Лікувальне голодування та обмін речовин - Ваш доктор Айболіт
Лікувальне голодування неодмінно спричиняє всередині нашого організму певні зміни. Деякі зміни можуть набути форми патологічних і призвести до смерті. Лікувальне голодування та обмін речовин нерозривно пов'язані між собою. Останній можна благополучно налагодити та відновити роботу всієї травної системи, якщо правильно розпочати голодування та дотримуватися всіх рекомендацій лікаря. У жодному разі не можна влаштовувати собі самому голодування на підставі особистих комплексів та невдоволення власною фігурою та масою тіла. Розвантажувальні дні допускаються не частіше двох разів на місяць, а лікувальне голодування допускається не частіше ніж один раз на рік.
На кшталт того, як отрути можуть бути корисними, а корисні речовини можуть бути отрутами, можна описати і ефект від голодування. Грамотний підхід дозволить принести організму величезну користь. Багато людей переконалися в тому, що ефект від нетривалого часу голоду може принести воістину приголомшливий результат. Там, де довго боролася традиційна медицина та використовувалися звичайні засоби лікування, не давши позитивного результату, може допомогти лікувальне голодування. Що ж починається внашому організмі під час того, як ми починаємо голодувати? По-перше, після припинення потрапляння в шлунок їжі починають активно розпадатися вуглеводи, що накопичилися там. По-друге, уповільнюється і навіть повністю припиняється утворення білка. Починаючи з другої доби голодування відбувається спалювання жирів. Однак не за рахунок витрачання енергії, а за рахунок того, що вуглеводи вже спалені, а організм самостійно почав шукати собі паливо для підтримки життєдіяльності. Отже, поки в організмі залишаються хоч якісь вуглеводи, жир йти не почне. Цей принцип можна використати і тим, хто намагається схуднути за допомогою коригування способу харчування.
Внаслідок того, що переробляти шлунку стає нічого, збивається обмін речовин. Однак ці збої далеко не критичні і навіть не небезпечні для здоров'я, оскільки при першому прийомі їжі здоровий організм відновить звичну роботу. При голодуванні, яке триває понад три дні, необхідно перебувати під наглядом лікарів. Справа в тому, що люди, які нічого не їдять, ризикують одержати захворювання під назвою ацидоз. Це захворювання характеризується підвищенням рівня кислотності та лужного балансу в організмі внаслідок того, що від розпаду жирів у кров надходить у досить великих обсягах холестерин. А він зовсім не є корисною речовиною для людини. Вже після третього дня голоду необхідно додатково проводити очисні процедури за допомогою клізм для того, щоб вивести небезпечні продукти розпаду з організму.
Максимальна тривалість лікувального голодування може становити 50 днів. Короткі процедури лікування голодом можуть тривати трохи більше трьох днів. За допомогою такої відмови від їжі можна зробити не тільки лікування деяких захворювань, алета здійснити профілактику багатьох недуг. Найбільш ефективно відновлюється за допомогою голодування обмін речовин. Саме голод у лікувальних цілях дозволяє організму активувати всі свої захисні резерви для того, щоб відновити обмін речовин, що природно здійснюється, оскільки саме подібним способом з організму виходять всі шлаки, сольові відкладення, целюлітні відкладення, токсичні продукти, що залишилися від розпаду деяких продуктів харчування. Відновлення організму після голодування складає тканинному і навіть клітинному рівнях, що природним чином призводить до омолодження всіх систем органів.
Яким би не було голодування, лікувальним або самовільно призначеним з метою зниження ваги, слід пам'ятати, що в перші дні організм, як найрозумніша система в природі, чинитиме опір неприродній відсутності продуктів харчування. Виникає нестримне почуття голоду, яке деякі люди подолати просто не в змозі. У таких умовах можливий розвиток стресу, настання депресії та пригніченого стану, нападів агресії на оточуючих. Чим швидше вдасться подолати почуття голоду, тим швидше вдасться перейти до іншої стадії лікувального голодування - безпосереднього очищення організму, що починається в той момент, коли він вирішить використати свої запаси. Обмін речовин скорочується приблизно на 30 відсотків. Процес метаболізму суттєво припиняється, настає заключна стадія голодування. У цій стадії організм починає себе «поїдати». Обмін речовин вже максимально скоротився, а глюкоза, яка є в крові, поступово починає зникати. Саме цей момент і має стати сигналом для припинення процедури голодування. Якщо організму нічим підтримувати глюкозу, то почнеться стан непритомності та втрати свідомості, а ву деяких випадках навіть кома. Доводити до виснаження себе не варто, краще завершити процес із максимальною користю, а не шкодою.
Починати вихід після процесу голодування, незалежно від того, скільки він тривав, потрібно вкрай обережно. Спустілий організм виявиться зовсім не готовим прийняти за один раз кілька різних страв, включаючи і солодощі. Тому будьте терплячі та перебірливі у своєму новому меню!