Міозит, mamikplus
Перша допомога при болях у м'язах може знадобитися як дітям, так і дорослим. Така проблема може виникнути і натомість повного здоров'я. А причиною може бути охолодження ділянки тіла та групи м'язів. Називається таке захворювання – міозит.
Міозит – запальне захворювання м'язів. Причина запалення може бути різною, найчастіше це переохолодження. Наприклад, міозит може виникати при обливанні холодною водою при загартовуванні, якщо знаходиться на протягу, особливо у вологому одязі, купання у прохолодній воді, у лазні при обливанні холодною водою після парилки. Симптоми міозиту можуть виникати після роботи у незручному положенні, надмірній напрузі м'язів.
Найбільше при міозиті турбує біль у уражених м'язах. Біль може з'являється раптово. Наприклад, вранці після прокидання руху починають завдавати біль. Біль наростає, і стає дуже сильним. Як і при будь-якому запаленні присутні всі його ознаки: обмеження рухливості, набряк, біль і в деяких випадках навіть почервоніння шкіри над запаленим м'язом. Дотик та натискання над областю запаленого м'яза болісно. Запалений м'яз стає твердим через захисну напругу. Найчастіше запалення виникає у м'язах шиї, спини, ділянці нирок, але може бути будь-яка локалізація. При міозит дуже важко знайти зручне положення тіла під час сну, так щоб не було болю. Повороти тіла, нахили і всі інші рухи стають болючими. У важких випадках можливе підвищення температури тіла. Міозит однієї групи м'язів може поширюватися на м'язи, що оточують. Особливо небезпечно це в тих випадках, коли в процес можуть залучатися м'язи, які відповідають за ковтання та дихання.
Лікування міозиту зводиться до таких правил:
1. Обмеження рухливості (заможливості).
2. Сухе тепло. Найкращим варіантом є прогрівання на теплій печі. Але не завжди це можливо. Тому підійдуть і електричні грілки, мішечки з розігрітим піском чи сіллю. Тривале прогрівання можна одержати, використовуючи пластирі нанопласт або кетонал-термо.
3. Застосування знеболювальних препаратів у порошках та таблетках. Найбільш переважні препарати в цьому випадку це німес, найз, ібупрофен. У разі сильного больового синдрому, що не зменшується, можна використовувати ін'єкції диклофенаку.
4. Місцеві мазі та креми, що містять протизапальні ліки (вольтарен, кетонал, індометацин, фастум-гель та інші). Мій досвід застосування цих мазей такий: спочатку наноситься крем, що розігріває, наприклад капсикам, фіналгон, нікофлекс. Наносити його треба обережно дуже небагато, тому що він дуже пекучий. Потім на розігріту ділянку шкіри наноситься знеболювальна, протизапальна мазь (див. п. 3).
5. З додаткових методів лікування можна порекомендувати ультрафіолетове опромінення шкіри над ураженими міозитом групами м'язів. Це можна робити і в домашніх умовах за допомогою портативного УФ-опромінювача. Кількість процедур та їх тривалість зазначені зазвичай у інструкції. Цей метод та інші методи фізіотерапії краще використовувати під наглядом лікаря фізіотерапевта.
Профілактика міозиту полягає у уникненні тих небезпек, про які розказано вище. Необхідне правильне, здорове харчування та активний, рухливий спосіб життя.