Комп’ютерні ігри та їх вплив на психіку, 2
Навігація: Початок Зміст Пошук по книзі Інші книги - 0
Комп'ютерні ігри та їх вплив на психіку
З появою комп'ютерів майже одночасно з'явилися і комп'ютерні ігри, які знайшли велику кількість шанувальників серед користувачів. Ігри розвивалися та покращувалися, залучаючи все більше людей. Сучасні ігри пропонують красиво намальований тривимірний світ, який, загравшись, можна прийняти за справжній через високу якість зображення та звукових ефектів.
Ігри та проблеми, пов'язані з ними, посідають друге місце у списку комп'ютерних зол (після хвороб зору). Ігроманія небезпечніша, ніж карпальний тунельний синдром, інтернет-залежність або інформаційна перенасиченість. По-перше, існує потужна ігрова індустрія, яка сприяє розвитку негативних явищ, пов'язаних із комп'ютерними іграми. По-друге, комп'ютерні ігри у багатьох асоціюються з азартними, які є справжньою небезпекою, перш за все для гаманця.
Розвиток ігрових технологій призводить до зростання кількості любителів грати – геймерів. Серед геймерів зустрічаються різні люди – сторожа, керівники великих компаній, домогосподарки, журналісти чи художники та, звичайно, програмісти, дизайнери та системні адміністратори.
Серед ігроманів є ті, які ставляться до свого захоплення спокійно та розуміють, що гра – це не життя. Однак зустрічаються ті, хто йде у гру від реальності. Тут починаються серйозні проблеми. Гра заміняє таким людям реальний світ. Їхнє коло спілкування вузьке, інша діяльність спрямована на задоволення елементарних потреб, а все інше підпорядковане грі.
Іноді лунають пропозиції викорінити «ігрове зло». Наводяться приклади, в яких ігромани, награвшись устрілялки, йдуть трощити і вбивати в реальному світі. Не можна сказати, що подібні випадки – вигадка журналістів, проте звинувачувати всіх любителів комп'ютерних ігор та забороняти ігри як вид розваг не варто.
Вплив комп'ютерних ігор на людину має багато аспектів. Одна з видимих проблем пов'язана з тим, що любителі пограти проводять за комп'ютером занадто багато часу, а це, як ви вже знаєте, загрожує виникненням проблем зі здоров'ям, які безпосередньо не пов'язані з комп'ютерними іграми, однак є їх наслідком. Це проблеми із зором, з хребтом, руками, психікою та сном, а також інформаційні навантаження.
Гра вимагає пильної уваги. Граючи, людина практично не відриваючись, дивиться на екран, що викликає синдром сухих очей.
Тривалі ігри також впливають на сон і психіку: якщо довго грати, а потім лягти спати, то такий різкий перехід загрожує проблемами зі сном – заплющивши очі, гравець бачитиме картини гри, які заважають заснути. Особливо часто така ситуація виникає з порівняно простими іграми з картинкою, що повторюється - "Тетріс", "Сапер" або Lines. Підсвідома робота мозку як ускладнює спробу заснути, а й робить сон неякісним. Гра сниться, причому не в найкращих проявах. Подібні сни ще більше втомлюють: людина може спати достатньо часу, проте такий сон не можна назвати повноцінним відпочинком.
Останнім часом ігрову залежність часто порівнюють із наркотичною, алкогольною та іншими більш відомими. Не можна сказати, що вони однаково небезпечні, однак вони мають загальні механізми виникнення. Будь-яка залежність є результатом психологічних проблем, які призводять до її розвитку. Вид залежності – алкоголь, наркотики чи ігроманія – це справа випадку, результатпрояви середовища, в якому живе людина. З цієї причини, якщо ігрова залежність виявилася, потрібно не ховати диски, а звернутися до психолога.
Ігрова залежність – величина непостійна. Згодом вона може зростати, як, наприклад, зростає залежність від наркотичних речовин, хоча у багатьох гравців захоплення комп'ютерними іграми з часом минає.
Динаміка розвитку ігрової залежності зазвичай має такий вигляд: після періоду, коли людина входить у смак, настає час різкого зростання та швидкого формування залежності. Внаслідок цього сила залежності досягає деякої точки максимуму. Далі вона на якийсь час залишається незмінною, а потім йде на спад і фіксується на набагато нижчому рівні.
?бування ступеня залежності може бути пов'язане з різними факторами, наприклад з процесом становлення особистості та збільшенням життєвого досвіду. У досвідчених гравців, які почали захоплюватися іграми у підлітковому віці, згодом відбувається переоцінка цінностей та гра вже не замінює їм світ. Щоправда, так відбувається у кращому разі, у гіршому ігрова залежність набуває загрозливих масштабів.
Можна виділити чотири стадії розвитку ігрової залежності, кожна з яких має власну специфіку.
Стадія легкої захопленостівиникає після того, як людина кілька разів пограла в комп'ютерну гру і побачила красу графіки, оцінила реальність звукових ефектів, а також можливості імітації реального життя. Комп'ютер дозволяє людині з наближенням до реальності здійснити мрії. Людина отримує насолоду, граючи в комп'ютерну гру, відчуваючи при цьому позитивні емоції, і хоче це повторити. Проте таке прагнення ігрової діяльності носить швидше ситуаційний, ніж систематичний характер.
Чинником,що свідчить про перехід людини на наступну стадію - стадію захопленості, є поява потреби грати. Проведення часу за грою має систематичний характер.
Стадія залежностіхарактеризується не лише значимістю гри, яка стає такою ж важливою, як, наприклад, сон чи їжа. Ця залежність може виявлятися в одній із двох форм: соціалізованої та індивідуалізованої. У першому випадку гравець спілкується з людьми, щоправда, частіше із такими ж ігровими фанатами. Проте зв'язок із соціумом у разі не втрачається. Соціальне оточення, яке нехай складається з таких же ігроманів, не дає людині повністю піти у віртуальний світ і довести себе до психічних та соматичних відхилень.
За індивідуалізованої форми залежності така перспектива реальна. У цьому випадку людина втрачає зв'язок із навколишнім світом і комп'ютерну гру вже можна порівняти з наркотиком. Така прихильність потребує втручання психолога.
Стадія уподобанняхарактеризується згасанням ігрової активності людини, зрушенням психологічного змісту особистості загалом у бік норми. Це найдовша зі всіх стадій - вона може тривати все життя (залежно від швидкості згасання прихильності).
Ігрова залежність може зупинитися на одній із попередніх стадій. Найбільш небезпечною є третя, де без фахівця не обійтись. Однак, природний перехід на четверту стадію небезпеки для користувача не несе. Помірний час, проведений за комп'ютерною грою, може бути корисним.
Існують причини, що призводять до виникнення ігрової залежності. Основний з них є уникнення реальності, бажання виплеснути емоції. Для цього процесу використовується термін «ескапізм». За відсутності болючогоПристрасті комп'ютерні ігри можуть мати непоганий антистресовий ефект.
Процес благотворного впливу рольових ігор представляється наступним чином: людина на якийсь час йде у віртуальність, щоб зняти стрес, відволіктися від проблем і т. д. Проте слід бути обережним, щоб не перейти тонку грань, коли благотворний вплив ігор перетворюється на хворобливу залежність. У патологічних клінічних випадках відбувається зворотне: людина тимчасово виходить із віртуального світу. Реальний світ починає здаватися чужим і сповненим небезпек, тому що в ньому не можна робити те, що є у віртуальному. Твердження «все є отрута, і всі є ліки» у разі комп'ютерної ігроманії особливо точно.