Моніторинг фізичної та функціональної підготовленості учнів на уроках фізичної культури -
«Одне з основних завдань науки – виміряти те, що виміряється, зробити вимірним те, що ще не виміряно» Г.Галілей Моніторинг фізичної та функціональної підготовленості учнів на уроках фізичної культури
Методика моніторингових досліджень фізичного розвитку, фізичної та функціональної підготовленості як найважливіших показників здоров'я учнів Мета методики: дати знання, вміння та прищепити навички, необхідні для оцінки показників здоров'я як тих, хто займається фізичною культурою, спортом та туризмом, так і не займаються ними. Завдання: 1. Освоєння учнями методики тестування, вимірів та розрахунків. 2. Навчання аналізу одержаних результатів. 3. Впровадження інформаційно-діагностичних комп'ютерних технологій для збору, обробки та зберігання даних щодо оцінки показників здоров'я. Прилади та обладнання: секундомір, медичний тонометр, спірометр, кистьовий динамометр, ростомір, сантиметрова стрічка.
Структура карти тестування показників здоров'я Фізичний розвиток Соматичні методики: Фізіометричні методики: - Довжина тіла (ріст), - життєва ємність легень (ЖОВ), - Маса тіла (вага), - М'язова сила кистей рук, - Коло і екскурсія - Станова сила. грудної клітки.
Фізична підготовленість: - Силові здібності; - Швидкісні здібності; - координаційні можливості; - Витривалість; - Гнучкість. Функціональна підготовленість: - Частота серцевих скорочень; - артеріальний тиск; - Частота дихання; - Затримка дихання; - рівновага.
Проведення моніторингових досліджень учнів під час уроків фізичної культури Тестовий контроль фізичної підготовленості Умови виконання: Одинаковий спосіб виконання тесту;Поодинокі умови виконання тесту; Однакові вимірювання та однакова їх точність; Приблизно однаковий добовий час проведення тесту; Приблизно однаковий характер попередньої діяльності; Одинакова черга тестів на уроці (і по днях).
Контрольні вправи та відповідні їм здібності:
КОНТРОЛЬ РУХОВОЇ ПІДГОТОВЛЕНОСТІ
СЕРЕДОРІЧНИЙ ЗРОСТАННЯ ПОКАЗНИКІВ РУХОВОЇ ПІДГОТОВЛЕНОСТІ УЧНІВ Навчальний рік 2006-2009 МОУ Кондинська НЗОШ №1 Клас 9Б Директор школи Н.Ф.Носова Кількість учнів у класі 18 Клас. 4 Вчитель фізичної культури С.А.Кугаєвська
Динаміка рівня фізичної підготовленості учнів протягом трьох років навчання
ВИСНОВОК Організація та проведення занять з фізичного виховання учнів на основі моніторингу розвитку фізичних якостей, сприяють загалом позитивній динаміці показників, що характеризують фізичну підготовленість школярів. Успіх процесу фізичного виховання визначається не рівнем підготовленості, а позитивною динамікою змін показників тестування у процесі систематичних занять.
Практичні рекомендації У плануванні навчального процесу необхідно враховувати сенситивні періоди розвитку фізичних здібностей дітей та суворо дотримуватись обсягу навантаження та відпочинку; Використовувати диференційований підхід у навчанні та розвитку; Враховувати індивідуальні особливості дітей та застосовувати у навчальному процесі особистісно-орієнтоване навчання; Мотивувати учнів на зміцнення здоров'я, як на початку уроку, так і змістовну його частину включати питання, пов'язані зі здоров'ям і здоровим способом життя; В організації літнього відпочинку дітей особливу увагу приділяти фізкультурно-масовій роботі: збільшеннярухової активності школярів та розвитку їх фізичних якостей; Систематично проводити комплексний моніторинговий контроль над фізичним розвитком, фізичною та функціональною підготовленістю учнів.
«Поміркована людина, яка своєчасно займається фізичними вправами, не потребує жодного лікування» Авіценна