Лукашенко розповів, як схуд на 13 кг і чому більше не возить із собою Колю
Олександр Лукашенко дав велике інтерв'ю першому заступнику генерального директора ТАРС Михайлу Гусману. Наводимо деякі витяги з нього.
— Олександре Григоровичу, […] дайте пораду, як таку форму тримати, бо все-таки, напевно, глава держави дуже зайнята людина? Що, крім хокею? Адже 10 кіло тільки з ключкою не скинеш.
— Ви навіть не знаєте, яку хвилю заздрощів у мені зараз підняли.
- Все дуже просто. Я не розповідатиму вам, як зараз все на всіх каналах, і у нас, і у вас. Формула ця дуже проста: є помірковано, бажано не менше чотирьох разів, задовго до сну (хоча б за три години). Але це не головне. Ти можеш багато їсти, але ти маєш багато фізично працювати, щоб це спалити, особливо якщо тобі вже не 20 років, коли все перегорає. Багато працювати фізично, якщо багато їж. Мало їж – менше працювати. Ось це проста формула. Але солодка, борошняна та картопля…
— Як не їсти солодке?! Ось ви даєте президентські цукерки, ну як?!
— То ж я не сказав не їсти.
— А як?
— Ти можеш з'їсти три цукерки. А можеш з'їсти зараз усе, що тут лежить, але тоді треба йти у хокей грати три години.
— Але ж вони смачні.
- Смачні. І картопля у нас смачна, але я один раз на тиждень їм картоплю. (Сміється).
— Тільки раз на тиждень?
— Один раз: чи драники, чи картоплю. Але якщо два, то треба удвічі потім відпрацьовувати цю справу. Щодо солодкого. Я ласун, я ж не п'ю і не курю, тому я ласуня. І не думав, що зможу утримуватись від солодкого. Але зміг. Я тільки в хокейний день, перед хокей, можу з'їсти цукерку.Утримуюсь від солодкого і, звичайно, борошняного.
Знову ж таки це класика, всі так кажуть, і це правда. Можеш їсти все, але не змішуй м'ясо з картоплею, можеш їсти багато солодкого, але, відповідно, ти маєш більше тоді працювати фізично.
А в нас розумова робота: тобі доводиться багато сидіти на роботі і мені, і часом немає. П'ять годин, як спортсмен, тренуватись — ну немає такої можливості. Тоді треба обмежувати себе у їжі.
От і все. Я теж, буває, поїхав кудись, три дні, а це вже не звичайне життя, як тут: вранці прокинувся, зарядку зробив, на роботу поїхав чи ти працюєш у заміській резиденції, потім увечері йдеш і тренуєшся (чи косиш, чи рубаєш) , або бігаєш у хокей) - щодня дві-три години. Знайти завжди можна. Від усього відмовляйся, але знайди. Чим більше їж, тим більше працюй. І обмеження має бути.
Для мене це було складно. Почалося, я можу розповісти з Медведєва. З Дмитром Анатолійовичем зустрілися, я говорю: «Ось намагаюся скинути кілограми». У Сочі сидимо, він каже: "Якщо хочеш, я тобі свій рецепт дам". - "Який?" — «Їж усе, що хочеш, але крім картоплі, солодкої та борошняної! А я говорю: «А випивають, це шкідливо…» — «Так, шкідливо, і горілка шкідлива, і вино шкідливе, якщо багато їси. А так, — каже, — там, де несолодкі вина, пий, навіть горілку пий». Він їсть жирне та інше, але виключив борошняне, солодке, торти всякі та картопля.
Я думаю, що він не образиться за те, що я його дієту розповів?
- Ні, це рецепт. Але з приводу шкоди, знаєте, у мене тато був лікар, він одного свого пацієнта казав: «Це шкідливо, це шкідливо». Той каже: "Доктор, жити шкідливо, від цього і вмирають".
— Організму треба все, але треба обирати. Я ж тобі говорю, що я цукерку можу з'їсти в хокейнийдень, бо на майданчику все це згоряє. Ти виходиш звідти як вичавлений лимон, тому можеш напередодні з'їсти і цукерку, і ложку висококалорійного меду. Організм вимагає, не можна його позбавляти цього, навіть картоплі, але цього дня ти маєш або косити, або рубати, або грати у хокей.
Розповідаючи про молодшого сина, Олександр Лукашенко пояснив, чому більше не возить його із собою. «Він уже 172 сантиметри, і я його за руку вже водити не можу, це вже інша людина. [Говорять]: ось його немає поруч, там щось із ним трапилося... Та нічого не трапилося, він у школі.
— А є якісь плани щодо життя, ким він хоче бути, якої професії? Тому що, з одного боку, начебто й фортепіано, з іншого боку, хокей, з третього — я знаю, навіть художня самодіяльність (якісь вистави вони роблять), ось як ви думаєте?
— Вистави роблять для дому-інтернату — люди похилого віку, чоловік 200.
— Вони їх опікуються?
- Так. Він їх опікується, але підтяг сюди свій клас, а потім і школу затяг. Я невимовно був радий цьому. Він картоплю їм восени везе туди з городу, ось із того городу, де ми були. Кавуни почали вирощувати — він щастить туди, до того ж тоннами вже.
— Приходить батько додому: «Коля, а де картопля?» - «Я її віддав».
- Ні, це не проблема. Ми обробляємо, нам треба мало, тим більше я ж не їм картоплю практично, нам два мішки картоплі вистачає на нашу сім'ю маленьку і то ще залишається, і ми з задоволенням віддаємо це людям. І я долучаю, це ж син президента таки.
Ось усі перейнялися: ай-ай-ай, це ж принц наслідний, це ж Лукашенко його готує... Слухай, ну це ідіотизм... У нас не раніше 35 років ти можеш стати президентом. Це що, я ще 20 років маю бути президентом?! Та я не доживу до того, покиКоля буде президентом...
— Я не хочу, щоб він після мене був президентом. Це вже в країні має щось надзвичайне статися, щоб після мене одразу став навіть старший син, здібний, розумний хлопець, досвідчений уже понад 40 років, щоб він став президентом. У нас немає в сім'ї цього, розумієте, ми не пануємо, батько їх не панує, він служить. А це велика різниця. Одна річ — панувати, а інша — служити. Служити важко, і вони бачать цю ношу, яку мені доводиться тягнути. І вони бачать усі недоліки цього. І мій малюк, менший, це розуміє все. Я питаю: «Коля, чим займатимемося, коли виростемо?» - "Тільки не твоєю роботою". Знаєш, отак ось, через губу.
А ким він буде, ні він ще не знає, ні я. Але чесно скажу, я хочу, щоб він виріс без цих недоліків, на які сьогодні багато молодих людей страждають, і щоб у житті був затребуваний. Тому я його напихаю спортом і музикою, щоб він грузився як слід.
Якщо я накосив трави (і він це вміє робити, ти знаєш), він приїжджає зі своїм прикріпленим, у нього ад'ютант є на вантажному автомобілі, вони завантажують цю траву і везуть у підсобне господарство годувати корів. А потім молоко та молочні продукти звідси везуть старим. Я хочу, щоб він був людиною. Людиною. Всі.