Корисні властивості морів, про які потрібно знати
Морське повітря – це найкращі природні ліки, які відновлюють організм, надають сил і енергії, зміцнюють імунітет. Доведено, що морська вода за своїм складом дуже схожа на плазму людської крові і здатна збагачувати організм мінералами: магнієм, кальцієм, йодом, калієм, бромом.
Вирушаючи на море, людина налаштовується лише на позитивні емоції та повний відпочинок без проблем та турбот. Так, хтось воліє відпочивати на узбережжі Чорного моря, і шалено любить відпочинок Анапа з харчуванням, кому більше подобається води Червоного моря, треті вирушають підлікувати здоров'я на Мертве море.
Корисне Мертве море
Пальма першості належить Мертвому морю: це найчистіше море землі, у якому живуть риби і будь-які мікроорганізми. До того ж, 12 із 21 мінералів Мертвого моря не зустрічаються в жодному водоймищі на землі. Води моря сприятливо впливають лікування в першу чергу шкірних захворювань, і навіть бронхолегеневих, хвороб суглобів, синдрому хронічної втоми.
Не рекомендується їздити на Мертве море людям, у яких сильна чутливість на запахи або хто страждає на онкологічне захворювання. Узбережжя Мертве моря асоціюється найбільше з пасивним лікувальним відпочинком. Ось тому, для тих, хто хоче поринути у морські води, поплавати, тут буде нудно. Не дивно, що переважна аудиторія відпочиваючих – це люди похилого віку чи сім'ї з дітьми.
Червоне море
Почесне друге місце дістається Червоному морю, яке, як і Мертве, дуже багате на корисні мінерали, але живе: в ньому дуже гарний водний світ і коралові рифи. Червоне море одне з найтепліших, і в ньому можна купатися цілий рік. Єдиний мінус, це нестерпнаспека в літній період: від гарячих сонячних променів важко десь сховатися. Навіть у нічний час доби повітря залишається досить важким, через підвищену вологість.
Трійку лідерів замикають: Чорне море, Мармурове, Адріатичне. Води цих морів мають однаковий склад, оздоровлюючі властивості. Єдина різниця – це кліматичні умови. Узбережжя цих морів дуже гарне, багате на унікальну природу та масу розваг. На курортах Чорного чи Мармурового морів завжди галасливо, весело. Якщо говорити про оздоровчі властивості вод, то це: профілактика хронічного бронхіту, бронхіальної астми, туберкульозу, а також лікування нервової, ендокринної систем.
Балтійське море
У Північній Європі розташоване Балтійське море, яке належить до басейну Атлантичного океану.
Серед головних його плюсів:
- комфортний клімат та м'яке сонце;
- ідеальні умови відпочинку для дітей та дорослих;
- багаті хвойні ліси.
Однак через дуже низьку солоність вода в морі погано тримає тіло на поверхні, і тому під час плавання, щоб не піти на дно, необхідно добре напружувати м'язи, працювати всім тілом. У людей, у яких спостерігаються порушення опорно-рухового апарату, такий відпочинок пройде не найкращим чином. Однак завдяки тому, що вода в морі не дуже гаряча, плавання перетворюється на хороший природний масаж, який тонізує стінки судин, прискорює обмін речовин і сприяє схуднення.
Для відпочинку з дітьми ідеально підійде Азовське море: воно тепле і мілководне, має 92 корисні для здоров'я людини елементи таблиці Менделєєва.