Метеоризм. Рецепти ароматерапії при лікуванні метеоризму
Безконтрольне використання антибактеріальних препаратів часто спричиняє порушення нормального складу мікрофлори кишечника – дисбактеріозу. При цьому можуть зникати деякі представники кишкової мікрофлори та з'являтися нехарактерні для кишківника мікроорганізми. Захворювання часто супроводжується бурчанням у животі та розладом шлунка. Для відновлення мікрофлори можна пити сік або відвар плодів чорної смородини, відвар її бруньок і листя, відвар трави звіробою. Найчастіше диспепсія спостерігається у ослаблених дітей, які страждають на ексудативний діатез, рахітом, гіпотрофією.
Вживання в їжу у великих кількостях деяких харчових продуктів, що містять цукру, які потім починають бродити: картоплі, бобових, молока, овочів може стати причиною метеоризму — скупчення газів у кишечнику зі здуттям живота, відрижкою, болями, кишковими коліками. Називається інакше «гази», метеоризм трапляється, коли шлунок і кишечник надуваються повітрям, що заковтнулося, або внаслідок активності бактерій, що виробляють гази: якщо ми нервуємося або тривожимося, у нас частішає дихання, і ми заковтуємо повітря більше норми. Деякі люди важко перетравлюють їжу, що теж може викликати метеоризм. Метеоризм може бути спричинений також іншими захворюваннями органів травлення. Як і при всіх шлунково-кишкових захворюваннях, при метеоризмі необхідно впорядкувати харчування та спосіб життя.
Використовуйте в кулінарії з метою полегшення травлення та спеції, такі як м'ята, насіння фенхелю та лакричника. Може допомогти також жування після їжі стебла дудника.
Болі при газах можна полегшити за допомогою гарячих компресів з маслами дягиля, бергамоту, фенхелю, ромашки, меліси та (або) деревію. Це більш щадний засіб, тому він краще внутрішнього вживання. Дітям, які часто страждають від газів, слід накладати на живіт гарячі компреси з ефірною олією ромашки. Всі перелічені олії добре діють і при використанні в ароматичній лампі.
Відповідні ефірні олії: ромашка, фенхель, м'ята перцева, базилік, розмарин, мандарин шляхетний, кардамон, гвоздика, лавр, лимонне сорго, материнка.
Способи застосування – масаж живота.
Рецепти ароматерапії.
- Олія «чотирьох вітрів»: змішайте 5 крапель олії анісу зі столовою ложкою мигдальної олії, додайте по 2 краплі олій фенхелю, коріандру і кмину і добре збовтайте. Приймати двічі на день перед їжею по 2 краплі на чайну ложку меду.
- При хворобливому скупченні газів особливо дієвий настій коренів, насіння та листя дягиля навпіл з вином.
- При скупченні газів у животі на шматочок цукру капнути 4-7 крапель кропової або анісової олії та з'їсти.
- При метеоризмі заварити 1 склянкою окропу 2 чайні ложки насіння кропу та настояти 1 годину. Приймати по 1/3 склянки 3-4 десь у день.
- Порошок кропу, посипаний у їжу як пряність, видаляє гази зі шлунка та кишечника.
- При метеоризмі приймати вугілля від спаленого дерева тополі по 2-4 чайні ложки на день до та після їжі. Те саме потрібно робити при нудоті.
- При метеоризмі приймати 3 рази на день по 1 г сухого порошку з насіння моркви або по 1 склянці гарячого настою насіння (заварити 1 склянкою окропу 1 столову ложку насіння та настояти ніч у термосі).
- Спазми та коліки, пов'язані затримкою газів, усуваютьсявідваром трави меліси: 1 склянкою окропу заварити 4 чайну ложку трави та тримати на водяній бані 20 хв. Приймати по 1 столовій ложці 3 десь у день. Можна скористатися настойкою: залити 100 мл горілки 5 чайних ложок листя меліси і настоювати 7 днів. Пити по 15 крапель 3 десь у день, запиваючи водою.