Лікування вегето-судинної дистонії народними засобами

Лікування народними засобами

Синдром судинної дистонії включає кілька порушень вегетативних функцій серцево-судинної системи, об'єднаних в загальний комплекс. Дане захворювання обумовлено розладом ендокринної та нервової регуляції організму. Найчастіше прояви ВСД називають "хворобою чуйного серця", адже найчастіше її симптоми зустрічаються у людей психологічно вразливих, які емоційно співпереживають своїм близьким та оточуючим.

Синдроми вегето-судинної дисфункції

Для пацієнтів, схильних до проявів вегето-судинної дистонії властиві скарги на такі симптоми (які проявляються як у комплексі, так і індивідуально):

швидка стомлюваність та слабкість, що супроводжуються головними болями;
порушення психо-невралогічного плану (плаксивість, почуття підвищеного занепокоєння, необґрунтовані страхи, порушення сну, схильність до апатії чи істерії та навіть депресивні стани);
відчуття нестачі повітря, задуха (особливо у приміщеннях з великим скупченням людей), утруднене та прискорене дихання, погана адаптація до високої температури повітря;
схильність до непритомності, часті запаморочення;
різкі коливання показань артеріального тиску, а також температури тіла
порушена терморегуляція організму (хвилі ознобу, що перемежуються почуттям жару), загострене потовиділення.

Найчастіше всі ці сигнали неблагополуччя супроводжуються дисфункцією шлунково-кишкового апарату. Для хворих нерідкі почуття нудоти, запори, що перемежовуються з проносами, метеоризм та відрижка.

Все це може бути як проявом спадкової схильності, так і наслідком придбаних аномалій.Слід зазначити, що вегето-судинні розлади піддаються корекції досить складно, при цьому непогані результати дають медикаментозні методи лікування, підкріплені народними засобами.

"Три кити" для хворих на ВСД

Лікарі, встановлюючи діагноз ВСД, говорять про розлад в організмі пацієнта. Лікування вегето-судинної дистонії народними засобами обов'язково має на увазі, що крім прийому трав'яних зборів хворому доведеться серйозно задуматися про кардинальну зміну способу життя:

збільшити фізичні навантаження, застосовувати загартовувальні процедури для тренування судин, дихальні вправи;
переглянути свій раціон, відкоригувавши його з обмеженням споживання солі, маринадів, копченостей та включивши продукти, що покращують кровотік та мінімізують тонус судин;
використовувати м'який вплив доступних домашніх фізіопроцедур (хвойних ванн, контрастного душу, сеансів самомасажу).

Якщо з травами ти дружний, то лікар не дуже потрібен!

Фітотерапевтичні методи лікування вегето-судинної дистонії народними засобами не викликають звикання, а їх вплив на організм згладжений і характерний відсутністю побічних ефектів.

Пацієнтам з низьким тиском рекомендуються приймати трав'яні збори, що складаються з квіток ехінацеї, кореня родіоли рожевої та шишок хмелю (1х1х1). До столової ложки збору додають киплячу воду (250 мл) і настоюють чверть години. У настій трав рекомендується покласти мед (їдальню ложку) і випити протягом дня, розділивши на три порції. Такий склад допомагає підвищити імунітет та покращити адаптацію організму до стресів.

Якщо потрібна м'яка заспокійлива дія, рекомендується наступне лікування ВСД народними засобами: кореневище валеріани, листя м'яти, шишкихмелю, трава меліси, плоди глоду (подрібнені), змішуються в рівних пропорціях. Для приготування фіто-чаю столову ложку суміші розмішують у склянці окропу, витримуючи потім на водяній бані 15-20 хвилин. Приймається настій по 100 грамів з кожним прийомом їжі.

Велику увагу народна медицина приділяє очищенню судин, оскільки саме склеротичні бляшки є причиною нестачі постачання мозку киснем, шуму у вухах і запаморочень. Чудовим засобом, за відгуками пацієнтів, є трав'яний бальзам, приготований зі спиртових настоянок прополісу, червоної конюшини та кавказької діоскореї. Кожна настойка виготовляється індивідуально:

40 г суцвіть червоної конюшини та 500 мл 40% спирту. Настоюється у бульбашці темного скла 14 днів;
50 г діоскореї (коріння та кореневища) заливається 500 мл спирту, настоюється аналогічно;

Спиртовий настій прополісу найпростіше придбати в аптеці.

Для курсу лікування усі три інгредієнти з'єднуються. Отриманий лікарський бальзам застосовують по 1 ч л три-чотири рази на день після їжі, розбавивши в 50 мілілітрах води.

Слід зазначити, що лікування ВСД у домашніх умовах має на увазі тривалий прийом трав'яних препаратів. Найчастіше курс передбачає вживання лікарського збору або фіточію протягом трьох-чотирьох тижнів.

Якщо хочеш бути здоровим – водою холодною обливайся!

Але навіть якщо у вас немає протипоказань, застосовувати контрастний душ потрібно правильно:

Починається процедура з обливання теплою водою комфортної температури до розігріву всього тіла (кілька хвилин);
Вода перемикається на кімнатну, цикл охолодження коротший за попередній і триває 3-6 секунд;
Процедура завжди закінчуєтьсяхолодною водою, у своїй застосовується трохи більше трьох повторів циклу.

Звикання організму до контрастного душу потрібно проводити, знижуючи температуру холодної води поступово, сеанс повинен приносити задоволення, а не перенапругу та дискомфорт. Кількість процедур – не більше двох разів на тиждень.

Подібним стимулюючим впливом на організм має і українська лазня. Однак ці водні процедури повинні проводитися з обережністю, без впливу різких контрастів температур.