Мотивація та постановка мети
Кожній людині, зокрема блогеру, потрібна мотивація.
Що це таке – мотивація?
Мотивація - це комплекс мотивів. Мотив – необхідність та потреба чогось досягти. Мотивація може бути стійкою, коли не потрібно людину підганяти, така мотивація тримається на потребах і потребах, наприклад, людина працює, мотив – забезпечення свого життя всім необхідним.
Якщо в людини з'являється потреба у поліпшенні рівня життя, то це вже мотив для змін у своєму побуті та свідомості, наприклад, мотив для пошуку більш оплачуваної роботи, мотив для професійного та особистісного зростання, і як результат, отримання вищого доходу. Мотивація змушує людину робити певні дії, активно працювати і займатися саморозвитком. Якщо ж дій немає – все залишається мрією та не реалізованим бажанням.
Саморорозвиток
Саморозвиток - мотив, властивий сучасній людині, який хоче утвердитися в житті, а для цього необхідно розвивати свої творчі здібності, збільшити працездатність і багато і наполегливо працювати.
Людині властиво пізнавати нове, незвідане, рухатися вперед, але часто лінь чи боязнь невідомого майбутнього змушує залишатися у своєму такому рідному «болоті». Даються взнаки звички, усталений спосіб життя, відмовки і самозаспокоєння.
Звичайно, легше звинуватити оточення, виправдати невдачі обставинами, що склалися. Складніше щось зробити, вирватися з рутини і зробити хоч якісь спроби змінити життя на краще. І якщо людина розуміє, що щось потрібно міняти, ось тоді їй потрібна мотивація. Що ж допоможе у цьому випадку?
По-друге, потрібно проаналізувати своє коло спілкування.чи сприяє він особистісному зростанню, які у вашого кола потреби та інтереси. Спілкуватися зараз із розумними, освіченими та цілеспрямованими людьми допомагає інтернет. Потрібно вчитися у них, вбирати їхні поради, спосіб мислення та спосіб життя, і спробувати спроектувати це життя на себе.
По-третє,тренінги
Цей вид роботи допоможе виробити мотивацію у курсантів, якщо тренер талановитий, сам досяг певних висот. Головне, це буде не миттєвий порив, це буде робота в команді, у групі таких самих учасників курсу, де кожен відчуватиме підтримку, виконуватиме певні дії, спрямовані на зміцнення мотивації. У будь-якому тренінгу знайдеться лідер, на якого рівнятимуться інші, і з'явиться стимул досягти таких же результатів і виробиться впевненість у своїх силах.
Поява мотивації
З появою мотивації намітяться і конкретні цілі, а також способи досягнення цих цілей. Людина набуде впевненості у своїх силах, відчує важливість та значущість своєї діяльності. А разом із цим прийде і визнання оточення, що дуже важливо для самореалізації та самоствердження.
Але! Все добре в міру! Якщо надто висока активність і мотивація, є небезпека, що людина «перегорить», якість та ефективність роботи знизиться через надмірну напругу та перевтому.
Головне — вміння розподілити зусилля та розсудливо оцінити свої можливості та рухатися у своєму темпі, але рухатися. Навіть автомобіль, що повільно рухається, обжене зупиняється, хоч і швидкісне, авто. І нехай швидкість низька, але вона рівномірна та постійна, і це дозволить неквапливому автомобілю досягти без надмірного зусилля наміченої мети.
Розповім на одному прикладі, як я ставлю цілі та реалізую їх. Наприклад, купівля авто.
Постановка мети
І так. Я мав велике бажання купити власний автомобіль. Сказати "велике бажання" - це нічого не сказати, у мене було пристрасне бажання. Я ловила поглядом усі машини, що проїжджали, і уявляла себе за кермом автомобіля. Потрібно сказати, що мав рацію з вісімнадцяти років, і я постійно їздила на машині батька. За кермом я почувала себе як рибка у воді – впевнено та радісно – так мені подобалося керувати авто. 8 Потім батька не стало, машину продали, і я років вісім не водила машину. Потім сини вчилися, і сім'я вчителів не могла дозволити собі таку дорогу покупку.
Але ж мрія і пристрасне бажання залишилися!
Отже, перший пункт -сильне бажання. Якось на питання - як склалося в мене життя - я, не роздумуючи, сказала, що жалкую тільки про одне - відсутність машини. І я вирішила усунути цей недолік.
Пункт №2 -прийняття рішення.
