Найздоровіші люди - Люди
Найздоровіші люди
Цим людям є в чому позаздрити. Адже здоров'я – одна із головних складових щасливого життя. За даними ВООЗ та ООН, сьогодні найздоровіші люди живуть в Ісландії. Тут тривалість життя найвища – 72-74 роки. До десятки найздоровіших країн світу, крім Ісландії, увійшли: Швеція, Фінляндія, Швейцарія, Німеччина, Данія, Австрія, Австралія, Канада та Нідерланди.
Всеукраїнський центр ВЦВГД представив дані про те, кого жителі України вважають людьми з найміцнішим здоров'ям. Лідирують у цьому списку жителі гірських районів. На другому місці – оптимісти, безжурні люди. Також причинами збереження здоров'я українців не назвали матеріальну забезпеченість, життя на селі, відсутність пристрасті до алкоголю та негативних емоцій. Але якщо говорити про конкретних людей, то серед людей є такі, які явно відрізняються від інших надзвичайним здоров'ям. Про них знає весь світ.
Дон Вільдман (Don Wildman). Американець Дон Вільдман вважається одним із найздоровіших жителів Землі. Його досягнення вражають: він неодноразово брав участь у велогонках Сполученими Штатами, регулярно їздить із товаришами на Аляску покататися на сноуборді, здійснив обхід усіх Гавайських островів на дошці для серфінгу. Дон Вільдман щодня відвідує тренажерну залу, бігає. Що тут незвичайного? Вік – у 2012 році Дону Вільдману виповниться 77 років!
За словами цієї надзвичайно здорової для своїх років людини, секрет такого активного довголіття полягає в тому, що він любить рухатися і не хвилюється по дрібницях, щоб зберегти життєву енергію. Його девіз - "Припинити рух одного разу - це означає припинити рух назавжди". Вільдман також проповідує здорове харчування та постійний прийом вітамінів.
Лу Зіджіань (Lu Zijian). Майстер китайських бойових мистецтв Лу Зіджіань у 114 років міг легко спричинити будь-якого молодого суперника одним дотиком. Чи це не взірець прекрасної фізичної форми! Сам Лу Зіджіань говорив, що причиною його відмінного здоров'я та довголіття є поєднання фізичної активності та душевного спокою, а також культивація життєвої енергії у китайських бойових мистецтвах.
Дін Карназес (Dean Karnazes). Це також американець, «супермарафонець». У журналі Men's Fitness Дін Карназес був названий «людиною у найкращій фізичній формі». Досягненнями його спортивної кар'єри є марафон при температурі мінус 40 градусів до Південного полюса, а також перетин уплаву затоки Сан-Франциско. Дін Карназес може без зупинки їхати на гірському велосипеді протягом доби. Цей унікальний спортсмен створив особистий блог, у якому ділиться з усіма бажаючими особистим досвідом.