КОЛИ ПОТРІБНО ЧИСТИТИ ЗУБИ

Усі знають, як важливо чистити зуби. Виявляється, вагомо і те, КОЛИ саме ми це робимо.

У нас є відповідь!

Як не дивно, але багато людей вважають, що дана гігієнічна процедура має сенс лише наприкінці дня перед сном. Однак не чистити зуби вранці (мовляв, це ні до чого) – велика дурість. Це потрібно робити обов'язково! І тут постає таке запитання: коли це робити — до чи після сніданку?

зуби

Давайте ж у всьому розберемося!

Отже, чистити зуби таки варто перед сніданком. Стоматологи кажуть, що вирішальним є наліт.

Його шар формується під час нічного відпочинку, сну. Це відбувається навіть при найретельнішому чищенні з вечора. Цей шар складається з бактерій, які прикріплюються до поверхні зубів. Вони знаходять підживлення в їжі та виділяють кислоти, які послаблюють емаль.

Саме тому вам варто чистити зуби перед сніданком. Понад те, зубна паста покриває зуби фторидом. Він обмежує негативний вплив цукру та кислот, які ви споживаєте під час ранкового прийому їжі.

Чищення після сніданку здатне пошкодити емаль. Ворсинки щітки видаляють згладжену поверхню і дають кислоті проникнути глибоко в зуби. Якщо хочете усунути залишки їжі у роті, скористайтесь рідиною для полоскання без спирту (вода теж підійде).