М’язи гомілки та стопи, Фактор Сили - хитайся з розумом!
М'язів на гомілки набагато більше ніж здається. І це не лише знамениті ікри. Там повно маленьких м'язів типу розгиначів пальців і великих на зразок камбаловидного м'яза.
Докладно розбирати усі м'язи ми не будемо. А зупинимося лише на найголовніших, найпомітніших.
М'язи гомілки вид спереду :
1 — довгий малогомілковий м'яз; 2 - медіальна головка литкового м'яза; 3 — передній великогомілковий м'яз; 4 - камбаловидний м'яз; 5 — короткий малогомілковий м'яз; 6 - довгий розгинач пальців; 7 - верхній утримувач розгиначів; 8 - сухожилля переднього великогомілкового м'яза; 9 - нижній утримувач розгиначів
Передня група
Передній великогомілковий м'яз (m. tibialis anterior) розгинає і наводить стопу, піднімаючи її медіальний край. Довгий, вузький, поверхнево розташований м'яз, точка початку якого знаходиться на латеральному виростку великогомілкової кістки і міжкісткової мембрани.
Місце кріплення розташовується на підошовній поверхні медіальної клиноподібної кістки і на підставі I плюсневої кістки. Тут же знаходиться підсухожильна сумка переднього великогомілкового м'яза (bursa subtendinea m. tibialis anterioris).
Довгий розгинач пальців (m. extensor digitorum longus) розгинає II-V пальці, а також стопу, піднімаючи її латеральний (зовнішній) край разом з третім малогомілковим м'язом. Починається м'яз від верхнього епіфіза великогомілкової кістки, головки і переднього краю малогомілкової кістки та міжкісткової мембрани. М'яз перетворюється на довге вузьке сухожилля, яке поділяється п'ять тонких окремих сухожиль. Чотири з них прикріплюються на тилі II-IV пальців таким чином, що середні пучки сухожиль кріпляться до основи середньої фаланги, а бічні - до основи дистальної фаланги. П'ятесухожилля прикріплюється до основи V плюсневої кістки.
1 - суглобовий м'яз коліна; 2 - квадратний м'яз стегна; 3 — короткий малогомілковий м'яз; 4 - довгий розгинач великого пальця стопи; 5 - короткий розгинач великого пальця стопи; 6 - сухожилля довгого розгинача великого пальця стопи; 7 - короткий розгинач пальців
Довгий розгинач великого пальця (m. extensor hallucis longus) розгинає великий палець, і навіть саму стопу, піднімаючи її медіальний край. Частково прикривається двома попередніми м'язами, розташовуючись між ними. Точкою її початку служить нижній відділ медіальної поверхні тіла малогомілкової кістки, а місцем кріплення - основа дистальної фаланги. Частина сухожильних пучків зростається із основою проксимальної фаланги.
Латеральна група
Довгий малогомілковий м'яз (m. peroneus longus) відводить і згинає стопу, опускаючи її медіальний край. Знаходиться на бічній поверхні гомілки. Починається м'яз від головки і верхньої частини тіла малогомілкової кістки і прикріплюється на медіальній клиноподібній кістці і підставі I-II плюсневих кісток.
М'язи гомілки (вид ззаду):
1 - підошовний м'яз; 2 — литковий м'яз: а) медіальна головка; б) латеральна головка; 3 - камбаловидний м'яз; 4 - фасція гомілки; 5 - сухожилля заднього великогомілкового м'яза; 6 - сухожилля довгого малогомілкового м'яза; 7 - сухожилля довгого згинача пальців; 8 - п'яткове сухожилля (сухожилля Ахілла)
Задня група
Задня група включає дві групи м'язів.
Поверхневий шар
Триголовий м'яз гомілки (m. triceps surae) згинає гомілку в колінному суглобі, згинає і обертає стопу назовні. При фіксованому положенні стопи тягне гомілка та стегнодозаду. М'яз складається з поверхневого литкового м'яза і глибокого камбаловидного м'яза. Ікроножний м'яз (m. gastrocnemius) має дві головки. Медіальна головка (caput mediale) починається від медіального надвиростка стегнової кістки, а латеральна головка (caput laterale) - від латерального надвиростка. Обидві головки з'єднуються у загальне сухожилля і прикріплюються до бугру п'яти.
Камбаловидний м'яз (m. soleus) покривається литковим м'язом, починається від головки і верхньої третини задньої поверхні тіла малогомілкової кістки і від лінії камбаловидного м'яза великогомілкової кістки. Прикріплюється м'яз на п'ятковому пагорбі, зростаючись із сухожиллям литкового м'яза. Загальне сухожилля в нижній третині гомілки утворює сухожилля п'ят (tendo calcaneus), так зване сухожилля Ахілла. Тут розташовується слизова сумка п'яткового сухожилля (bursa tendinis calcanei).
Підошвенний м'яз (m. plantaris) натягує капсулу колінного суглоба при згинанні та обертанні гомілки. М'яз рудиментарний і непостійний, має веретеноподібну форму. Точка її початку розташовується на латеральному виростку стегнової кістки та сумці колінного суглоба, а місце кріплення - на кістці п'яти.
1 - підколінний м'яз; 2 — короткий малогомілковий м'яз; 3 — задній великогомілковий м'яз; 4 - короткий згинач великого пальця стопи; 5 - короткий згинач мізинця стопи; 6 - сухожилля довгого згинача пальців; 7 - міжкісткові м'язи
Глибокий шар
Підколінний м'яз (m. popliteus) згинає гомілку, обертаючи її всередину і відтягуючи капсулу колінного суглоба. Короткий плоский м'яз, що розташовується на задній поверхні капсули колінного суглоба, починається від неї і від латерального виростка стегнової кістки, і прикріплюється на задній поверхнітіла великогомілкової кістки.
Довгий згинач пальців (m. flexor digitorum longus) згинає дистальні фаланги II–V пальців і бере участь у обертанні стопи назовні, піднімаючи її медіальний край. Розташовується на задній поверхні великогомілкової кістки, починається від середньої третини задньої поверхні тіла великогомілкової кістки і від глибокого листа фасції гомілки. Сухожилля м'язи ділиться на чотири сухожилля, які прикріплюються до основи дистальних фаланг II-V пальців.
Довгий згинач великого пальця (m. flexor hallucis longus) згинає великий палець, бере участь у згинанні II–V пальців завдяки фіброзним пучкам, які є продовженням сухожилля, а також згинає та обертає стопу.
М'яз починається від нижніх двох третин задньої поверхні тіла малогомілкової кістки та від міжкісткової мембрани, а прикріплюється на підставі дистальної фаланги великого пальця.
Задній великогомілковий м'яз (m. tibialis posterior) згинає і приводить стопу, обертаючи її назовні. Розташовується на міжкістковій мембрані між двома попередніми м'язами та частково прикривається довгим згиначем великого пальця. Точка її початку знаходиться на задніх поверхнях тіл великогомілкової і малогомілкової кісток, а місце кріплення - на клиноподібних кістках стопи і бугристості човноподібної кістки.