Методи корекції фігури, Ладна-Я

Чим старше ми стаємо, тим складніше нам стежити за фігурою. Рік-другий на сидячій роботі – і, звідки не візьмись, наростають ненависні складки на животі та «вушка» на стегнах. На щастя, існують швидкі методи корекції фігури.

Першийметод корекції фігури, що спадає на думку – ліпосакція. Операція, під час якої підшкірно-жирова клітковина видаляється хірургічним шляхом. Це дозволяє повністю змінити фігуру. Хоча метод дає дуже стійкі результати, остаточний ефект проявляється лише через 4-6 місяців. Незважаючи на упереджене ставлення після пластичної операції не залишається рубців і не виникає ускладнень. Однак жінкам після 40-ка ліпосакція допомагає менше через втрату шкірою еластичності. Не рекомендується робити ліпосакцію людям з діабетом, хворобами крові та легень.

Ще однимметодом корекції фігури стала останнім часом озонотерапія. Проникаючи в глиб проблемних зон, озон зв'язується з жирними кислотами і провокує руйнування жирових клітин. Він насичує та очищає шкіру, підвищуючи її еластичність та ефективно борючись із целюлітом та розтяжками. Курс зазвичай складає 10 процедур, що дозволяють схуднути на 5-10 кг. Протипоказана озонотерапія діабетикам, жінкам з хворою на щитовидку та зниженим тиском.

Порівняльне нещодавно набуло поширення такого методу корекції фігури, як мезотерапія. Це локальна ін'єкція спеціальних медикаментів, які прискорюють жировий обмін. Повний курс мезотерапії зазвичай становить 10-15 сеансів, за які можна забрати 5-7 см в об'ємі проблемної зони. Препарати, які вводяться при мезотерапії, абсолютно не токсичні та не мають протипоказань навіть для вагітних.

Досить ефективна для корекції фігури тапресотерапія – масаж проблемних зон стисненим повітрям, яке нагнітається у спеціальні манжети. Одна процедура пресотерапії дорівнює 10-20 сенсів звичайного масажу і дозволяє впливати одночасно на 8 ділянок тіла. Вага втрачається дуже швидко за рахунок виведення зайвої рідини з організму та покращення обміну речовин. За десять сеансів можна скинути близько 5 кг. На жаль, цейметод корекції фігури не підходить людям з діабетом, туберкульозом, серцево-судинними та нирковими захворюваннями. При лікуванні целюліту у жінок з дуже великою вагою пресотерапія може дати зворотний результат, посиливши в'ялість шкіри.

Ті, хто боїться зазнавати сумнівних процедур, можуть записатися на сеанси лімфодренажного масажу. Оскільки лімфа відповідає за надходження поживних речовин у кров, стимуляція лімфотоку позитивно позначається на обмінних процесах та стані шкіри. Такий масаж допоможе не тільки спалити жирові відкладення, але й позбутися набряків та целюліту. Після десяти сеансів зазвичай спостерігається схуднення на 3-4 кг. Однак цей метод заборонений жінкам із хворобами шкіри та серця, діабетом, запаленими лімфовузлами та дисфункцією щитовидної залози.

Здавна люди використовували для оздоровлення дари природи. Прагнення до природності – основа таласотерапії, яка сприяє схудненню та оздоровленню шкіри за допомогою грязьових ванн та обгортань водоростями. В результаті відбувається різке прискорення обмінних процесів, організм очищується та насичується мінералами. Стандартний курс із 10 сеансів дозволяє скинути близько 3 кг. Основними протипоказаннями є серцеві та онкологічні захворювання, дерматит та грибок.

З розвитком науки стали доступні і такі методи корекції фігури, як квантова і ультразвукова терапія. В першому випадкуна проблемні ділянки впливають електромагнітним випромінюванням. Бомбардування електромагнітними хвилями не тільки підвищує швидкість спалювання жиру, але й посилює регенерацію клітин і білковий синтез. Тривалість курсу призначається залежно від проблеми пацієнта, але загалом скидання ваги відбувається близько 5 кг. Цей метод не рекомендується людям із туберкульозом, хворобами серця, крові та головного мозку.

Ультразвукова терапія прискорює відтік лімфи з підшкірно-жирової клітковини та розсмоктує целюліт за допомогою високочастотних звукових вібрацій. Створюючи мікроколивання, ультразвук робить своєрідний мікромасаж шкіри, очищуючи її та стимулюючи клітинний обмін. За повний курс із 6-15 сеансів можна схуднути на 1-2 розміри. Протипоказана ультразвукова терапія тим, хто страждає на ішемічну або гіпертонічну хворобу, туберкульоз, варикоз, діабет і виразку шлунка.

Найпростіший, але не менш ефективний спосіб схуднути і позбутися «апельсинової кірки» - мануальний масаж. Посилюючи кровотік у проблемних зонах, він сприяє більш швидкому спалюванню жирових відкладень та загальному оздоровленню організму. Широко відомий спеціальний антицелюлітний масаж, що розгладжує шкіру і знімає набряклість. Однак один масаж не здатний за пару сеансів розбити жирові відкладення, що накопичувалися роками.

Краща допомога будь-якомуметоду корекції фігури – правильне харчування та регулярні фізичні навантаження. Слід відрізняти правильне харчування від дієти, що дозволяє швидко позбутися 5-10 кг за порівняно короткий термін. Сумно, але результат дієт часто оманливий: замість жиру, який насправді так швидко не згорає, йде вода. Крім того, весь цей час організм недоотримує поживних елементів, що призводить до зриву та набору щебільшої ваги.

Замість сидіти на дієтах, краще скласти повноцінний, збалансований раціон з натуральних продуктів, що задовольняє всі потреби організму. Потрібно чітко усвідомити, що здорова їжа та заняття спортом – не спосіб схуднути, а спосіб життя, при якому неможливо одужати.

Завантажити курс

"Секрети Жіночого Щастя:

15 ПРАВИЛ щасливої ​​жінки"

---