Масаж качалкою від целюліту в домашніх умовах

Масаж качалкою від целюліту – це не смішна вигадка. Він посилює кровотік та відтік лімфи, розігріває м'язи та тканини, розминає їх. Тонізується, розгладжується та підтягується шкіра, зникають усі її недоліки.

Вже за кілька тижнів ви зможете хизуватися в коротких спідницях з красивими ніжками всім на заздрість! І виконується цей масаж у комфортних домашніх умовах.

Слов'янський масаж качалкою – один із стародавніх видів лікувального впливу на людину. У ті часи для набуття здоров'я лікарі воліли використовувати підручні предмети. Це були і горщики з глини, і жорсткі рушники, і дерев'яні розписні ложки з мисками.

Але найчастіше це була качалка, яка точно лежала в кожному будинку, адже обійтися без неї не могла жодна господиня.

Слов'янський масаж качалкою від целюліту

Масаж качалкою використовується і зараз, повертаючи здоров'я та красу. Багато сучасних людей роблять його для позбавлення від болю в спині. Часто так масажують стегна, ступні ніг, руки і навіть шию, розігріваючи та розминаючи м'язи, опрацьовуючи біологічно активні точки.

Така проста процедура в домашніх умовах не коштує ні копійки і є повністю безпечною. А для краси жіночого тіла та порятунку від апельсинової кірки на шкірі це просто знахідка!

Методика виконання масажу

Так вже влаштований жіночий організм, що на деяких частинах тіла відкладаються жирові прошарки. Для цього жінці зовсім не потрібно бути товстою, а апельсинова кірка на ніжках утворюється. Методів боротьби з цими жировими відкладеннями безліч. Але ми познайомимося з одним із найдієвіших та часом перевірених.

Лікування целюліту масажем проводиться так: працюємо зі шкірою, начебто розкочуємо тісто - легко, без посиленого натиску. Алеспочатку тіло готуємо, щоб не було болю та синців.

Крок 1. Розігріваємо шкіру - 5 хвилин.

Прийміть гарячу 5-хвилинну ванну або душ. Можна інтенсивно розтерти проблемні місця масажними рухами рук до почервоніння.
Розпарену шкіру змастіть натуральними або косметичними вершками, оливковою олією, відваром трав.
Скалку тримаємо легенько, попередньо загорнувши її в харчову плівку, щоб вона не бруднилася і лікувала нас довго.
Починаємо повільними рухами прокочувати ноги від коліна вгору по передній, потім бічній поверхні стегон. Задню поверхню прокочуємо, поставивши стопу на стілець. Внутрішня поверхня стегон опрацьовується, не доходячи до паху сантиметрів 15.
Завершуємо розігрів прокатуванням сідничних м'язів знизу вгору.

Крок 2. Розгортаємо жировий прошарок - 10 хвилин.

Масаж качалкою від целюліту продовжуємо виконувати, використовуючи попередні прийоми, у тій же послідовності, але з великим тиском. Хворих відчуттів та синців бути не повинно. Можна тіло легенько простукати, для глибшого на внутрішні тканини.

Якщо синці все ж таки утворилися, значить, капілярна система жінки слабенька. Після кількох масажних процедур вона зможе зміцнитися, і організм буде сповнений сил.

Крок 3. Дренажні прийоми.

У пахвинній ділянці руками легенько розминаємо лімфатичні вузли.
Тепер качалкою не катаємо, а проводимо - женемо рідини організму вгору від коліна в бік пахових вузлів.
Лікування продовжуємо через день до отримання бажаного результату.

До речі, щоб процедура була успішнішою, поєднують масаж з використанням тесту.

Приготування спеціального тесту

Ложка розтопленого рідкого меду поєднується з рівною кількістю яблучного оцту.
Додається трохи розведеною водою соди.
Поступово всипається у суміш борошно до утворення легкого та еластичного тіста.

Надалі пластом лікувального тіста покривають проблемні ділянки тіла та масажують їх, як описано вище. Багато жінок кажуть, що у них не тільки зникає целюліт, а й м'язи приходять у тонус.

Звичайно ж для гарної шкіри потрібне відповідне харчування.

Деякі жінки воліють проводити масаж качалкою від целюліту та жирових відкладень у лазні. Вони добре розпарюють тіло, потім намазують його медом і починають масажувати описаним вище способом. За відгуками жінок лікувальний результат перевищує всі очікування, тому спробувати варто.

У давнину так само лікували захворювання нирок. Лікарі робили масаж спини, натискаючи качалкою з більшою силою на її частину, де знаходяться нирки. У сучасних умовах використовуються також бамбукові ціпки, дерев'яні валики.

Народні способи лікування, які були забуті в часі та відродилися знову, допомагають нам сьогодні позбавлятися хвороб та неприємностей. Спритні народні цілителі та новомодні салони почали пропонувати подібні послуги за пристойну вартість.

Але масаж качалкою від целюліту чудово може проводитися будь-якою жінкою самостійно в домашніх умовах, і абсолютно безкоштовно. Тому, подруги, озброюйтеся необхідними знаннями, гарніть і підкорюйте протилежну стать невід'ємністю природної краси.

Читайте також: про користь фісташок та смачні рецепти з їх використанням, а корисні поради як схуднути без дієт допоможуть вам у вирішенні проблеми.