КОРИСНІ ЗАСТОСУВАННЯ СВІДОМЛЕННИХ СНОВ, Шлях Любові
КОРИСНІ ЗАСТОСУВАННЯ СВІДОМЛЕННИХ СНОВ
Почувши про можливість усвідомити себе уві сні, люди часто запитують: "Навіщо мені вчитися цьому? Яку користь приносять такі сни?" Якщо ви уявите собі, що уві сні, володіючи хоча б частиною звичайної свідомості, ви в принципі можете робити все, що завгодно, і обмежені лише своєю уявою та здібностями придумати що-небудь, а не фізичними та суспільними законами, то відповідь прийде сама собою : ви можете робити уві сні все, що вам подобається Замість загальних фраз краще навести кілька конкретних прикладів того, що роблять зі своїми усвідомленими снами.
На жаль, для багатьох людей звичайні сни замість засобу реалізації польоту фантазії та відпочинку виявляються джерелами страху та інших неприємних відчуттів.
Усвідомлені сни можуть стати основою для ефективної терапії кошмарів. Якщо ви знаєте, що спите, наступним вашим логічним кроком буде усвідомлення того, що ніщо навколо вас, хоч би яким загрозливим воно здавалося, не може завдати вам фізичної шкоди. Немає потреби тікати чи боротися з монстрами зі світу снів. Насправді часто це просто марно, бо весь жах, що вас оточує, - породження вашого власного мозку, і він буде переслідувати вас скрізь, куди б у сні ви не вирушили. Єдиний спосіб "утекти" - це припинити боятися.
Доки ви боїтеся власного сну, він повертатиметься. Ваш страх уві сні настільки ж реальний, як і наяву, а ось небезпека – ні. Джерело такого безпричинного страху може бути усунене шляхом зустрічі з тим, що вас лякає, віч-на-віч, або шляхом свідомого проходження через лякаючі події, в результаті чого ви виявите, що ніщо не може завдати вам шкоди. Зробити це можна у будь-якій формі,головне, щоб залишався сенс свідомої зустрічі із небезпекою.
Наприклад, один хлопець уві сні уявляв, що його переслідує лев. Коли тікати стало нікуди, він усвідомив, що спить, і покликав лева, щоб той прийшов і схопив його. В результаті жах перетворився на сцену жартівливої боротьби, а лев став привабливою жінкою. Коли монстри зі сну натрапляють на рішучу зустріч, вони часто перетворюються на добрі створіння, друзів або просто на порожні оболонки. Подібний досвід дає сплячому дуже велику силу. Він вчить вас, причому десь дуже глибоко, що ви можете подолати будь-який страх і стати від цього ще сильнішим. Усвідомлені сни можуть також допомогти людям легше досягати своєї мети у звичайному житті. Є чимало прикладів того, як люди використовували такі сни, щоб підготуватися в них до тих чи інших аспектів реальної діяльності.
Тепер докладніше розглянемо деякі найбільш популярні у занять, що сновидять. Чемпіоном серед них є, звісно, політ. Ви можете літати над лісами, полями, містами, усередині приміщень та навіть на інші планети.
Перше, що вам необхідно зробити, - це злетіти. Відомо кілька способів підйому в повітря: - Стрибайте з високої будівлі або гори. - Підніміться вгору невидимими сходами. - Впадіть назад, в результаті чого ви опинитеся на спині, ширяючи за кілька сантиметрів над землею. - Взагалі не злітайте, а натомість силою своєї свідомості штовхніть землю, щоб вона пішла з-під ваших ніг! Тепер, коли ви піднялися в повітря, вам необхідно освоїти якийсь спосіб польоту: - "Пливіть" крізь повітря. Цей метод використовують багато, можливо, тому, що плавання за своєю суттю найближче до ширяння в невагомості та відчуття польоту. - Уявіть, що ваші руки генерують "штовхну силу", що нагадує реактивну, здопомогою якої ви можете "відштовхуватись" від простору і таким чином набирати висоту. - Уявіть себе суперменом і летить так, як це робить він. - "Ідіть" крізь повітря. - Використовуйте килим-літак або щось у цьому роді. Створювати будь-які об'єкти для більшості людей зазвичай не складно. Ви можете спробувати сконструювати такі речі: - щось невелике, наприклад, троянду; - Що-небудь, що "працює", наприклад, балончик з фарбою; - щось велике, наприклад, будинок.
