Козяче молоко при грудному вигодовуванні, чи можна давати мамі, що годує, і дітям

Кожна молода мама хоче дати своєму малюкові тільки найкраще. Коли дитина харчується грудним молоком, особливо гостро постає питання формування власного раціону. Адже дуже важливо харчуватися повноцінною, корисною їжею, яка не принесе немовля шкоди. До того ж матусі хочеться, щоб харчування було різноманітним та смачним. Чи можна пити козяче молоко під час лактації? Відповідь на це питання ви знайдете в цій статті.

Корисні властивості

Згідно з давньогрецькими легендами, верховне божество Олімпійського пантеону - бог-громовержець Зевс - було вигодовано молоком священної кози. Авіценна (відомий перський лікар) рекомендував продукт людям, які страждають на захворювання селезінки: він вважав, що цей продукт сприяє якнайшвидшому одужанню. І це не дивно, адже лікарі-дієтологи довели, що козяче молоко поживніше, ніж коров'яче. Воно рідко провокує алергічні реакції, що є вкрай актуальним для молодих мам. До того ж до його складу входять цінні вітаміни та мікроелементи. Важливо, що, незважаючи на досить високу його жирність, швидко засвоюється і на відміну від іншої жирної їжі, не ускладнює процес травлення.

Лікарі рекомендують пити свіже козяче молоко при грудному вигодовуванні, оскільки воно має низку унікальних властивостей:

зміцнює кістки та є відмінною профілактикою рахіту;
нормалізує роботу травного тракту;
дозволяє уникнути анемії і сприяє кровотворенню: козяче молоко при грудному вигодовуванні вкрай рекомендовано мамам, що годують, пережили важкі пологи і втратили багато крові;
зміцнює імунну систему;
покращує стан волосся і шкіри, що вкрай важливо для жінок, що недавно народили, мріють якякнайшвидше повернути привабливість;
сприяє зміцненню емалі зубів. Ця властивість продукту для молодих мам дуже актуальна, адже під час вагітності та лактації кальцій з організму жінки "іде" дитині, тому зуби вагітних і годуючих мають властивість сильно псуватися. Козяче молоко при грудному вигодовуванні здатне вирішити цю проблему;
допомагає позбутися запорів та метеоризму;
стимулює роботу нервової системи: завдяки регулярному вживанню козячого молока нормалізується сон і піднімається настрій;
виводить з організму шкідливі речовини та токсини.

До речі, можна користуватися ним і як косметичний засіб. Якщо регулярно протирати обличчя ватним тампоном, змоченим невеликою кількістю цього продукту, можна стати володаркою ніжної, пружної молодої шкіри.

Щоправда, є продукт і один мінус. Через своєрідний присмак багатьом людям воно здається досить неприємним. Проте звикнути до його незвичайних смакових якостей можна досить швидко. До того ж у магазинах можна придбати пастеризований продукт, що має досить м'який ніжний смак.

Як використовувати при лактації?

У період грудного вигодовування козяче молоко може стати чудовою добавкою до повсякденного раціону жінки. Щоправда, щоб не завдати малюкові шкоди, важливо дотримуватися таких рекомендацій:

починайте пити його при годівлі грудьми через місяць після появи дитини на світ;
починайте вживати його з одного маленького ковтка. Зазвичай харчова алергія у немовлят проявляється протягом першої доби після вживання мамочкою, що годує нової їжі. Якщо через 24 години малюк почувається добре, у нього немає проносу, кольк і здуття живота, він не зригує більше звичайногоі не турбується, можете сміливо вживати склянку на день, продовжуючи годування груддю;
спочатку розбавляйте його водою у пропорції 1 до 1. Поступово об'єм води можна зменшувати до повного виключення;
пийте не більше однієї склянки на добу три-п'ять разів на тиждень: такий обсяг дозволяє забезпечити організм вітамінами, білками, жирами та мікроелементами у достатній кількості та не навантажує травну систему немовляти;
купуйте тільки якісний продукт: мамі, що годує, в жодному разі не слід економити на своєму харчуванні. Бажано вибирати його у фермерів, які мають усі необхідні сертифікати якості;
не варто додавати його в каву або чай: це може погано позначитися на роботі системи травлення як мами, так і дитини;
пам'ятайте, що при кімнатній температурі його можна зберігати протягом 24 годин. Після закінчення цього терміну мамі, що годує, ні в якому разі не слід пробувати. Якщо свіже зберігається у холодильнику, його можна вживати протягом 48 годин, а пастеризоване залишиться свіжим до п'яти днів.

Особливо обережними повинні бути молоді мами, які ніколи раніше його не пили або страждають на схильність до харчових алергій. Можливо, їм бажано зовсім відмовитися від цього корисного продукту та пити більш звичне коров'яче (звісно, у разі відсутності непереносимості казеїну).

Як вибирати?

У будь-якому молоці, як коров'ячому, так і козячому, можуть бути небезпечні для мами та немовляти бактерії. При цьому вони розмножуються досить швидко: простоявши всього дві доби при середній кімнатній температурі, напій стає непридатним для вживання. Тому не слід купувати його у неперевірених місцях. Після покупки його потрібно ретельно прокип'ятити.

Якщо ви купуєтепродукт у фермерів, переконайтеся в тому, що тварина не страждає на жодні хвороби. Кожна коза має мати ветеринарний паспорт, у якому перераховані зроблені тварині щеплення. Не соромтеся попросити пред'явити вам паспорт: вам важливо дбати не тільки про своє здоров'я, але і про здоров'я вашого малюка.

Купуєте козяче молоко для мами, що годує в супермаркеті? Уважно вивчіть термін придатності продукту. Звичайно, чим свіже молоко, тим воно корисніше для вашого здоров'я. Навіть якщо ви купили його у супермаркеті, не забудьте прокип'ятити його перед вживанням!

Чи можна пити маленьким дітям?

Прочитавши про дивовижні властивості козячого молока, молода мама може запитати себе: чи можна давати цей диво-продукт грудним дітям? Не можна забувати, що до досягнення дитиною однорічного віку їй давати її не бажано.

Травна система грудної дитини ще не закінчила своє формування, тому ШКТ буде важко переробити продукт такої високої жирності. В результаті у малюка виникнуть діарея, кольки та болі в животику.

Козяче легше перетравлюється, добре засвоюється, не перевантажує травну систему новонародженого. Чисте козяче молоко дитині до року давати не можна, її розводять кип'яченою водою в пропорції 1 до 3 до 3 місяців, 1 до 2 після 3 місяців, 1 до 1 після півроку. Педіатри рекомендують за один раз давати не більше 100 мл козячого молока дитині, інакше неминучі проблеми із травленням. У цьому важливо стежити проявами алергії.

Козяче молоко - найцінніший продукт, який можуть вживати всі молоді матусі. При цьому годування груддю не є протипоказанням, навпаки, у цей період козяче молочко принесе багато користі. Правда, не варто забувати про те, що запровадження будь-якогонового продукту в раціон має відбуватися поступово. Порадьтеся з лікарем, перш ніж починати пити козяче молоко: можливо, у вас чи дитини є протипоказання.