 100 грамів, а потім догодовувати пюре з кабачків або броколі.
Коли одне з годівель замінено кашею, до нього непогано додати одне з овочевих пюре у кількості 20 грамів.
Молочні продукти слід вводитидуже акуратно, тому що нирки дитини іноді можуть бути просто не готові до прийняття стороннього білка. Молоко та сир необхідні дитині, але в незначній кількості – не більше 50 грамів молочних продуктів на добу. Такою є норма дитини до року. Оптимальний вік дитини для того, щоб спробувати вперше сир – 6 місяців.
Яйця вводять у меню дитини після 7 місяців. Починають зазвичай з перепелиних яєць, оскільки вони практично ніколи не викликають алергію. У раціоні дитини спочатку з'являється кілька крупинок жовтка, за тиждень цей обсяг збільшується до ¼. Після того як дитина познайомилася з перепелиними яйцями, можна почати вводити курячі за такою ж схемою. Білок з'являється у раціоні дитини ближче до 9 місяців.
Страва, що підходить для 7-місячної дитини – це каша з додаванням жовтка або овочевого пюре. У цей момент дитина вже спокійно сприймає їжу з ложки, їй навіть приносить це задоволення. Можна приготувати йому трохи каші, змішаної із жовтком, і додати кілька грамів овочевого пюре.
М'ясо у раціоні штучного
М'ясо може з'явитися у раціоні дитини на штучному вигодовуванні у 7 місяців. Починають із кількості близько 20 грамів, ретельно звареного м'яса. Для першого прикорму підійде кролик або індичка. Можна придбати покупні пюре або зробити самостійно. Але досить важко домогтися потрібної консистенції, оскільки м'ясо має бути ретельно перемелене. Трохи пізніше вводять м'ясо яловичини чи куряче.
Оптимальна страва з м'ясом для дитини 8 місяців, це супчик, зварений з невеликої кількості чистого м'яса яловичини, з додаванням однієї картоплини, половини моркви та половини цибулини. Можна додати за бажанням крупу - гречану або рисову. Весь вміст має бути ретельноперепущено чи пюрировано з допомогою блендера.
Важливо пам'ятати, що дитині до року не можна замінювати ранкове та нічне годування, оскільки це негативно позначається на його шлунку.
Думка доктора Комаровського
Прикорм штучників, на думку доктора Комаровського, не повинен починатися надто рано, 4,5-5 місяців. Він радить уникати раннього переходу на дорослий стіл, оскільки це може закінчитися для дитини плачевно, адже система травлення ще не сформована повністю.