Місто Невезучих
Олена Фоломєєва (м. Москва)Мета:Підвищити самооцінку учасників.Завдання:1.Навчитися цінувати себе (проблема - "я - поганий"). 2. Повірити у свої сили (проблема – «я сам нічого не можу, у мене нічого не виходить»). 3. Розвинути комунікативні навички (проблема — зі мною ніхто не хоче спілкуватися). Час гри: повний тренінговий день, можливо, включаючи значну частину та наступного дня.
хід гриВедучий:Водній цілком благополучній державі тихо і непомітно існувало досить дивне місто. Знаходився він на березі океану в зручній бухті і з величезним портом, на перетині торгових шляхів, але економіка його не розвивалася, люди в ньому жили бідно, тільки на хліб вистачало, і були такими тихими і непомітними, що часом здавалося. , що їх немає зовсім. Навколо них життя вирувало і кипіло, мандрівники розповідали яскраві історії про різні міста, країни, звичаї, але місцеві жителі лише хитали головами… «Це не для мене, навряд чи я зможу щось змінити. Там буде те саме, що й тут». Практично всі приїжджі залишали це місто незатримуючись, у ньому не було пам'яток, яскравих вражень, але були й такі, хто затримувався надовго чи залишався назавжди. Поступово зливаючись із загальним сірим виглядом міста та його непомітним населенням. Жителям цього міста здавалося, що ні вони, ні їхнє життя нікому не цікаві. Яскраве життя десь поруч, але їх воно не зачіпає, люди спілкуються, а вони лише дивляться збоку. Звичайно, іноді і їм доводиться контактувати з іншими людьми, але ці контакти завжди виходять незграбними і швидко перериваються.РОЗМІНКА.Уявіть собі, що ви гуляєте вулицею, у вас ого вільного часу і до вас на вулиці підходить не дуже охайно одягненийхлопець і досить розв'язно запитує, де тут у вашому місті можна пристойно поїсти і які є визначні пам'ятки. А заразом пропонує бути його гідом. Ваші події. Висловитися повинні всі.
Вправа 1.Згадати, коли востаннє надворі: а) ви намагалися зав'язати знайомство: б) з вами намагалися познайомитися. Що з того вийшло? Якщо складно згадати щось своє, можна поділитися тими варіантами знайомств, які ви спостерігали (як сподобалися, так і ні). По завершенні вправи проводяться аналіз та обґрунтування різних схем поведінки, відбувається розширення уявлень кожного про можливі варіанти поведінки та порівняння відчуттів у моменти, коли ви проявляєте ініціативу і коли відповідаєте на ініціативу іншого.
Вправа 2.Кожен вибирає схему поведінки, що йому сподобалася, обов'язково нову для себе, і йде знайомитися з кимось у групі, розігруючи випадкову зустріч на вулиці. Перша людина виходить добровільно, потім йде знайомитись той, кого вибрали, для знайомства, і т.д. Люди не повинні повторюватися, закінчується вправа, коли останній учасник іде знайомитись із першим.Ведучий:Люди у місті Невезучих спілкувалися в основному на роботі, у справі. Там же знайомилися, творили сім'ї. Часто через їхнє місто проходили веселі симпатичні люди, які намагалися вступити в контакт, але їм майже ніколи не відповідали. «Все одно, ми їм не цікаві, – казали жителі, – ось якби ми були відомими акторами, спортсменами, телеведучими, тоді всі б хотіли з нами познайомитися».
Потім кожна група показує, що вона зробила. Обговорення: як розбивалися на групи, за якими ознаками обирали сусідів, чи легко це було, як писали, обговорювали, що було складно, чим був переконливий той.людина, варіант якої вибрали.Ведучий: Почавши спілкуватися з іншими людьми, жителі міста з'ясували, що спілкування з одними легко і приємно, з іншими, навпаки, начебто у бруді валявся. І почали вони думати, у чому різниця.
Вправа 5.Потрібно написати 10 ваших характеристик, якими людям подобається з вами спілкуватися. Листок прибрати. Написати 10 параметрів людей, з якими вам подобається спілкуватися. Розбитись на пари (трійки) і з написаних характеристик виробити загальних 10. Об'єднатися по дві-три групи те щоб залишилося дві команди і всередині кожної знову виробити загальні характеристики. Порівняти варіанти, вироблені групами між собою. Порівняти варіанти, вироблені групами з написаними індивідуально. Кожен окремо без розголосу порівнює риси, привабливі спілкування, вироблені групами, із тими, які спочатку написав як привабливі.Ведучий: Подивилися жителі на ті риси, які роблять людей привабливими, подивилися на себе і знову засумували. Занадто сильно відрізняються вони від ідеального образу. «Добре, звичайно, що ми тепер можемо спілкуватися з іншими, уявляючи себе відомими людьми, але нас справжніх ніхто не полюбить», — думали вони.
