Методи забезпечення наочності (наочні методи)
У фізичному вихованні методи забезпечення наочності сприяють зоровому, слуховому і руховому сприйняттю виконуваних завдань. До них відносяться:
1)Метод безпосередньої наочності – показ вправ викладачем чи його помічником. Цей метод призначений для створення у правильного уявлення про техніку виконання рухової дії. Безпосередній показ (демонстрація) рухів викладачем або одним із тих, хто займається, завжди повинен поєднуватися з методами використання слова, що дозволяє виключити сліпе, механічне наслідування. При цьому необхідно забезпечити зручні умови для спостереження: оптимальна відстань між демонстрантом і тими, хто займається, площина основних рухів (наприклад, стоячи до тих, хто займається у профіль, легше показати техніку бігу з високим підніманням стегна або махові рухи у стрибках у висоту з розбігу тощо). , повторність демонстрації у різному темпі й у різних площинах, наочно відбиваючи структуру дії.
Малюнки фломастером на спеціальній дошці є оперативним методом демонстрації окремих елементів техніки фізичних вправ та тактичних дій в ігрових видах спорту.
Важливу роль у забезпеченні наочності під час виконання вправ грає введення в обстановку дії наочних орієнтирів (прапорців, розмежувальних ліній, щитів з розміткою, які вказують напрямок, амплітуду та форму траєкторії рухів, точки докладання зусиль).
3)Методи спрямованого відчуття рухів – спрямовані на організацію сприйняття сигналів від працюючих м'язів, зв'язок чи окремих частин тіла. До них відносяться:
• спрямовуюча допомога викладача при виконанні рухової дії (наприклад, проведення викладачемруки, який займається при навчанні фінального зусилля в метаннях малого м'яча);
• виконання вправ у сповільненому темпі;
• фіксація положення тіла чи окремих його частин у певні моменти рухової дії;
• використання спеціальних тренажерних пристроїв, що дозволяють відчути положення тіла у різні моменти виконання руху.
4)Методи термінової інформації. Ці методи призначені для отримання викладачем і які займаються за допомогою різних технічних пристроїв термінової інформації по ходу або після виконання рухових дій з метою їх корекції, або для збереження заданих параметрів (темпа, ритму, зусилля , амплітуди та ін.). Наприклад: різні тренажерні пристрої (велоергометри, бігові доріжки (тредбани), гребні тренажери, обладнані вбудованими комп'ютерами), які дозволяють керувати системою регулювання навантаження, а також тензоплатформи, електрогоніометри, фотоелектронні пристрої, світло- та звуколідери.