Користь та шкода зеленої кави для здоров’я
Чим корисна зелена кава і чи так це насправді
До речі, у звичних всім обсмажених кавових зернах цих біологічно активних речовин анітрохи не менше.
Реклама стверджує, що в зеленій каві горезвісного кофеїну набагато менше, ніж у чорній. Але ж це все одно кава! Тож кофеїн там є. Причому в деяких сортах зеленого набагато більше, ніж у класичному напої.
А взагалі, зеленій каві приписують ще багато чудодійних властивостей. До них відносяться:
- очищення організму від солей важких металів та всіляких токсинів
- правильне регулювання обміну речовин
- покращення загального стану дихальної системи
- стимуляція фізичної активності організму
- підвищення загального тонусу
- грамотне поліпшення травлення
- зниження високого рівня цукру в крові
- заспокійливий вплив на всю нервову систему
- покращення мозкової діяльності
Цікаво. Ті, хто пробуватиме зелену каву вперше, можуть сильно розчаруватися у своїх смакових очікуваннях. Тому що цей досить терпкий напій із сильним кислим присмаком мало чим нагадує таку звичну всім і ароматну чорну каву. До цього смаку доведеться звикати.
Яка шкода від зеленої кави і чи це так насправді
Тож чим загрожує вживання зеленої кави його шанувальникам? Найбільш поширеними неприємностями прийнято вважати:
- раптова перенапруга всіх м'язів тіла
- різке почервоніння шкіри обличчя
- сильні головні болі, що супроводжуються дзвоном у вухах
- дефіцит кальцію та магнію в організмі
- несподівані сюрпризи з боку травлення, пронос, блювання, печія
- ознаки втоми, нервозності, безсоння,апатія, депресія
- сильне підвищення внутрішньоочного тиску
- порушення згортання крові
- задишка, прискорене дихання
- порушення серцебиття та серцевого ритму
- проблеми з увагою та концентрацією
Великий список, чи не так? Але давайте думати головою. Всі ці ознаки можуть виникнути і від зловживання чорною кавою. Тому тут важливий захід. Якщо обпитися зеленим напоєм, організм може піднести і не такі сюрпризи. І дуже неприємні.
Цікаві факти
Насправді, серйозних державних досліджень про користь та шкоду зеленої кави ніхто не проводив. Горезвісні британські вчені, думка яких штовхають скрізь, але яких ніхто не бачив, зовсім не береться до уваги. Тому досить складно судити однозначно, чого напій завдає більше шкоди чи користі.
Рідкісні дослідження справжніх ентузіастів теж не можуть вважатися істиною в останній інстанції. Вони можуть мати лише рекомендаційний характер. А вже ваша і лише ваша особиста справа — брати цю інформацію до уваги чи ігнорувати.
До речі, мало де згадується про те, що зелена кава дуже погано, а точніше практично не поєднується з багатьма медичними препаратами. Точніше, він з ними відкрито конфліктує. І хто знає, яка речовина утворюється у шлунку при випадковому чи навмисному змішуванні?
Щоб не було лиха, варто відмовитися від зеленої кави людям, які проходять медикаментозну терапію при:
За таких захворювань буде вже не до схуднення та екзотичних напоїв. Тут залишки здоров'я б зберегти.
Але ж не може бути все настільки погано, скажете ви. І вірно, новий продукт має одну чудову властивість. Олія зеленої кави чудово загоює рани,практично не залишаючи рубців. Плюс воно сприяє розсмоктуванню застарілих шрамів і навіть стримує зростання келоїдних рубців. Але, з одним застереженням. Пиття зеленої кави не допоможе. Потрібно використовувати тільки чисту натуральну олію і тільки зовнішньо.
До речі, навіть у косметології знайшли застосування дивовижним властивостям олії із зелених зернят. Регулярне застосування для волосистої частини голови гарантує швидке зростання шикарної шевелюри та покращення стану старого волосся.
Надмірно суха шкіра буде вам дуже вдячна, якщо час від часу ви балуватимете її масками з чарівним маслом.
Розтяжки та шрами від опіків стануть помітно меншими, якщо регулярно після прийняття водних процедур втирати в проблемні місця олію із зеленої кави.
А як боїться і швидко зникає целюліт, якщо періодично робити обгортання з перемеленими зернами, запареними окропом. Цей метод працює завдяки наявності у складі кави особливої кислоти. До речі, вона є лише у зеленому. Сухе обсмажування чорних зерен робить їх марними в антицелюлітному плані.
Кому протипоказана зелена кава
Отже, чарівні зерна протипоказані:
- вагітним жінкам
- мамам, що годують
- гіпертонікам
- людям із захворюваннями нервової системи
- виразникам
- страждаючим остеопорозом
Отже, ми розповіли вам основні аспекти про користь та шкоду зеленої кави. І, якщо ви все-таки зважилися міцно ввести у своє життя екзотику, починайте з малих доз. Спробуйте трохи, прислухайтеся до себе. Якщо організм відреагував неприємностями чи проблемами, то відмовтеся від подальшого вживання зеленої кави.
Якщо ж ваше тіло бадьоре, веселе і не подає ознак невдоволення, то пийте наздоров'я! Можете навіть поступово збільшувати дозування. Але стежте, щоб щоденна порція становила не більше 4 чашок. Інакше якось чекайте на неприємний сюрприз від власного організму.
Тепер ви повністю обізнані з темою користь та шкода зеленої кави. Що ж, вибір лишається за вами. Здорово зважуйте всю інформацію та обов'язково консультуйтеся зі спеціалістом, щоб не наробити справ. І краще, якщо це буде дипломований лікар, а не перукар чи косметолог.