Масаж голови для росту волосся - фото та відео
Ручний масаж голови
Класичний масаж шкіри голови
Основною метою масажу є стимуляція та регенерація функціонування органів та всіх систем організму в період хвороби або після перенесених травм.
Першим кроком при масажі є погладжування. При цьому масажист стоїть обличчям до пацієнта, кладе кисті рук на його потилицю і починає виробляти плавні, повільні рухи зверху вниз, від потилиці пацієнта через плечі до кистей його рук, що лежать на колінах. Потім знову кладе руки на голову клієнта та повторює рухи 3-4 рази. Пацієнти з різними невралгічними захворюваннями можуть відчувати помітну сонливість цьому етапі. Потім виробляються більш інтенсивні погладжування до задньої частини шиї, у процесі яких масажисту зручніше стояти за спиною пацієнта.
Розтирання повинно проводитися вздовж нервів, причому великий палець з'єднується з вказівним. Тильною стороною нігтьових фаланг пальців його виконують, починаючи від коріння волосся з боку чола. Сполучені пальці виконують невеликі рухи один від одного, поступово пересуваючись по всій голові. Кожен рух має починатися біля чола і завершуватись на задній частині основи шиї. Така процедура особливо корисна хворим, які страждають на невралгію трійкового нерва.
Завершальний прийом масажу називають «вітерцем». При правильному та швидкому виконанні, хворий дійсно відчує якийсь вітерець над головою, схожий на той, що виникає від статичної електрики.
Пацієнт сидить на табуреті, масажист, ледве торкаючись, кладе руки йому на голову і дуже швидкими почерговими рухами переміщає їх уперед і назад, поступово переміщаючись по всій голові.
Завершити масаж краще тремтінням біля місць виходу нервів шиї, витягуванням шиї та рухамиголови.
Шийні м'язи хворого розслаблені. Масажист тягне голову хворого нагору, обхопивши її руками. При цьому розтягуються хребетні суглоби, вени та судини, а також шийні м'язи. Витягування триває кілька хвилин, потім голову відпускають дуже плавно. Такі розтягування покращують проходження крові. Як правило, таку процедуру використовують окремо, проте іноді додають нахили голови вперед. Голову нахиляють уперед і утримують у цьому положенні близько хвилини, навіщо повертають у вихідну позицію та продовжують розтягування. Так необхідно зробити кілька разів, після кожного заходу проводячи погладжування голови та шиї.
При роботі з больовими точками рекомендують використання принципу розтягування тканин, що покривають ці точки. Виробляється це так: обидва великі пальці кладуться на больову точку, інші ж пальці відводяться в сторони і працюють як опора для кращого контролю сили натискання. Протягом однієї хвилини здійснюється тиск на крапку її розтягування.
І хоча шкіра голови має значну щільність, проте досить легко піддається зміщенню. У ній міститься безліч сальних та потових залоз секреції. Кровопостачання шкіри голови здійснюється артеріями, що входять до системи сонних артерій. Лімфатичні судини розташовані від темряви до низу, назад і на всі боки, з'єднуючись з лімфатичними вузлами на потилиці і біля вушних раковин.
Граблеподібні погладжування найкраще підходять для початку масажу голови. Виконуються вони двома руками, рухаючись від чола і основи черепа до потилиці та тім'яної частини. Провівши 3-4 підходи, руки пересуваються на кілька сантиметрів і продовжують систематичні рухи. Необхідно ретельно помасажувати та розігріти кожну ділянку голови.
Потім переходимо до глибокихграблеподібним погладжуванням, при яких здійснюються спіралеподібні рухи пальцями, після чого поступово змінюємо їх граблеподібними круговими розтираннями, які необхідно проводити строго за напрямом росту волосся. Після цього можна провести процедуру легкого пощипування проділами. При його виконанні одна рука фіксує шкіру на лобі пацієнта, а інша здійснює маніпуляцію зі шкірою голови. Пощипування повинні бути дуже легкими і не повинні супроводжуватись больовими відчуттями у пацієнта. Також корисно буде виконати розминання проділів подушечками 4 пальців. Волосся потрібно попередньо розділити на проділ від середини лінії росту волосся у чола до потилиці. У першу чергу виконують прямолінійні розминання, а пізніше переходять до спіралеподібних. Для більшої ефективності краще міняти проділи. Кожен із прийомів виконують у 2-3 підходи щодо кожного їх проділів. Найкраще у перервах між підходами виконувати погладжування. При розминанні областей за вухами слід дотримуватися особливої обережності.
