Корисні властивості ефірних олій.
Застосування ефірних олій в ароматерапії
Ароматерапія є давньою наукою. Людству знадобилося багато років для того, щоб зрозуміти, як правильно лікуватися ефірними оліями, без наслідків. Ефірні олії знаходять широке застосування в масажі, інгаляціях, їх додають до складу кремів та лосьйонів, масок для обличчя та волосся.
Для покращення психоемоційного стану, потрібно крапнути пару крапель ефірної олії капають у спеціальну лампу, де випаровуючись, воно насичує повітря в кімнаті та створює дуже приємну ароматну атмосферу. Це чинить і оздоровчий вплив, розслаблює м'язи, заспокоює душевний стан.
Не менш корисною є ефірна олія і для дітей. Його користь проявляється в м'якій, що зміцнює дію на організм. Крім того, ефірна олія благотворно позначається на загальному самопочутті та настрої дитини.
Суміші ефірних олій також дуже корисні. Наприклад, якщо з'єднати масло ялиці та лимона, такий склад допоможе позбавитися стресу, тривожностей або нервових виснажень. Ялицева олія надає заспокійливу дію на організм, тоді як ефірна олія лимона, навпаки, стимулює клітини. А ось використання олії іланг-ілангу корисно позначається на роботі серця, а ароматизація повітря цитрусовимолією допоможе зміцнити імунітет.
Лікування ефірними оліями
Серед властивостей ефірних олій налічується безліч корисних сторін. Воно ефективне при простудних захворюваннях, нежиті, бронхіті та кашлі. На основі олії робиться спеціальний розчин для інгаляцій, за допомогою якого справляються з цими хворобами. Для боротьби з простудними захворюваннями, найкраще підходить евкаліптова олія, ефірна олія сосни та ялиці. Всі вони мають посилені бактерицидні властивості, завдяки яким і можна впоратися із захворюваннями.
Властивості ефірних олій дозволяють справлятися не тільки із застудними захворюваннями. Ефективні при порізах та глибоких подряпинах, укусах комах та сильних вугрових висипах, прищах та інших захворювань шкіри. Більше того, ефірна олія допомагає усунути проблеми з печінкою та нирками. Достоїнством ефірних олій перед іншими засобами є безпека, що вкрай важливо для дітей і жінок. Набагато корисніше правильно використовувати таку олію, ніж, припустимо, приймати антибіотики.
Користь ефірної олії проявляється у таких випадках:
- прискорення регенерації клітин шкіри;
- усунення лупи та ефективне зміцнення волосся;
- поліпшення та стимуляція кровообігу;
- стимулювання творчих та розумових здібностей;
- поліпшення настрою та зміцнення імунної системи.
Звичайно, найбільш ефективним ефірна олія показала себе у зовнішньому застосуванні.
Для шкіри та волосся
Однією з причин старіння шкіри є зневоднення. Баланс рідини в дермі регулюється завдяки гідроліпідному покриву, який формується завдяки шкірному салу та органічними кислотами. Чим сильніше виробляється та стимулюється цей покрив, тимбільш здоровою та молодою буде виглядати шкіра.
Порушення цього балансу призводить до старіння, формування зморшок, пігментних плям, лущення.Фітотерапія із застосуванням ефірної оліїсприяє омолодженню, антибактеріальному впливу та оздоровленню шкіри. Найдивовижніше, що зайнятися цим можна в домашніх умовах.
Ефірні олії мають позитивний ефект для волосся. Проблеми з тьмяним кольором, кінчиками, що січуться, і випаданням волосся допоможе усунути масло лаванди, неролі або пачулі. Кіпарисова та ромашкова олія також допоможуть впоратися з цією проблемою. Підійдуть вони і при лущенні, свербіння, запаленні шкіри голови.
Впоратися з підвищеною жирністю допоможе лимонна олія, сосна або кедр. Протигрибковий ефект має ялівець, чайне дерево та олія мандаринових кісточок.
Бергамотова олія допомагає для ніжної та чутливої шкіри підлітків, а також дозволить дівчатам та жінкам із зайвою вагою, позбутися надмірного апетиту під час їжі. Користь ефірних олій проявляється в нормалізації обміну речовин, а також для виведення зайвої рідини. Для цього підійде ефірна олія герані, кардамону та цитрусові олії.
Таким чином, корисні властивості ефірних олій дуже цінні при правильному застосуванні. Варто лише бути обережним, оскільки є й деякі протипоказання – це алергічна реакція та посилена чутливість шкіри. У такому разі варто припинити використання олії.
Ще про корисні продукти: