Купання в ополонці на Водохреща – чи варто воно того
Наближається свято Водохреща, і ви вирішили приєднатися до сміливців, які рік у рік приїжджають до водойм, щоб поринути у крижану воду. Але чи дійсно вам варто погоджуватися на купання в ополонці?
Традиція занурюватися в ополонку на Водохреща з'явилася давно і до сьогодні не втрачає своєї популярності. Давайте розберемося: яку користь чи шкоду може принести таке екстремальне заняття.
Протипоказання до купання в ополонці
Не поспішайте занурюватися в ополонку, якщо:
- Ви маєте хронічні захворювання. Причому абсолютно будь-які! Купання в крижаній воді – величезний стрес для організму, і всі ваші проблеми зі здоров'ям можуть дати себе знати з новою силою.
- Страдаєте серцево-судинні захворювання. Це варто виділити в окремий пункт. Особливо небезпечно купання в ополонці для людей, які перенесли інфаркт або інсульт.
- Ви застуджені. Навіть легкий нежить - це суворе протипоказання до зимового купання. Бережіть своє здоров'я, якщо не хочете провести залишок зими у лікарні.
- У вас є шкірні захворювання. Так, екзема теж вважається протипоказанням для купання в ополонці!
- Вам менше 12 або більше 50 років. З застереженням, що йдеться про непідготовлену людину.
- Ви вагітна і жінка, що годує. Ні в якому разі не ризикуйте здоров'ям свого малюка!
- У вас підвищений тиск. Обов'язково виміряйте тиск безпосередньо перед заходом у воду. Якщо показання тонометра більше, ніж 140/90, не занурюйтеся. Різка зміна температури може призвести до спазму судин.
Що важливо пам'ятати?
- Підготуйте організм довипробування крижаною водою. Почніть обливатися вдома і спробуйте обтирання снігом. Так ви зможете зрозуміти, чи під силу вам така зимова забава.
- Проконсультуйтеся з терапевтом. Професіонал зможе оцінити, чи не загрожує моржування неприємними для вас наслідками.
- Занурюйтеся тільки в обладнаних місцях. Не намагайтеся зануритися в найближчу безлюдну водойму. Краще вистояти чергу, але знати, що в екстреному випадку вам зможуть швидко надати кваліфіковану допомогу.
- Відмовтеся від купання в ополонці, якщо температура за вікном нижче -10 °C. Навіть якщо ви справжній спеціаліст у зимовому купанні, не заходьте у воду при -25 °C і нижче.
- Утримайтеся від алкоголю до купання в ополонці та протягом години після нього. Не сподівайтеся, що спиртне допоможе вам швидко зігрітися. Ваш організм, який і без того щойно пережив шок, не скаже вам спасибі. А купання в стані сп'яніння небезпечне і влітку: ви ризикуєте своїм життям.
- Переодягайтеся швидко. Візьміть із собою не тільки великі рушники та халат, а й в'язану шапочку на голову та килимок під ноги. Зняти з себе мокрий одяг потрібно якнайшвидше. Переконайтеся, що ви матимете таку можливість.
Навіщо купатися в ополонці на Хрещення?
Всупереч поширеній думці, Церква зовсім не вимагає від віруючих поринати у крижану воду. Це народна традиція, і до православних канонів жодного відношення не має.
Навіть більше: у своєму тлумачному словнику Володимир Даль, пояснюючи значення слова «йордань» (тобто ополонка, яка вирізається у водоймі на свято Водохреща), наводить цікавий приклад народної мудрості: «В йордани купаються, хто про святки лаявся». Іншими словами, у крижаній воді купалися ті люди, які під час святвиряджалися в костюми нечисті і займалися ворожінням і ворожбою.
Повір'я, що купання в ополонці очищає душу від гріхів, з'явилося через обряд освячення води, який проводиться під час богослужіння цього святкового дня. Насправді ж це всього лише моржування, екстремальний вид зимового дозвілля.
Бережіть себе і дбайте про своє здоров'я!