Коли рішення було ухвалено, все стало зрозуміло та просто. Навіть на запитання чоловіка – куди їздитимеш, адже робота за двадцять хвилин від дому, а гараж поруч із роботою – я відповіла: «Піду за машиною, об'їду по колу, приїду на роботу, увечері ще об'їду по колу, поставлю машину в гараж і піду додому". Але якщо серйозно, машина потрібна була, щоб їздити до сина, який закінчив навчання на той час і жив в іншому місті; відправитися на відпочинок, і надати автомобіль синові, коли виникне потреба.
Пункт №3 –визначити, чи дійсно так необхідно бажане, для яких цілей, і кому ще буде користь від ваших дій
Якщо є всі три пункти, тоді йдемо далі. Адалі починається найцікавіше.
Правильність рішення
Беремо аркуш паперу та ручку. І записуємо все на аркуші. Це дуже важливо. Поки ваші думки тільки в голові, толку не буде. Мрії залишаться мріями.
Отже, записуємо: №1 – хочу купити машину №2 – прийнято рішення – придбати машину №3 – машина мені потрібна
— для поїздок до сина, який мешкає в іншому місті, і добиратися громадським транспортом довго та незручно
— для потреб сина та його сім'ї
Результат – я утвердилася у своєму рішенні та у правильності цього рішення.
У мене з'являється мотивація та мета.
Реалізація наміченого плану
Наступними пунктами записую кроки, які потрібно зробити:
- Збільшити свій дохід. (Це робота на дві ставки та в'язання на замовлення). Зробити це не складно, так як і основна робота, і моє хобі - улюблені заняття і приносять мені моральне задоволення - але збільшиться фізичне навантаження, а тому потрібно звернути увагу на зміцнення здоров'я. Щоденна зарядка та ходьба швидким кроком рано вранці стають обов'язковими. Бували, щоправда, поодинокі прогули.
Рада: коли прийнято рішення - не відступати, не оглядатися ні на кого і йти цілеспрямовано до своєї мети.
Не пропустивши жодного заняття, жодного водіння з першого разу все було здано на «відмінно». Втім, так було й у мої вісімнадцять років, коли отримувала свої перші права. Вони оформлені на дівоче прізвище, тому жодних непорозумінь із документацією не виникло.
Рада : якщо збираєтеся щось робити, робіть професійно та підходьте до будь-якого заняття з відповідальністю.
Відповідальність за ухвалення рішення
Але це не все. Найцікавіше у підході досягнення метибуло далі. Залишався дуже важливий крок – вибір машини. А для цього мені потрібна була картинка, образ. А як відтворити образ, якщо чіткої картинки немає. Але визначитися необхідно і для цього йдемо в інтернет. В інтернеті ми знайдемо будь-яку цікаву для нас інформацію.
Я ставлю собіпроміжну мету :
- Проаналізувати відчуття від поїздки в машині, візуальні враження: подобається - не подобається, комфортно - не комфортно, влаштовує ціна - не влаштовує.
Рада : пам'ятайте, рішення приймати належить тільки Вам, і необхідно це усвідомлювати, оскільки кожна людина має свою думку, і думка це суб'єктивно.
У результаті, пропрацювавши всі описані пункти, рішення прийняте, і мету досягнуто: я – щасливий власник власного авто. І для мене моя машинка найкраща і найкомфортніша. Тому що вона – МОЯ!
Прикладів із постановкою мети та планом її досягнення в мене достатньо. Але я не завжди була така розумна. Більшість життя я навіть боялася чогось бажати, хіба що, в мріях. І лише почавши вивчати літературу з саморозвитку та постановці мети в житті, почала розуміти, що досягти можна багато чого, треба тільки знати закономірності цього процесу.
Поради щодо самовдосконалення:
Я склала для себе кілька правил, яким намагаюся слідувати. Можливо, і вам ці правила допоможуть. Ось вони:
Спілкуйся з цікавими людьми, які багато чого досягли в житті, бери з них приклад. І пам'ятай: ти завжди можеш повторити їхній результат або досягти більшого. Для цього необхідні лише наполегливість та працьовитість.
Плануй свій день Визнач важливі справи і виконуй їх, не розпорошуючись по дрібницях. Будь допитливою. Запитуй про все, що тебе цікавить. Не бійся показати своє незнання. Головне, що тихочеш дізнатися та навчитися. Пам'ятай, люди завжди з радістю діляться своїми знаннями та досвідом.
Головне: не зупинятися на досягнутому, завжди бути в русі. І тоді результат не забариться.
Став у житті цілі та домагайся їх, склади план реалізації, визнач проміжні цілі, і тоді тобі легше буде досягти бажаного.
Робота над собою - постійна та копітка, обов'язково забезпечить позитивні результати!
А натхнення і життя будуть йти пліч-о-пліч!