Лікування п’яткового бурситу
Мудра природа подбала про те, щоб наші суглоби служили нам якнайдовше. Для цього вона оточила їх спеціальною замкненою порожниною – сумкою (латиною – bursa). Внутрішня поверхня стін сумки – гладка, зволожена синовіальною рідиною, що зменшує тертя суглоба під час рухів. Запалення чи подразнення сумки називається «бурситом». Це захворювання викликає дискомфорт, болючі відчуття в районі суглоба. Біль може виникнути поступово, а може бути раптовим.
Професійне захворювання атлетів
Сумками-бурсами оточені усі суглоби; найбільшими є плечова, ліктьова, колінна та п'яткова сумки. Причинами бурситу можуть стати травми, регулярні механічні навантаження на суглоб або інфекція. Інфікування відбувається за кровоносною системою або лімфатичними шляхами від вогнища гнійної інфекції (карбункули, фурункули, бешихове запалення, остеомієліт). Причиною стають хвороботворні бактерії:
- стафілококи (до 90% бурситів викликано саме ними);
- стрептококи;
- атипові бактерії.
Частота локалізацій бурситів залежить від умов праці та професії. Недарма місця, де протікає запалення, прийнято називати «коліном покоївки», «ліктем шахтаря», «п'ятою бігуна». П'ятковий бурсит - досить поширене явище не тільки серед бігунів (а також інших спортсменів, у яких максимальні навантаження припадають на ноги: футболісти, стрибуни, баскетболісти). П'ятковий бурсит може виникнути навіть від постійного носіння незручного взуття.
Повернути ході легкість
Лікування п'яткового бурситу починається із встановлення правильного діагнозу : необхідно виключити п'яткову «шпору» (кістковий наріст на кістці п'яти). При бурсіті на бугровому бугрі виразно видноприпухлість, натискання на яку викликає пекучий біль. На ранній стадії достатньо накласти пов'язку, що давить, на область суглоба і повністю виключити фізичні навантаження (рекомендується постільний режим). Принесуть полегшення та компреси, що зігрівають. Щоправда, до повного одужання має пройти щонайменше три тижні. Весь цей час хворий відчуває болючі відчуття. Пов'язані вони з формуванням рубцевої тканини.
Наступний етап лікування – відновлювальний. За час тривалого спокою м'язи та сухожилля встигають втратити гнучкість. Повернути повну свободу дій допоможуть масаж, ультразвукова та магнітна терапії, фонофрез.
Боротьба з інфекцією
Якщо причиною п'яткового бурситу стала інфекція, то, крім болю, відзначаються такі симптоми:
- сильний набряк у ділянці суглоба;
- виражене почервоніння;
- підвищення температури.
У такому разі лікування п'яткового бурситу проводиться за допомогою пункцій. Якщо запальний процес прогресує, то неминуча допомога хірурга, який розкриє бурсу, видалить рідину і гній, що накопичилася в ній, обробить рану антисептиками. Реабілітаційний процес зазвичай триває щонайменше 4-6 тижнів.
Профілактикою бурситу може стати зведення до мінімуму ризику травмування суглоба та суглобової сумки. Тренуючись і працюючи, необхідно уникати тривалих та частих одноманітних рухів. Зручне взуття, доповнене ортопедичною устілкою, — чудовий спосіб профілактики бурсита п'яти.