Мої страхи, я боюся спілкування з однокласниками
Автор питання: Анастасія
Ситуація "розладу адаптації" у підлітковому, ранньо-юнацькому (Вашому) віці досить поширена. Посилюється вона Вашою нестійкою, зниженою самооцінкою. Навколишні, Ваші однокласники просто відображають Вашу невпевненість і тривожність. Розумієте, ми завжди якось специфічно поводимося викликаючи на нас у людей певну реакцію, сприймаємось саме ось так. Звичайно серед оточення можуть бути тривожні або агресивні люди, але і таких, не позитивно налаштованих до спілкування людей, своєю манерою триматися можна утримувати в рамках цілком конструктивного і навіть дружнього спілкування. сама себе почуваєте, будучи собою. Пам'ятаєте, нам у дитинстві робили щеплення? Уявіть собі, як би Ви поводилися, що робили, якби Вам ввели вакцину впевненості у собі? Як би Ви розмовляли, усміхалися, передавали сусідові по парті підручник, яким би хобі зайнялися? Як би укладали волосся і одягалися? Ви молоді, і брак досвіду перемог, досягнень у різних сферах життя, позбавляє Вас ніби знання, що Ви гарна і здатна. Ви ніколи не дізнаєтеся на що здатні, нічого не роблячи. Дії + результат = Ви знаєте що можете, починаєте вірити в себе, навіть якщо помиляєтеся або не виходить, ви все одно в душі вірите в можливість успіху. Так працює упевненість. Це не нахабство чи розв'язність, це оптимізм, розумієте? Думаю, Вам варто спробувати просто бути терплячими до однокласників, не зосереджуватися на їх нібито "косих" поглядах, бути стійкішими, ввічливішими і відкритішими до спілкування, Ви не "жертва" у класі, а повноцінний повноправний партнер навчального процесу. Подбайте про себе в плані самопочуття, що надає Вам впевненості у собі,який одяг, який режим дня, можливо ви могли б піти в якийсь спорт гурток і т.д.? Пишіть!