Набряки ніг у жінок - причини патології та лікування

Дуже багато представниць прекрасної статі скаржаться на набряки та дискомфорт у ногах. Прямоходіння сучасної людини можна назвати основною причиною набряків ніг, у жінок у тому числі. Оскільки кров їхніх нижніх кінцівок насилу, долаючи силу тяжкості, повинна повернутися до серця. При найменшому застої крові в судинах ніг її рідка частина «пропотіває» через судинну стінку, просочує тканини та утворює набряки. Особливо набряклість ніг виражена у спекотні дні, після тривалого стояння на ногах, носіння незручного взуття, порушень у дієті, вагітності та на тлі багатьох інших станів.

Будь-яка жінка і дівчина хоче дізнатися, що робити при набряку ніг. У нашій статті розглянемо основні причини набряклості ніг, у тому числі гострі та загрозливі для життя.

Високі підбори та платформи, вузькі човники, штучне взуття, неправильно підібрані розміри або супінатори є дуже частою причиною набряків ніг, тяжкості в ногах і навіть судом литкових м'язів. Справа в тому, що вузьке взуття та високі підбори порушують кровообіг у ногах, сприяючи венозному застою.

Усім знайома ситуація, коли, вживши надмірну кількість солоної та гострої їжі та випивши велику кількість води, через кілька годин можна побачити набряклість ніг, кистей рук та обличчя. Це відбувається через надмірне навантаження солями, зокрема, хлоридом натрію – кухонною сіллю. Її іони пов'язують молекули води, затримуючи їх у органах і тканинах.

До таких харчових причин відноситься низький рівень білка в крові. Молекули білка пов'язують молекули води, утримуючи їх у кровоносному руслі. Якщо білка недостатньо, рідина легко виходить із судин у тканині, утворюючи набряки, у тому числі й ніг. Такий стан зустрічається при голодуванні,вегетаріанстві, а також при хворобах шлунка та ниркових захворюваннях.

Вагітність

Це радісний період у житті будь-яких жінок супроводжується різними змінами в організмі майбутньої мами. Багато з них привертають до накопичення рідини в організмі та набряклості ніг у період вагітності. Причини того, що відбувається:

1. Маса тіла, що збільшується. Зрозуміло, вага вагітної жінки, що постійно зростає, додає навантаження ногам. Ноги швидше втомлюються, порушується відтік венозної крові, виникають набряки та больовий синдром.
2. Гормональна розбудова. Величезна кількість жіночих статевих гормонів, у тому числі прогестерону, сприяє затримці рідини в організмі, зниженню венозного тонусу та набрякам нижніх кінцівок.
3. Збільшення обсягу циркулюючої крові. До кінця вагітності об'єм крові збільшується приблизно на 1-2 літри. Зрозуміло, таке збільшення рідини в організмі сприяє її накопиченню в тканинах, особливо в нижніх кінцівках.
4. Здавлення маткою нижньої статевої вени, що росте з кожним днем ​​- шляху, яким кров з ніг і малого таза повертається до серця. Поганий відтік венозної крові схиляє до набряків ніг, статевих органів та органів малого тазу.
5. Гестоз – це найбільш складне та тяжке ускладнення вагітності, як правило, третього її триместру. Крім набряків, для гестозу характерні високий артеріальний тиск, головний біль, поява білка в сечі, а у важких випадках - судом і коми. Характерною особливістю таких набряків є те, що вони виникають не лише на ногах, а й на обличчі, стінці живота, руках, а також у внутрішніх органах та порожнинах. Саме тому кожен прийом вагітної здає аналіз сечі, її зважують для оцінки ступеня затримки рідини, а також вимірюють тиск.
   

Набряклість ступнів, гомілок та стегон у майбутніх мам може бути як особливостями перебігу вагітності, так і проявом її тяжкого ускладнення. Відповісти вагітної на питання, що робити в даній ситуації, може тільки гінеколог, що спостерігає її.

Захворювання

Набряки у жінок можуть з'являтися при неправильному способі життя, під час менструації, вагітності, а також за різних патологій. Якщо набряк супроводжується болем, свербінням, зміною кольору шкірних покривів, то лікаря потрібно звернутися негайно.

Хвороби серця та судин, особливо хронічна серцева недостатність, за якої серце погано виконує свою функцію. Коли серце не може адекватно перекачувати кров, вона застоюється у венозних судинах, особливо таких віддалених, як вени ніг.

Для хронічної серцевої недостатності характерні спеціальні – серцеві набряки. Такий набряковий синдром виникають наприкінці дня або після фізичного навантаження, починаючись саме з нижньої половини тулуба – ступнів, гомілок, стегон. Крім набряклості, для захворювань серцево-судинної системи характерні:

1. Болі у серці.
2. Серцебиття та порушення ритму.
3. Задишка у спокої або за фізичного навантаження.
4. Нестабільний артеріальний тиск: від надто високого до низького.
5. Запаморочення, втрати свідомості, шум у вухах.
6. Зниження працездатності, швидка стомлюваність.