Після виконання цього завдання слід зробити велику перерву.Ведучий:Життя у жителів міста Невезучих хоч і стало трохи цікавішим завдяки спілкуванню, але принципових змін не зазнало. Так само яскраві нові події проходили повз, а жителі міста молилися тільки про те, щоб не було гірше. Вже багато років нікому з постійних жителів міста не вдавалося вибратися з цієї рутини, вони навчилися задовольнятися малим і не прагнули більшого. Однажды в одному з маленьких готелів міста оселивсямандрівник. Він звернув увагу, що хол прикрашений чудовою вишивкою. Господиня сказала, що це вона у вільний час вишиває та розвішує для прикраси. "Але це так чудово, це треба показувати людям", - сказав гість. Але вона тільки похитала головою: «Ну, що ви, то кожен може, що тут такого». "У вас унікальний дар, вам потрібно організувати виставку, люди будуть у захваті від ваших робіт". "Ніхто не захоче піти на таку виставку, ніхто не зверне уваги на мене". «А ви спробуйте!» Дуже переконливий і наполегливий був постоялець. І вона пішла до сусідки із проханням: «Тільки ти вмієш так гарно, каліграфічно писати. Напиши мені, будь ласка, плакати, що у холі мого готелю буде виставка». Сусідка теж долю соромилася і відмовлялася. Але зрештою погодилася.
Вправа 7.Знайти в собі унікальні вміння (можливо, здібності та таланти, на які звертали увагу в дитинстві, але вони не були реалізовані) та розповісти про це. Обговорення: чи легко було знайти, що відчували, поки вибирали, наскільки важливо для вас мати цей дар.Ведучий:Всі жителі міста після суперечок та обговорень знайшли в собі унікальні здібності, але не знали, навіщо вони їм потрібні. Адже у житті багато складних ситуацій, у яких ці здібності не приносять користі. Потрібні якісь інші способи розв'язання. І тут їм на думку прийшло скористатися тим же методом перетворення, який вони застосовували, щоб навчитися легко і невимушено спілкуватися з іншими людьми. І вони спробували.
Вправа 8.Згадати (або скласти) ситуацію з життя, яке поставило вас чи ваших знайомих у глухий кут і ви досі не знаєте, як найкраще треба було з неї вийти. Кожен учасник коротко (не більше хвилини) оголошує ситуацію, і група обирає три найбільшцікавих. Група поділяється на три підгрупи. Оголошується перша ситуація і групам призначаються ролі. Однією — Еркюль Пуаро (чистий розум), іншою — Арнольд Шварценеггер (голі м'язи), Третьою — класична мусульманська дружина (повна залежність та несамостійність). Кожна група має змоделювати вихід із ситуації з погляду одного з героїв. Оголошення варіантів. Те саме з наступною ситуацією, групи змінюються ролями. Те саме з Останньою історією, кожна група має побувати в кожній ролі. Обговорення: які рішення в якому разі виявилися кращими.Ведучий:Тим часом популярність готелю, в якому було відкрито виставку, зростала і росла. Хазяйкою захоплювалися, робили їй компліменти. Вона стала по-іншому одягатися, їздити в інші міста, відвідувати салони краси тощо. Доходи, що виросли, дозволили їй розпочати будівництво другого готелю. «Щаслива, — казали жителі міста, — їй пощастило, ось би мені такий випадок». «Спробуйте і ви, — відповіла вона, — у свої рідкісні відвідини міста Невезучих». — «Але ж у нас не вийде, Ми ж не вміємо так вишивати».
Вправа 9.Знайти терен (напрямок діяльності), де ваш дар (уміння, здібності) могли б стати в нагоді, і розповісти про це. Обговорення: чи багато варіантів діяльності спало на думку, чому обрали цей? Що ви при цьому відчуваєте? Чи збігається цей напрямок діяльності з тим, що ви робите зараз? Якщо ні, то хотілося б змінити, якщо так, то ким би ще могли стати?
Вправа 10.Намалювати чи знайти метафору, написати вірші, загалом, у будь-якій формі піднести атмосферу тієї діяльності або того колективу, в яких ви б хотіли себе реалізувати, Бажано вказати, де ви бачите себе у цій картині світу.Ведучий:Сталося так, що поруч із цим містом відкрили офшорну зону, збудували більш сучасний порт, проклали чудові дороги. І ті багаті люди, що давали стабільну роботу жителям міста, втратили до них інтерес. Жителі втратили доход і мали терміново шукати інші можливості для існування. Як би ви могли у такій ситуації організувати свій бізнес? Використовувати свій талант? Знайти інші форми та можливості отримати роботу? Чи були такі ситуації у житті?
Після виконання завдання організується обговорення: чи є різниця у відчуттях у реальній життєвій ситуації і зараз яка, чим зумовлена?
Тетяна Соловйова (м. Волзький)
Мета:Ознайомлення випускників школи з найпростішими прийомами зняття емоційної напруги, зняття фрустрації на несподівану ситуацію, отримання досвіду поведінки на іспиті, структурування відповіді, пошук ресурсу для впевненої поведінки, налаштованість на позитивний початок.Обладнання:Бажаний, але не обов'язковий магнітофон, аудіокасети зі спокійною музикою для релаксації. Маски для гри. Невеликі м'які чи поліуретанові іграшки – персонажі різних казок (можна замінити картинками). Картки з квитками текстів.