Корисності з книги Комаровського (ч
Євген Комаровський. "Здоров'я дитини та здоровий глузд його родичів".
Автор дуже іронічний і має почуття гумору :) Від цього читання стає простіше та захоплюючим. Дякую MUJER_SUCIA за посилання на його сайт, знайти книгу в просторах Інтернету справа техніки. Кому треба,
Закидаю сюди найцікавіше з книжки для мам та тат у перші дні життя малюка. Дуже корисна інформація.
1. Оптимальна температура дитячої кімнати становить 18-19
° З.
2. Не використовуйте памперс у той час, коли дитина не спить. Оскільки в міру дорослішання спить дитина все менше і менше, то тривалість спілкування з памперсом весь час має зменшуватися.
3. Особлива обережність необхідна, якщо дитина захворіла і в неї висока температура – адже памперс покриває близько 30% поверхні тіла і перешкоджає віддачі тепла. Тому при температурі тіла вище 38 ° С памперс краще не використовувати.
4. Тонких пелюшок повинно бути не менше 20, а пелюшок потовще - 10 12.
5. Шапочка при температурі вище 18° не потрібна взагалі.
краще накрити, ніж закутати.
Пояснюю: якщо дитина спить у дитячій кімнаті, Ви сповиєте її за допомогою всього двох предметів одягу: підгузки (памперса) і тонкої пелюшки. Всім іншим: теплішою пелюшкою, рушником, ковдрою – його потрібно буде прикрити (рис. 1). Але батькам завжди незрозуміло – скільки ж треба всього іншого? Як визначити, холодно дитині чи спекотно?
Найбільш вагомий критерій – зовнішній вигляд шкіри, яка має бути блідо-рожевою. Червона - значить, перегріли, і наступного разу необхідно використовувати менше одягу (у меншу кількість закутувати, меншимкількістю накривати). Особливість здорової дитини полягає в тому, що на холод вона дуже бурхливо реагує – голосно кричить, рухається. Якщо Ви сповивали дитину і вона спокійно заснула, ні про який холод йти просто не може. Але якщо Вам дуже страшно за нього, накрийте зайвою пелюшкою, тільки не нервуйте.
Одяг завжди має менше значення в порівнянні з температурою повітря в кімнаті.
При температурі нижче 18° перегріти дитину практично неможливо - як би Ви її не кутали, зайве тепло піде в процесі дихання.
При температурі від 18 до 22 ° - однієї двох пелюшок і підгузника цілком достатньо.
При температурі вище 22° здорова дитина не замерзне взагалі, а ось перегріти її легко.
Дуже багато помилок існує з приводу того, якою має бути температура шкіри малюка – не та температура, що показує термометр, а на дотик – ручки, ніжки, ніс, вуха тощо. Цілком неправильно, коли прохолодні та бліді п'яти розглядаються як загроза здоров'ю або як ознака хвороби!
7. У будь-якому теплокровному організмі, як ми вже з'ясували,
постійно відбуваються два процеси – теплоутворення та тепловіддачі.
У нормальному організмі ці процеси перебувають у стані
рівноваги, яка становить близько 36,4 – 36,9°, проте можливі
індивідуальні коливання (тобто бувають люди – і діти, і дорослі – для
яких цілком нормальна температура тіла, скажімо 36,3 ° або 37,2 °). Коли в
приміщенні, де знаходиться дитина, прохолодно, а дитина здорова, її організм
реагує цілком певним чином – зменшує втрати тепла. Досягається
це досить легко – скорочуються судини шкіри, зменшується інтенсивність
циркуляції в них крові та,таким чином, зменшується тепловіддача. [b] Шкіра при цьому
прохолодна на дотик, що свідчить про нормальну теплорегуляцію.
[b]Якщо в кімнаті 18°, а у голенької дитини рожеві та теплі
п'яти [/b] - значить, Ви його вже встигли зіпсувати -
він не вміє зберігати тепло, а,
отже, може швидко переохолодитись та захворіти.
Не можна прати дитячі речі разом з дорослими та використовувати пральні порошки.
Необхідно мати спеціальний посуд (відро, каструлю) для дитячих речей, що підлягають пранню.
В обов'язковому порядку підлягають кип'ятінню предмети одягу, забруднені каловими масами(українською мовою вони називаються закаканими). Потрібно використовувати звичайне господарське мило, але першочергова увага повинна приділятися ретельному полосканню. За наявності у дитини попрілостей (ушкоджень у пахвинних складках) будь-який контакт шкіри із сечею дуже шкідливий і доводиться активно видаляти з одягу залишки сечі, піддаючи все кип'ятінню. Обов'язкове пропрасування не є таким вже обов'язковим при здоровій шкірі,
але в перший місяць життя малюка і за будь-яких хвороб обійтися без нього (прогладжування) не можна
9. Підготовлений матрац необхідно
вкласти у великий поліетиленовий пакет. Зверніть увагу - саме вкласти в пакет, а не прикрити зверху клейонкою або поліетиленовою плівкою. Як би щільно Ви не накрили, рано чи пізно матрац стане мокрим (діти напрочуд винахідливі).
Як спати? Оптимально – на животі чи боці. Голова повернена убік, і цей бік необхідно щоразу змінювати. Деякі діти найкраще сплять у середньому положенні – між на боці та на животі – з підкладеною під діжку та складеною в кілька разів пелюшкою. Діти,особливо першого півріччя життя, схильні до відрижок, а в положенні на спині це дуже (!) небезпечно.
Закачування. У дітей дуже слабкий вестибулярний апарат (орган рівноваги). При коливанні швидко виникає відчуття запаморочення, а деяких випадках дитина просто втрачає свідомість. Народною мовою це називається «укачали». Маля звиклого до хитання відучити виключно складно. Тому дуже важливо не починати, оскільки заколисування, м'яко кажучи, не дуже корисне для дитини і не дуже приємне для батьків.
Пупок. Через ризик інфікування, поки небажано, щоб у пупок, що не загоївся, потрапляла вода. Візьміть піпетку і капніть у пупок 1 2 краплі зеленки, після чого зачекайте, поки висохне. Якщо є невеликі кров'янисті виділення, прикладіть на пару хвилин ватяний тампон, змочений перекисом водню (перед тим, як капати зеленку).
Загальні ванни можливі тільки після повного загоєння пупка.
Купання. Кип'ячена вода при здоровій шкірі не потрібна. Для обробки дитини, що забруднила себе і пелюшки, завжди оптимальна проточна вода температурою 34-37 °. Після миття - не витирати, а промокати.
Прогулянки. При нормальному одязі та захисті дитини від вітру здоровий малюк цілком пристойно почувається і при негативній температурі. Ось правило, зручне для запам'ятовування: щомісяця життя мінус 5°, але з нижче 15°. Перекладаю: у віці 1 2 місяці температура не повинна бути нижчою за мінус 5°, у 2 3 місяці – нижче за мінус 10° і т.д.
Чим раніше Ви почнете привчати дитину до перебування на свіжому повітрі, тим краще. Вже на 10-й день життя можна посидіти з ним на балконі хвилин 15-20. Наступного дня – 2 рази по півгодини і, поступово збільшуючи частоту та тривалість гулянь, до місячного віку зробити так,щоб дитина проводила на балконі весь день.