Менструальні проблеми (проблеми, пов’язані з менструаціями)
Менструальні проблеми (проблеми, пов'язані з менструаціями)
Існують два основні жіночі статеві гормони - це естроген і прогестерон. В організмі вони виробляються парним органом – яєчниками. Яєчники починають виробляти велику кількість естрогену, коли дівчинка досягає 12-річного віку. Припиняється швидке зростання, відбувається формування організму за жіночим типом. Поява менструації у період означає початок репродуктивного періоду, протягом якого можна мати дітей. Основні проблеми, пов'язані з менструацією, це передменструальна напруга, хворобливе проходження менструацій, затримка менструацій та рясні менструації. Такі відхилення трапляються часто.
• Передменструальна напруга та менструальні судоми. За кілька днів до початку менструацій деякі жінки стають нервовими та дратівливими. Вони страждають від депресії, головного болю, тяжкості в грудях, безсоння та набряків ніг. Це може бути викликано гормональним дисбалансом. Такі проблеми зникають протягом 24 годин із моменту початку менструації.
• Дисменорея. Болюча менструація, як вона називається в медичній практиці, - це поширене захворювання. Біль може відчуватися за 2-3 дні до або перед початком менструації. Причиною може бути гормональний дисбаланс.
• Аменорея або затримка менструації. Це природно при вагітності та при менопаузі, але ненормально у всіх інших випадках. Це говорить про те, що організм ослаблений та позбавлений життєвих сил. Основні причини – анемія, хвилювання, горе, страх чи інші серйозні емоційні переживання; неправильний розвиток матки, туберкульоз, зміщення матки та ослабленість, особливо після перенесення серйозних хвороб.
• Рясні менструальні виділення. Цезазвичай деяких жінок. Причин може бути безліч, включаючи фіброми.
Приймати перекис внутрішньо потрібно починаючи з 1 краплі на 2-3 ст. л. води (30-50 мл) 3 рази на день за 30 хв до їди або через 1,5-2 години після щодня додаючи по одній краплі до 10 крапель на 10-й день. Зробити перерву на 2–3 дні та приймати вже по 10 крапель, роблячи перерву через кожні 2–3 дні.
Лікування перекисом корисно поєднувати з іншими засобами народної медицини. Важливо, щоб пацієнт обговорив свої симптоми з лікарем і приймав перелічені нижче засоби після консультації з ним.
• Петрушка. Один із найбільш ефективних домашніх засобів для лікування менструальних розладів. Воно сприяє посиленню кількості менструальних виділень та бере участь у регулюванні менструального циклу. Все це завдяки наявності одного із складових гормону естрогену. При регулярному прийомі соку петрушки судоми, які є результатом порушення періодичності менструацій, стають значно слабкішими і найчастіше проходять. Особливо добре пити його в суміші із соком буряків або моркви, буряків та огірка. Рекомендована кількість – по 75 мл кожного.
• Імбир. Особливо ефективний при хворобливих менструаціях та їх затримці. Шматок свіжого імбиру потовкти і кип'ятити у склянці води протягом кількох хвилин. Цей настій, підсолоджений цукром, потрібно пити тричі на день після їди.
• Насіння кунжуту корисне за менструальних проблем. ? ч. л. товченого насіння слід приймати двічі на день, запиваючи гарячою водою. Це зменшує спазматичну біль при менструаціях у молодих, незаміжніх, анемічних дівчат. Регулярне використання цього засобу протягом двох днів, що передують очікуваному періоду, виліковує мізерні менструації. Одночасно з цим потрібно приймати теплі сидячіванни, що містять жменю товченого насіння кунжуту.
• Незріла папайя сприяє стиску м'язових волокон матки, що корисно регулювання кількості менструальних виділень. Особливо корисна папайя для незаміжніх дівчат, у яких зменшення менструальних виділень спричинене стресом чи переляком.
• Насіння коріандру. 6 г насіння закип'ятити в 0,5 л води, зняти з вогню, коли залишиться лише половина первісного об'єму. Додати цукор і пити, коли відвар трохи охолоне.
• Гармала (могильник). Ця рослина також корисна при регулюванні менструального циклу, особливо при хворобливих та тяжких менструаціях. 2 ст. л. насіння потрібно залити половиною літра води і кип'ятити доти, доки обсяг не зменшиться наполовину. Відвар процідити та пити перед сном 2–3 дні. Цей засіб допомагає практично завжди.
Менорагія, надмірно багата менструація:
• Взяти 50 г порошку дубової кори, залити 1 л червоного вина, наполягати на добу, процідити. Перед вживанням процідити та підігріти до 35 °C. Використовувати для вагінального тампонування: перший день 1 ст. л., з 2-го до 5-го дня по 2 ст. л., і з 6-го дня зменшувати по 1 ст. л. в день.
• Взяти 200 г листя алое, 3 ст. л. кореневищ горця зміїного, додати 600 г меду та 600 г червоного вина; на водяній бані варити 1:00, процідити. Приймати по 1 ст. л. 3 рази на день до їди.
• Зварити (20 хв) у 0,6 л води 2 ст. л. насіння вівса, додати у відвар 50 г свіжого подрібненого кореня петрушки, дати настоятися, процідити. Пити замість води.
• Взяти по 50 г трави хвоща та манжетки, листя верби білої, меліси та ожини; 2 ст. л. суміші варити 10 хв 0,2 л води, процідити. Пити по 75 мл 3 десь у день їжі.
• Взяти по 150 г деревію та ромашки, 100 г хвоща, по 50 ггрициків, медуниці та кінського каштана (кори, листя або квіток), 20 г горця перцевого; 1 ч. л. суміші варити 3 хв у склянці води, процідити. Пити теплим перед сном. Курс лікування 3 тижні, зробити на 5 днів перерву, повторити.
Різні розлади, пов'язані з менструаціями, є наслідками загального розладу організму, і тому потрібно лікувати організм в цілому. Для цього необхідно вивести токсини та відновити загальний стан. Хворому потрібно розпочати з фруктової дієти тривалістю близько 5 днів. У цей час слід харчуватися тричі на день свіжими фруктами. Однак при сильній втраті ваги можна з кожним прийомом їжі випивати склянку молока з 5 краплями 3% перекису водню. Після закінчення цієї дієти потрібно поступово перейти до збалансованого харчування з упором на свіжі фрукти, сирі овочі та цілісні крупи. Уникати потрібно продуктів із білого борошна та цукру, а також цукерок, масляних тістечок, печива, рафінованих круп, жирної їжі, консервованих продуктів, міцного чаю та кави, розсолів та приправ.
При необхідності надалі потрібно вживати коротких фруктових постів і через кожен місяць 2–3 дні харчуватися одними фруктами.
Протягом перших 5 днів фруктового посту потрібно ставити очисні клізми теплою водою (4 ч. л. 3% перекису водню на 1 л води). Сухі обтирання і холодні сидячі ванни (30 мл 3% перекису водню на сидячу ванну) повинні увійти у звичку. Виконувати ці процедури потрібно щоранку, але утримуватись від холодних ванн на час місячних.
Куріння потрібно кинути раз і назавжди, як звичку, що посилює менструальні розлади.