На яку залежність він страждає” - Студопедія
Отже, читач, мабуть, вам не терпиться швидше дізнатися, в чому секрет стрункості. Будь ласка, ось вони, сім золотих правил набуття та збереження фігури, про яку ви мрієте:
1. Навчитися розділяти поняття голоду та апетиту (забігаючи вперед, зауважимо, що до надмірної ваги наводить підвищений апетит).
2. Навчитися реалізовувати емоції, які раніше ви «заїдали».
3. Знайти нові способи отримання задоволення замість переїдання.
4. Навчитися більше любити та поважати себе.
5. Усвідомити користь від зайвих кілограм і усвідомити, що струнка фігура принесе вам приємнішу вигоду.
6. Скласти цілі, заради яких ви нормалізуєте свою вагу.
7. Сформувати звичку стежити за вагою.
Наша подальша розповідь розповість вам про те, який механізм дії цих правил та як їх виконувати. А для цього нам належить здійснити подорож з історії, психології, культури, медицини. Ми побуваємо в різних соціумах, поспостерігаємо за різними особистостями, за їх способом життя, звичками і традиціями, заглянемо в найпотаємніші куточки свідомості, відкриємо для себе секрети таємничих процесів, що відбуваються в наших тілах і душах. настройтесь на активний, творчий лад. Ну що, почали?
“ВСІМ ОДИНКОВО ХОЧЕТЬСЯ
НА ЩОСЬ ЗАМОРОЧИТИСЯ”
“Піднятий воріт, порожня кишеня, він немолодий і вічно п'яний. Погодьтеся, читач, цей похмурий образ, оспіваний "Машиною часу", в наші дні став невід'ємним "аксесуаром" соціуму. Але ми присвячуємо книгу іншому, щонайменше поширеному “герою нашого часу”. Перефразовуючи Макаревича, його коротко можна охарактеризувати так: “Проклинаючи свій апетит, віннещасний. і вічно ситий”. Внаслідок чого – товстий.
На перший погляд цей ліричний вступ сприймається як дивний та недоречний. Що може бути спільного між непотрібним п'яницею та поважним гурманом? Адже наш вгодований герой "ні горілку не п'є, ні неподобства не порушує", напевно веде суспільно корисний спосіб життя - в наш час для того, щоб насолоджуватися своє черево, потрібні гроші, і чималі. А його сусід за абзацом "і не знає розумних слів, і вважає всіх за козлів", єдине, на що він годиться - грати блюз.
Звичайно, з точки зору моральних критеріїв бути чревоугодником краще, ніж алкоголіком, і все ж таки. Не варто гидливо відхрещуватися від прикрого сусідства. Більше того, у симпатичного товстуна знайдуться інші несимпатичні побратими - з тих, хто "балується" нікотином, кокаїном, героїном або веде нерозбірливе інтимне життя. То що поєднує його, доброго, з цією “теплою компанією”?
“КОЖНИЙ НАМАГАЄТЬСЯ ВЖИВАТИ,
КОЖНИЙ СТРЕМИТЬСЯ ВДихати АБО ПИТИ…”
Вам, напевно, доводилося помічати, що люди, які кидають пити та/або курити, часто додають у вазі. Проведені нами дослідження підтверджують наявність зворотного процесу. Чверть пацієнтів, які страждали на ожиріння в результаті переїдання, після приведення ваги в норму перестала налягати на продукти, зате стала більше пити, або курити, або грати в азартні ігри і т.д. Одним словом, змінила один залежний стан на інший, часом не менш небезпечний.
Недарма, згідно з Біблією, обжерливість вважається гріхом. Адже і ненажері, і курцеві, і алкоголіку, і наркоману, і сексоголіку доводиться розплачуватись за згубну пристрасть власним здоров'ям – душевним та фізичним. Неврози та депресії, захворювання серцево-судинноїсистеми та органів травлення. Напевно, якби популярна пісня Макаревича, рядки з якої цитуються в цьому розділі, була б цілеспрямовано присвячена наслідкам залежних станів, то її рефрен звучав би дуже похмуро, на кшталт: "Але мій друг раніше за всіх зіграє в труну!". Пізніше ми ще повернемося до теми “залежність та здоров'я”, а поки що – повірте на слово.
ГІМН “РОКОВОГО КОХАННЯ”
Як свідчить англійська приказка: "Той, хто п'є і переїдає займаються однією справою - саморуйнуванням". І причина цього в них, в принципі, одна: відданість своїм згубним уподобанням. Ну, люблять такі особистості свої шкідливі “іграшки”, та й дужче, ніж усіх рідних та близьких разом узятих! Народ про цю фатальну залежність навіть пісні складає. Якщо читач, який задовольняє свій шлунок, ще сумнівається, залежний він чи незалежний, то давайте за допомогою сучасного фольклору поставимо невеликий експеримент. Отже (з почуттям, під гітару):
Ти сама не зраджуєш.
Я люблю тебе за це,
Та й ти про це знаєш.
Люблю дим твій синій.
Я прив'язаний до сигарети.
Навіть більше, ніж до коханої”.
Спробуйте підставити замість слова "сигарета", скажімо, слово "шоколадка", а замість "дим синій" - "смак солодкий". Поклавши руку на серце - дізнаєтесь свої почуття?
Ах, що може бути романтичніше, ніж смерть від такого великого кохання! Щоправда, якщо прибрати жарти убік, то смерть романтична лише в “мильних операх”, а попередні хвороби не розчулюють навіть найзапеклішого романтика…
Чи не знайшли те, що шукали? Скористайтеся пошуком:
Вимкніть adBlock! і оновіть сторінку (F5)дуже потрібно