Методика саморозвитку Альфа Гравіті
Ми пропонуємо унікальну методику Альфа Гравіті, яка допомагає оздоровити тіло, розвинути інтелект, очистити енергетичні канали.
У процесі занять тілу та мозку пропонуються незвичайні умови: здійснювати різні рухи у підвішеному стані. У результаті проробляються всі групи м'язів, знімаються затискачі та блоки, що дає заряд енергії та бадьорості, а також додаткове харчування для мозку. Таким чином, ми знаходимо контроль над фізичним тілом.
Розвиваючи тіло, ми одночасно формуємо нові нейронні зв'язки. Включається асинхронна робота півкуль, опрацьовується велика моторика (мозок вчиться приймати сигнали, відчувати мінімальні зміни положення у просторі та точніше віддавати вказівки тілу). Тут немає можливості «схалтурити», неправильне положення руки чи ноги не дозволить виконати потрібну вправу, тому що все тіло має працювати злагоджено. Даючи таке когнітивне навантаження мозку, ми активуємо великі його ділянки, які не задіяні у звичайному житті (згадайте, як часто ми виконуємо звичні дії на автоматі: чистимо зуби, п'ємо каву, добираємось до роботи). Все це сприяє підвищенню інтелекту, швидкості мислення, розвиває пам'ять та інтуїцію.
Важливим напрямом занять є розвиток волі та вироблення дисципліни. Адже найсильніший ефект саморозвитку ми отримуємо, коли виходимо із зони комфорту. Візьмемо одну з найнелюбніших вправ усіх спортсменів: розтяжка кульшових суглобів. В Альфа Гравіті цей момент опрацьовується дуже добре. Під впливом гравітації ви відчуєте поріг болю, який, мабуть, буде непросто і навіть страшно переступити. Але якщо піти далі, домовитися з тілом відпустити напругу, то відчуєте небувалу насолоду та гордість. І з цього моменту ви будетезнову і знову шукати ці відчуття.
Але не варто боятися, що на першому занятті вас катуватимуть і мучитимуть. Всі знають, як важко ламати свої звички, коригувати недоліки. Програма "Альфа Гравіті" підбирається індивідуально для кожного учня. Вправи початкового рівня не викличуть у вас великих проблем, і ви просуватиметеся до складнішого етапу тільки після проходження попереднього. Це може встановити правильний вектор руху на вашому шляху.
Ще одним позитивним ефектом від занять Альфа Гравіті сміливо можна назвати зняття стресу та розслаблення. Наш мозок постійно працює. Перебування у безперервній напрузі знижує розумові здібності. Альфа Гравіті дає шанс відпочити від звичної метушні, сконцентрувавшись на тому, що відбувається тут і зараз, звернути увагу із зовнішнього на внутрішнє.
Підсумком регулярних занять Альфа Гравіті стане отримання контролю на фізичному та емоційному рівнях, ви навчитеся шукати нестандартні шляхи вирішення проблем та діяти швидко. Знайдете любов до світу і до себе, силу та багаторічні.