Лактостаз у матері-годувальниці основні ознаки та ефективні способи лікування

Лактостаз, або просто застій молока у мам, що годують - явище дуже часте і дуже неприємне, чревате маститом і припиненням грудного вигодовування. Тому з темою «Лактостаз у матері-годувальниці: симптоми та лікування» жінка повинна ознайомитися ще в період вагітності.

Лактостаз відбувається, коли молоко трохи згущується в молочних протоках: утворюється своєрідна пробка, яка не дає рідині рухатися далі. При цьому молоко продовжує вироблятись, але прохід закритий. В результаті в грудях можна намацати тверду освіту. Загальне самопочуття при цьому нагадує грипозні прояви: ломота у всьому тілі, головний біль і відчуття в попереку, що тягнуть, підвищена температура тіла, почуття втоми. Все це призводить до паніки у молодої матусі, тоді як ситуація вимагає зосередженості та негайного вирішення.

Симптоми застою молока

Лактостаз у матері-годувальниці може трапитися на будь-якому етапі грудного вигодовування. Перші випадки лактостазу часто трапляються після приїзду з пологового будинку. Цими днями зазвичай збільшується вироблення молока. Малюк може поки смоктати не дуже активно, а мама погано стежить за своїм самопочуттям, захоплена змінами у своєму житті, переїздом із лікарні додому, бурхливою зустріччю новонародженого родичами.

Ознаки лактостазу у матері-годувальниці розвиваються за наростаючою протягом доби-двох:

Лактостаз починає проявлятися як невелике ущільнення грудей;
через кілька годин кулька підростає, і на поверхні грудей можна помітити почервоніння, розташоване над ущільненням;
груди із застоєм збільшується в розмірах, візуально деформується, дотики до них болючі;
груди"кам'яна", будь-які дотики дуже болючі, температура "злітає" до 38-39 про С (на цьому етапі лактостаз називають неінфекційним маститом).

Якщо проблему на цьому етапі не вирішено, далі допомогти може лише лікар. Якщо температура піднімається вище 39, у місці застою прощупується розм'якшення, біль нестерпний – необхідне термінове звернення до медиків.

Причини застою молока

Лактостаз у мами, що годує, відбувається з внутрішніх і зовнішніх причин. Ось деякі з них:

порушення режиму годування (довгі перерви, годування «по годині»);
неправильна техніка годування (пози повинні змінюватися, груди – чергуватись);
неправильне докладання малюка (дитина повинна захоплювати в рот ореол соска);
механічні перетиски молочних проток (носіння звичайного бюстгальтера, «залежування» грудей уночі, звичка мами притримувати груди у носа малюка через страх, що йому важко дихати);
підвищена в'язкість молока (часто трапляється при нестачі рідини в організмі мами, за підвищеної температури в приміщенні);
травми грудей;
«ледаче» ссання (через слабкість дитини або через її звичку до пляшечки);
застудні явища;
стрес;
особливості будови грудей.

Пролактин та окситоцин

Часто застій відбувається при різкому збільшенні кількості молока, що з викидом гормону пролактин. Організм пристосовується до зростаючих потреб малюка, і раз на 2-3 місяці буває різке підвищення рівня пролактину, потім рівень гормону стабілізується.

Також застійним явищам сприяє нестача окситоцину, гормону насолоди. Цей гормон змушує протоки розслабитись і дати молоку легкий хід. Якщо матуся чимосьнезадоволена, щось відволікає її від насолоди материнством, цього гормону виробляється недостатньо. Наприклад, коли у малюка коліки, він багато плаче, починається активне вкидання пролактину, молоко приливає. Від грудей немовля відмовляється – у нього болить живіт. Фактично, від колік кардинально не допомагає нічого. Мама годинами слухає плач і нічим допомогти не може. Це призводить її до стрес, окситоцину недостатньо. У подібній ситуації цілком можливе утворення лактостазу.

Як уникнути лактостазу

Ще під час вагітності кожній майбутній мамі рекомендовано відвідати мамолога. На ваше прохання лікар дасть роз'яснення з техніки масажу місця застою. Досвідчений мамолог шляхом пальпації визначить, де у вас є «молочні місця». Саме тут швидше за все утворюватимуться застої. Підстрахуйтесь: одразу обмовте можливість оперативної зустрічі з лікарем, якщо виникне явище лактостазу або проблеми з грудним вигодовуванням. Не кожен мамолог готовий братися за «роздування», тому заздалегідь знайдіть спеціаліста.

Діти смокчуть з різною інтенсивністю. Якщо відчуваєте ознаки застою, що наближається, «підганяйте» молоко з місця ймовірного застою легким масажем, поки дитина на грудях.

