Мимоволі посміхаюся - Допомога психолога, психотерапевти, тренінги, семінари
Онлайн та очно в Челябінську особисті та сімейні психологічні консультації для дорослих
Підпишіться на новини
Будьте в курсі майбутніх подій та нових матеріалів сайту!
Онлайн консультація психолога
Ви можете задати питання, що Вас цікавить психологу. Вам потрібно буде пройти просту процедуру реєстрації на сайті, якщо ви ще не зробили цього.
Перш ніж ставити запитання, почитайте відповіді на вашу тему. Можливо, таке питання вже ставили. Часто повторюються питання про гомосексуальність та проблеми з маленькими дітьми. Для вашої зручності на сайті працює пошук.
Мимоволі посміхаюся
Як позбутися звички мимоволі посміхатися під час спілкування з людьми?
Коли дивлюся на людей, особливо під час спілкування з людьми, які мені симпатичні – мимоволі посміхаюся. Навіть у відповідальні і не дуже веселі моменти. Це у мене протягом усього життя (мені 22) зараз особливо напружує, що не можу контролювати емоцію. Вже пробувала і язик вигадувати і кулаки стискати, щоб якось відволікти себе від цього не допомагає. Як можна позбутися цієї звички? Заздалегідь дякую!
Анастасія Орєхова
На мою думку, тут можуть бути два моменти. Можливо, це прояв психологічного захисту: якась невідреагована емоція (біль, образа) у такий спосіб маскується. "Я поспішаю посміятися з усього, інакше мені довелося б заплакати." Або це йде за принципом нав'язливого стану. Ви дуже боїтеся, що знову посміхатиметеся і починаєте постійно себе контролювати, тим самим упускаючи можливість насолодитися самою бесідою.
Ви можете піти від протилежного-примушуйте себе посміхатися постійно, і тоді ваше тілоперестане вам чинити опір. Це як при безсоні, чим більше про неї думаєш, тим важче заснути.