Масаж обличчя точковий та інші види масажу для краси та молодості
Косметичний догляд, салонні процедури, спорт, відпочинок – це складові здорового способу життя і боротьби за збереження молодості.
Буває так, що все робиться правильно, своєю чергою, але результат применшує зусилля. І тут мимоволі приходить думка про «розлучення» з нібито правильним способом життя. Це не вірний перебіг думки.
Саме час доповнити та урізноманітнити свій здоровий спосіб життя масажем.
Зміст
Вся «сіль» масажу та його ефективні види
Масаж, як процедура для догляду за шкірою обличчя – давно став популярним. Його різноманітні види та техніки успішно виконуються в салонах краси, спеціалізованих кабінетах та в домашніх умовах.
У цьому полягає його «сіль» – масаж, процедура, виконувана за будь-яких умов і навіть самостійно. Багато завдань із оздоровлення вирішує масаж.
Головне - поставити собі за мету, запастися терпінням, наповнитися бажанням і приділити трохи часу.
Масаж обличчя точковий: у чому справа та її результативність
Масаж обличчя точковий - це одна з популярних технік азіатського масажу. Родом він із країни Чаю, а поширений у всьому світі. Завдяки цьому отримати всю користь від цього масажу можна і в своєму місті. Більше того, зробити масаж обличчя точковий можна самостійно.
Як робити?
Підготуйте шкіру обличчя, звільнивши її від макіяжу та забруднень. Якщо ви знаєте методику виконання даного масажу – приступайте. Якщо ні, можете включити навчальний ролик і повторювати за фахівцем.
Головне в цьому масажі,знати активні точки, їх розташування і що дає вплив на кожну точку або групу точок.
Масаж обличчя точковий - процедура мануальна, тому вам не знадобляться ніякіпристрої для сеансу.
Отже, техніка виконання масажу зводиться до30-секундним натисканням на активні точки. Натискати необхідно кілька разів на одну точку.
Всі дії повинні бути дуже дбайливими, зроблені з адекватною силою. Пророблення кожної точки не повинно тривати більше п'яти хвилин.
Крім натискань, масаж обличчя точковий включає кругові маніпуляції по кожній біологічно активній точці.
Ці рухи виконуються за годинниковою стрілкою після натискання. Причому кругових рухів має бути дев'ять.
Для кращого ефекту варто використовувати потрібну олію для масажу. Наприклад, можна взятикунжутну олію або олію волоського горіха.
Що дає?
Масаж обличчя точковий знімає напруження з м'язів всього організму. Сприяє він гармонізації емоційного та психічного здоров'я. Завдяки цьому функціонування організму відновлюється.
А за цимполіпшується якість шкіри. Її колір стає здоровим, рельєф – рівним; зморшки розгладжуються.
Виконувати масаж обличчя точковий потрібно регулярно, щоб результат був явним і стійким. Показаний він, у будь-якому віці починаючи з 25 років.
Як робити масаж шиацу для обличчя
З одного боку - шиатсу визнано в Японії як оздоровчий масаж. У той же час, коріння його «зростає» в Китаї. Тому в книгах шиатсу відносять як до східних видів масажу, так і до азіатських.
Як робити?
Масаж шиатсу для обличчя схожий на точковий масаж. Його техніка також у тому, що масажист робитьмануальні натискання на важливі точки.
Починати масаж потрібноз чола, поступово пересуваючись до інших областей обличчя. Натискання повинні бути відчутними, аледелікатними.
Виконуються вони трьома пальцями - вказівним, безіменним і середнім. На кожній точці утримувати пальці можна не більше семи секунд.
На відміну від точкового масажу обличчя, шиатсу все частіше виконується не мануально, а за допомогою різних інструментів - паличок, куль і іншого.
Інструменти для шиатсу виробляються з спеціального металу, який здатний ділитися своєю енергетикою з пацієнтом. Таким чином, досягається глибше «торкання» енергії.
Що дає?
Масаж шиатсу для обличчя глибоко релаксує шкіру і м'язи. За рахунок глибокого розслаблення шкіри зморшки поступово розгладжуються. Крім того, завдяки емоційному розслабленню можна навчитися контролювати свою міміку, а водночас запобігти появі нових зморшок. Тому цей масаж варто зробити щоденним ритуалом догляду за шкірою.
Медовий масаж обличчя та його результат
Медовий масаж обличчя не менш популярний, ніж такий самий «солодкий» масаж для тіла. це особлива техніка і вид масажу, який відчутно покращує стан шкіри і дає швидкий зоровий результат.
Робити такий масаж необхідно курсамипо два тижні. Виконується він за день.
Дуже важливо використовувати тільки натуральний витриманий мед. Краще, якщо він матиме рідку консистенцію.
Як робити?
На суху чисту шкіру обличчя нанести трохи меду, розподілити по шкірі і залишити на пару хвилин.
Тепер, коли мед добре і рівномірно покрив шкіру, приступаємо донесильним натисканням.
Після натискання потрібно різко відпустити пальці рук. Таким чином, створюється вакуум, який посилює кровообіг.
Тобто, медовий масаж обличчя виконується за такою жтехніки, як і масаж по тілу.
Важливо тільки, не робити занадто сильного вакууму інакше це призведе до травм і зовсім зворотного ефекту.
Після масажу медом, вмийтеся і нанесіть крем.
Що дає?
Чиста, гладка та підтягнута шкіра – це ви побачите вже після перших сеансів «солодкого» масажу. Після курсу сеансів, на шкірі зникнуть дрібні та середні зморшки, нерівності, лущення. Пори будуть ледь помітними.
Медовий масаж обличчя можна виконувати після 25 років і тільки, якщо на шкірі відсутні запалення, виражена судинна сітка і якщо шкіра не схильна до алергій.
Вибирайте будь-яку з описаних технік і робіть своє обличчя ідеальним. Це просто!