Іноді зі створенням об'єкта в усвідомленому сні виникають труднощі: в принципі, мозок може сконструювати все, що ви захочете, але може виникнути проблема з початковим поштовхом. Наприклад, ви хочете зустрітися з Елвісом Преслі, але не знаєте, як треба клацнути пальцями, щоб він з'явився. У разі слід сконструювати те, що називається " оператором " , з допомогою якого розум зможе дати хоч якесь логічне пояснення що відбувається. У наведеному прикладі ви можете спочатку знайти поблизу двері, а потім уявити, як вони відкриваються і в неї входить Елвіс Преслі, - в більшості випадків це спрацьовує. Ще один спосіб полягає у повороті на 180 градусів. При цьому ви, швидше за все, побачите бажаний об'єкт у себе за спиною.
Вивчаючі усвідомлені сни відзначили одну цікаву залежність: чим краще ви усвідомлюєте, що спите, тим менша ваша здатність робити речі, неможливі у звичайному житті. Причина цього, швидше за все, у тому, що зі збільшенням ступеня усвідомленості в умі зростає вплив раціональної його частини та зменшується творчий вплив. Тут можна лише порадити зміцнювати свою віру. Якщо ви не сумніваєтеся в тому, що здатні зробити щось уві сні, то ніщо не зможе вам перешкодити. Лікуючі сни Думається, найбільшу користь відусвідомлених снів здатні отримати люди, ущербні у фізичному сенсі або прикуті до ліжка.
Будь-якій людині, яка обмежена в здатності пересуватися, немощена, сліпа або має якийсь інший дефект органів чуття, усвідомлене сновидіння подарує ні з чим не порівнянне відчуття свободи. У царстві сновидіння людина може повернути собі зір, молодість та енергію, відчути знову силу м'язів та щастя бігти По квітучих луках.
Завдяки цьому відчуттю реальності всього, що відбувається і включенню всіх органів чуття, яке його супроводжує, усвідомлене сновидіння може лікувати як дух, і тіло. Будь-хто, хто проходить лікувальну програму/що використовує зворотний психічний зв'язок, коли, наприклад, страждає на рак подумки уявляє, як здорові клітини замінюють ракові утворення, досягне набагато кращих результатів, роблячи те ж саме у свідомому сні. Медитуючий зможе проникнути на набагато глибші рівні власної свідомості, перебуваючи в усвідомленому сні, а той, хто займається візуалізацією образів зцілювальної спрямованості, уникне багатьох обмежень, що накладаються звичайним станом свідомості.
Ось один із методів, який міг би допомогти багатьом людям. Виберіть якесь заняття, яким ви вже не в змозі займатися та шкодуєте про це. Можете придумати все що завгодно, від бігу пляжем під теплим сонцем до сексу, головне, щоб обране вами заняття змушувало включатися всі органи почуттів. Протягом дня через рівні інтервали часу заплющуйте очі і подумки уявляйте собі те, що зібралися зробити уві сні. Якщо у вас є листівка, фотографія або інший предмет, який здатний повернути вам потрібні спогади, тримайте його поруч із собою.
Увечері перед сном створіть вибраний образ ще раз іпостарайтеся зробити його якомога чіткішим, і при цьому сформуйте чіткий намір побачити вночі усвідомлений сон на цю тему. Якщо вам вдасться сконцентрувати на цьому всю свою увагу і не думати ні про що інше, у вас все вийде. Пам'ятайте, що для досягнення усвідомленості уві сні вам спочатку необхідно побудувати в мозку потрібні нервові зв'язки та посилити їх багаторазовим повторенням налаштування.
Після того, як ваші старання увінчаються успіхом і ви насолодитеся уві сні відчуттям фізичної свободи і здоров'я, спробуйте закріпити це відчуття і принести реальну користь своєму організму. Якщо ви уявляли себе відпочиваючим на пляжі, спробуйте такий спосіб. Посидьте на піску, відчуваючи, як наповнює вас сонячна енергія. Тепер вирушайте у невелику прогулянку. Незабаром ви побачите якусь людину, що лежить на ліжку прямо посеред пляжу.
Подивіться на нього, і ви впізнаєте себе. При цьому у вас з'явиться почуття, що ви здатні, водячи руками над тілом, визначити найприхованіші його хвороби. Тепер м'яко погладьте ту частину тіла, яка потребує енергії, отриманої вами від сонця, і цим ви принесете їй зцілення. Продовжуйте наповнювати своє тіло енергією, поки воно не почне відповідати, проте не намагайтеся впливати на нього вольовим зусиллям, наприклад, намагаючись змусити його виростити відсутню частину. Дозвольте своєму фізичному "я" діяти самому. Через деякий час ваше інше "я" може піднятися з ліжка і побігти в море або просто посміхнеться вам. Прийміть усе, що може статися. Повторюючи цю процедуру регулярно, ви зможете максимально пробудити прагнення свого тіла до життя та одужання та отримаєте результати, яких неможливо досягти інакше, як через сон.