Додаткові рекомендації
Щоб максимально зняти напругу в потиличній частині корисно буде провести пунктування кінчиками фаланг пальців. Цю процедуру також краще завершити легким погладжуванням.
Глибокіший масаж голови в даному випадку виконується за допомогою прийому натискання подушечками 4 пальців уздовж проділів. Його можна комбінувати зі зрушеннями та розтягуваннями.
Масаж голови щіткою
Досить простим способом для росту волосся є масаж голови за допомогою щітки. Перевагу при виборі варто віддати тим, що виготовлені з натурального матеріалу, такого як щетина, ріг, дерево або ебоніт. Масаж проводиться круговими рухами, що розминають, починаючи від скронь і плавно пересуваючись до потилиці імаківці, а потім від скронь у напрямку до чола. Будьте обережні, щоб не заплутати волосся. Також щітку можна замінити спеціальним масажером, що складається з тонких металевих прутів з кульками на кінцях, або подібними до нього приладами.
Масаж голови за допомогою лазерного гребінця
Ще одним дуже ефективним і простим рішенням є масаж голови для росту волосся з використанням спеціальних лазерних гребінців. Однак, незважаючи на широкий вибір, знайти якісну гребінець досить складно. До того ж вартість найпростішої гребінця стартує від 15 000 рублів. Однак цей метод швидко дасть помітні результати. Вже після місяця застосування випадання волосся повністю припиниться, і ви помітите нові маленькі волоски. Але варто зазначити, що така гребінець створена для щоденного застосування і припинення використання може звести нанівець усі досягнення.
Масаж комірцевої зони
Шкіра в цій зоні дуже ніжна та чутлива, тому слід контролювати силу натискання та проводити масаж дуже дбайливо та акуратно. Особливої обережності слід дотримуватися, виконуючи масаж передньої частини шиї, а також місць проходження сонних артерій, щоб уникнути затискання. Масаж триває 3 - 30 хвилин. У процесі обов'язково слід стежити диханням. Масаж починається від верхньої частини шиї та плавно переміщається до плечей. Всі види рухів, описаних раніше, чергуються з погладжування.
Масаж поверхволосся
Цей вид масажу голови для зростання волосся призначають у процесі лікування захворювань органів кровообігу, шкірних захворювань, простудних захворювань, розумової перевтоми, випадання волосся, косметичних порушень.
Основується цей метод на погладжуванні в напрямку від чола до потиличної частини, від тім'яної частини до вушних раковин і від верхівки до низу на всі боки по колу. Рухи мають бути спрямовані на зростання волосся та розташування вивідних потоків залоз. Не можна проводити масаж проти зростання волосся, це може лише зашкодити.
У ході масажу поверх волосся використовують:
- метод погладжувань - площинних, охоплюючих, граблеподібних;
- метод розтирань - прямолінійних, кругових, спіралеподібних;
- метод штрихування - переривчастих натискань, зрушень, розтягувань, щипцеподібних (пощипування);
- метод вібрацій - пунктувань, лабільних безперервних, точкових локальних, лінійних.
Одним із нетрадиційних методів для зростання волосся вважається індійський масаж.
Індійський масаж голови починають з масування плечей, переходять до шиї і лише потім до безпосереднього масажу голови. Такий порядок обумовлений тим, що ця послідовність дозволяє крові краще приливати до голови. Потім застосовується кілька технік індійського масажу для зростання, які особливим чином чергуються між собою, це: розминання, натискання, потягування та постукування. Завершують раком масаж розминкою скронь. Причому масажувати їх слід досить інтенсивно та ретельно, круговими рухами.