Оскільки нирки є основним «регулятором» водного балансу в організмі, будь-яке порушення їх роботи можуть викликати набряклість. Найчастіше набряки спостерігаються при гломерулонефриті та хронічній нирковій недостатності.

Для хвороб нирок характерні свої – ниркові набряки. На відміну від серцевих набряків, ниркові набряки виникають після сну та спочаткулокалізуються на обличчі, особливо під очима. Однак при тяжких порушеннях роботи нирок набряки можуть спускатися нижче - до ніг.

Щитовидної залози

Щитовидна залоза та її гормони регулюють багато обмінних процесів в організмі, у тому числі баланс солей та рідин. При зниженні функції щитовидної залози виникає гіпотиреоз, для якого характерні набряки обличчя, кінцівок та тулуба. Крім набряків, для гіпотиреозу характерні:

1. Зниження температури тіла, озноб.
2. Порушення у роботі серця.
3. Виражена сонливість, стомлюваність, нездатність концентрувати увагу.
4. Сухість шкіри, слизових, блідість.
5. Зниження активності травної, статевої, видільної систем.
6. Анемія.

Крайнім проявом гіпотиреозу є мікседема чи слизовий набряк. При цьому спостерігається виражена набряклість обличчя, рук, ніг, а також скупчення рідини в черевній порожнині, грудній клітці та інших порожнинах тіла.

Крім застою венозної крові, причиною виражених набряків нижніх кінцівок може бути порушення роботи лімфатичної системи. Причиною застою лімфи можуть бути як уроджені аномалії лімфатичних судин, так і набуті травми, здавлення та запальні процеси у лімфатичних вузлах. У разі лімфостазу нижніх кінцівок, як правило, йдеться про пошкодження або неповноцінність підколінних або пахвинних лімфатичних вузлів.

Найчастіше набряки при застої лімфи односторонні, причому уражена кінцівка може об'ємом у кілька разів перевищувати здорову.

У нашій статті варикозна хвороба залишилася останнім пунктом, проте це далеко не остання причина набряків на ногах. Як ми вже говорили, набряки ніг найчастіше безпосередньо пов'язані із застоєм крові у венах нижніх.кінцівок. Перерахуємо основні фактори, що спричиняють варикозне розширення вен і супутню йому хронічну венозну недостатність:

1. Вроджена схильність та сімейна історія варикозу.
2. Аномалії венозної стінки та патологія клапанного апарату вен – це одна з основних причин варикозної хвороби. Клапани, розташовані у внутрішньому просвіті вен - практично єдиний механізм, що дозволяє крові підніматися вгору навіть у вертикальному положенні. При найменшій недостатності кров неспроможна повноцінно повертатися до серця. Так відбувається венозний застій, що призводить до розтягування та деформації вен та набряку.
3. Жіноча стать.
4. Вагітність.
5. Тяжка фізична робота, тривале стояння на ногах.
6. Прийом оральних контрацептивів.
7. Зайва вага.
8. Механічні перешкоди току венозної крові: здавлення великих венозних стволів пухлинами, тромбами, вагітною маткою, кістковими виступами тощо.
9. Артеріальна гіпертензія та хвороби серця з хронічною серцевою недостатністю.

Можна сміливо стверджувати, що у жінок зі схильністю до набряків нижніх кінцівок так чи інакше є схильність до варикозної хвороби та хронічної венозної недостатності, хай і прихованих.

Набряки ніг при варикозній хворобі поєднуються з такими симптомами:

1. Вираженими деформаціями судин ніг.
2. Больовим синдромом.
3. Онімінням, почуттям повзання мурашок, судомами ніг.
4. Зміною кольору шкіри – варикозним дерматитом.
5. Появою трофічних виразок.

Дуже часто варикоз ніг поєднується у жінок із варикозною хворобою зовнішніх статевих органів та органів малого тазу.

Зрозуміло, за наявності будь-якихсупутніх захворювань (хвороби серця, нирок, щитовидної залози) боротьба з набряками полягає у грамотному лікуванні основного захворювання. Якщо у жінки набряки на ногах з'являються регулярно, супроводжуються вираженим дискомфортом та болем, порушують звичний ритм життя – це однозначно привід звернутися до лікаря та почати ґрунтовно лікувати цей стан.

1. Нормалізація водно-сольового режиму, дотримання дієти: обмеження солоної, гострої їжі, солодких газованих напоїв, кави, алкоголю.
2. Носіння зручного взуття з натуральних матеріалів із зручною колодкою.
3. Фізична активність з упором на розвантаження нижньої половини тіла – вправи велосипед, берізка, ножиці, підйом тазу та інші.
4. Носіння компресійного трикотажу – спеціальних гольфів, панчох, колготок. Ступінь компресії та варіанти моделей допоможе підібрати лікар-хірург.
5. Загартовувальні процедури – контрастні ванни, душ.
6. Контролює масу тіла, рівень артеріального тиску.
7. За призначенням лікаря допустимо використовувати спеціальні препарати для боротьби з венозною недостатністю: місцеві та загальні венотоніки. Ці препарати містять як рослинні компоненти (гінко-білоба, кінський каштан), так і синтетичні субстанції (троксевазин, троксерутин, діосмін, біофлаваноїди).

---