Оскільки грудне вигодовування - це процес, керований гормонами, які виробляються у відповідь на емоції, необхідність гарного настрою у мами - не порожній звук, а обов'язкова вимога. Зрозуміло, що ми не живемо в чарівних казках, але в наших силах захистити свій маленький світ від бур, навчитися дистанціюватися від проблем.

Спати мамі, що годує, рекомендовано на боці. Обов'язкове носіння спеціальної білизни для тих, хто годує, не стягує груди. Одяг також має бути вільним. Важливим є самоконтроль: не забувайтерегулярно промацувати груди, уважно ставтеся до свого здоров'я.

Що робити при застої молока

Лікування лактостазу цілком і повністю в руках у мам, що годують. Єдиним способом вирішити проблему є усунення застою.

Не можна переставати годувати дитину грудьми з ознаками лактостазу: молоко при застої абсолютно нормальне! Не можна годувати при гнійному маститі, але це захворювання проявляється набагато гостріше.
Найефективніший ліквідатор застою – ваше маля. Для того, щоб він зміг вам допомогти, направте його носик у бік застою, підборіддя малюка – максимально близько до «кульки» у грудях.
Годуйте грудьми із застоєм у 2 рази частіше, ніж здоровою.
Перед годуванням прийміть теплий (але не гарячий) душ, налаштуйтеся позитивно. Це розслабить. Швидше за все молоко почне йти вже вчасно водних процедур.
Є сенс трохи зцідитися перед початком годування, не важливо, молоковідсмоктувачем або вручну. Це полегшить біль.
Пийте більше води, рідини, особливо за підвищеної температури, інакше молоко буде густим.

Жарознижувальне при лактостазі малоефективне, і більшість таких засобів має протипоказанням грудне вигодовування. До температури 38,5оС не звертайтеся до таблеток. Збивайте градуси природним шляхом: зниженням кімнатної температури та зволоженням повітря у приміщенні. Це корисно і вам, і малюкові. Температура тіла спаде сама, коли ви ліквідуєте застій.

Місце застою змащують маззю "Арніка", гелем "Траумель". Щоб полегшити біль, після годування можна прикласти на місце застою щось прохолодне. Народна медицина рекомендує 15-хвилинний компрес із капустяного листка, зім'ятого в руках (щоб пішов сік). Не прикладайте до місця застою гарячих компресів!

Застій у мами в момент розлуки з малюком

Якщо малюк далеко або відмовляється активно смоктати, виникає питання, як лікувати лактостаз без маленького помічника.

Почніть із теплого душу;
скористайтеся молоковідсмоктувачем, щоб прибрати надлишок молока;
зробіть масаж грудей:

змастіть руки і груди масажним маслом або жирним кремом (можна додати шавлієву олію, що знижує вироблення молока);
почніть з масажу всіх грудей, від периферії до соску, з усіх боків (починаючи від зони пахв);
спіралеподібними рухами помасажуйте місце застою;
кінчиками пальців «побити» по грудях, але без зайвого зусилля;
нагніть вниз і потрясіть грудьми;
завершіть процедуру ручним зціджуванням (зціджуватися «під нуль» не потрібно, просто заберіть відчуття напруженості молочних залоз).

Деякі відважні тата беруться вилікувати застій власними зусиллями, самостійно розсмоктуючи його. Багато хто називає такий метод ефективним, проте треба розуміти, що у роті дорослої людини величезна кількість бактерій та іншої зарази. Тому така допомога може закінчитися молочницею грудей, герпесними висипаннями чи іншими запальними процесами.

Якщо все йде нормально, через 12 годин активних дій щодо ліквідації застою температури вже не повинно бути. Повністю «комочок» розсмокчеться через 2-3 дні.

Якщо у вас не вистачає рішучості чи досвіду, щоб «розігнати» застій самостійно, зверніться до мамолога. Лактостаз - гостре явище, вас повинні прийняти без запису та черги. Досвідчений лікар зможе «роздоїти» неінфекційний мастит, самостійно це зробити буває складно через больові відчуття. Проте їх варто перетерпіти: це єдиний нехірургічний спосіб вирішитипроблему та зберегти грудне вигодовування.

Симптоми та способи лікування лактостазу у матері-годувальниці повинні знати всі жінки ще на етапі вагітності, оскільки застій молока – явище часте, і зовсім не страшне, якщо вчасно вживати заходів щодо його ліквідації. Головне для матусі в такій ситуації розуміти, що вся відповідальність – на ній, не чекати на допомогу ззовні, і починати вирішувати проблему якомога раніше.