Мова інтонації, міміки, жестів

Як ми вже говорили, під мімікою ми розуміємо зміни, які можна спостерігати на особі людини. У цьому ми враховуємо як риси обличчя, контакт очей і напрям погляду, а й психосоматичні процеси, наприклад збліднення обличчя. Нарешті, сюди ж ми відносимо і загальні рухи тіла, наприклад кивок головою, розворот наполовину (причому останнє, залежно від контексту, можна класифікувати і як позу).

Як завжди, в оцінці сигналу особливу увагу слід звертати на узгодженість. Поки міміка узгоджується зі словесними висловлюваннями, ми зазвичай не сприймаємо її окремо. Коли ж неузгодженість стає досить сильною, це впадає у вічі навіть недосвідченим у спілкуванні людям. Більш досвідчені здатні розрізняти велику кількість мімічних сигналів; вони можуть сприймати навіть незначні перешкоди і неузгодження (як, втім, і перші сигнали просвітлення, схвалення тощо. п.). Найчастіше те, що людина жартує, можна зрозуміти лише з ледь помітною усмішкою. Неузгодженість може виявитися і у випадку, коли співрозмовник запитливо піднімає брову, що насправді означає: «Так, я чудово розумію, що ви маєте на увазі».

Під час семінарів під час обговорення цієї теми часто порушується питання, якою мірою можна маніпулювати своїми немовними сигналами. Як можна непомітно приховати свої емоції та почуття? Можна відповісти приблизно так. Звичайно, кожен може навчитися досить сильно впливати на язик свого тіла. Але керувати м'язами обличчя майже неможливо. Хтось цілком може зовні виглядати абсолютно спокійним, навчившись контролювати свої руки (наприклад, він може сплести пальці рук і тим самим вгамувати їх нервове тремтіння). Незважаючи на це, якщо внутрішнє занепокоєння є, воно все одно позначиться, і насамперед — на обличчі. Чомутак важко маніпулювати лицьовими м'язами? Слово "маніпулювати" походить від слова "manus" (лат. "Рука"). Щоби можна було щось «тримати в руках», треба його добре знати. Ми не настільки добре знаємо наші м'язи обличчя, щоб впевнено володіти ними. Взагалі кажучи, ми не знаємо ні як ми виглядаємо, ні як наш вигляд впливає на оточуючих. Спробуйте прямо зараз оцінити свій власний вираз обличчя.

Це можна зробити так. Приготуйте маленьке кишенькове дзеркальце і завжди тримайте його під рукою. Спробуйте час від часу уявляти, який у вас вираз обличчя, після чого звіряйтеся зі своїм відображенням у дзеркалі. Перш ніж подивитись на нього, запитайте себе: «Як я зараз виглядаю? Яке враження я справляю на оточення?».

На вас чекають надзвичайно несподівані результати, які далеко не завжди будуть приємними. Деякі жахаються, коли бачать, як часто у них з'являються недружні, незадоволені складки навколо рота та очей, про які їх власник досі навіть не здогадувався. Чим менше ви знаєте про вираз свого обличчя, про те, як ви насправді виглядаєте, тим менше можливостей маніпулювати, керувати своєю зовнішністю.

Другий міні-експеримент, який можна провести відразу ж, полягає в наступному. Після прочитання завдання закрийте ненадовго очі і постарайтеся розслабити своє обличчя так (особливо губи та підборіддя), наскільки це можливо. Потім погляньте в дзеркало і проаналізуйте, як ви при цьому почуваєтеся. Стоп.

Тепер три питання:

Чи вийшло у вас розслаблення?
Чи відчули ви м'язи свого обличчя?
Чи виявилися ваші губи розімкненими?

Якщо на останнє запитання ви відповіли ствердно, вам буде цікава думка Фельденкрайса:

«Чимпояснити той факт, що така важлива частина тіла, як нижня щелепа, завжди підібгана? Це відбувається завдяки м'язам, які безперервно працюють, поки ми не спимо, причому ми ні в якому разі не відчуваємо цієї роботи.

Щоб розслабити нижню щелепу, потрібно навчитися вимикати відповідні м'язи. Якщо ви спробуєте розслабити свою нижню щелепу настільки, щоб вона впала під власною вагою, то будете вражені, наскільки це складно. Якщо це нарешті вдасться, то помітні зміни у виразі обличчя і очей».

Чи допомогли вам ці маленькі досліди зрозуміти, наскільки мало ми знаємо про м'язи свого обличчя? Кожен актор, який час від часу чи постійно займається пантомімою, знає ті складнощі, які супроводжують прагнення передати потрібне вираження мімікою.

Розуміння механізму управління мімікою важливе не тільки для здійснення контролю над собою (втім, у цій справі небезпечно перестаратися — надмірний контроль, якщо він вдається, цілком здатний перетворити нашу особу на неживу маску), а й для вміння інтерпретувати сигнали, «написані» на обличчях оточуючих. Саме те, що інші так само, як і ми, мало усвідомлюють власну міміку, дозволяє нам покластися на інформацію, яку отримує від гри лицьових м'язів співрозмовника.

Вивченням виразу особи можна займатися з двох точок зору: міміки, з одного боку, та фізіогноміки, з іншого. Під останньою розуміється який завжди змінюється вираз, а риси обличчя, властиві людині взагалі.

Я називаю це «вросла мімікою». Якщо людина часто стискає губи, а кути рота при цьому опущені, то через кілька років вона, швидше за все, виявить на своєму обличчі так звані складки невдоволення — «лінії», що глибоко врізаються в шкіру, і збігають від куточків рота вниз. Дофізіогноміці відноситься також і тлумачення форми обличчя та носа, хоча в даному випадку її важко однозначно відокремити від френології, заснованої австрійським лікарем та анатомом Галлом, який пов'язував психічні особливості людини із будовою його черепа. Але ми, у рамках цієї книги, не займатимемося ні фізіогномікою, ні френологією.

Однак під час «дослідження» своєї особи слід все ж таки звертати увагу на такі «врослі» сигнали, і зокрема, на складки невдоволення, що глибоко врізалися. Не втомлююсь нагадувати, що по одному такому сигналу ще не можна зробити остаточного висновку. І хоча картина складок здатна розповісти нам про те, який найчастіший вираз обличчя у людини, проте причини його залишаються невідомими.

Звичайно, ця людина може виявитися «буркотою», якій все на світі не подобається. Але з таким же успіхом складки можуть з'явитися внаслідок тяжкої хвороби чи патологічного невдачі. А може, він втратив кохану людину або втомився від повсякденних тягарів життя і т.д.

Особу можна розділити на такі області (див. рис. 6):

Зазвичай припускають, що малюнок зморшок чола та брів дає відомості про процес мислення. Хоча це і здається пережитком френології Галла, я активно використовую його у своїй практиці. Що ж до «науковості» таких інтерпретацій, то, звичайно, потрібна й та необхідна з багатьох причин обачність, про яку ми вже не раз говорили.

Середня частина особи

Про очі говорять, що з їх допомогою здійснюється сприйняття зовнішнього світу. Частково це лежить на поверхні, оскільки очі називають вікном у світ. Але їх з повним правом можна було б назвати і «вікном у душу», оскільки через них ми отримуємо інформацію і про внутрішній стан людини. Надалі миоцінимо роль рота у процесі сприйняття зовнішнього світу.

Область рота та підборіддя

Ротом мали вже найпростіші організми. Він був орган зносин із зовнішнім світом, і з його допомогою організм як приймав, а й виділяв. Часто маленькі діти тягнуть до рота все поспіль для того, щоб зрозуміти, що ж це таке. Тому не дивно, що рот відіграє значну роль не тільки коли хочеш чи потрібно щось висловити, а й коли необхідно «впустити» інформацію з навколишнього світу.

Область підборіддя (включаючи нижню губу) характеризує чуттєву та статеве життя, особливо підборіддя, що свідчить про здатність людини до самореалізації. Той, хто має намір здійснити щось рішуче, як мімічний сигнал висуває своє підборіддя вперед. Але ми це не розглядатимемо, оскільки взаємозв'язок психічних властивостей людини і форми її підборіддя — це сфера діяльності френології.

А тепер подивимося, яку інформацію ми можемо отримати із цих трьох мімічних областей.