Народна Медицина - Занепад сил
У цій статті зібрані рекомендації народної медицини, які можуть бути корисні при загальній слабкості, виснаженні організму при недостатньому харчуванні, деяких видах дистрофії, що одужують після виснажливих хвороб або тяжких операцій.
• Відвар пшеничних висівок. В 1л окропу покласти 200г висівок. Варити протягом 1:00; процідити через марлю чи сито; віджати залишки відвару та повторно процідити. Відвар можна пити по 1/2 - 1 склянці 3 - 4 рази на день до їди. Іноді відвар додають до супів або з нього готують квас. З цією метою на кожні 0,5 л відвару додають 25 г цукру та 5 г дріжджів. Корисний як калорійний вітамінний напій, особливо у післяопераційний період.
• Житній кисіль. «Житній кисіль слід їсти після хвороби та натщесерце» (середньовічний «Лікувальник з багатьох мудреців»).
• Цибуля ріпчаста з капустою та квасом у народній та науковій медицині рекомендують вживати для оздоровлення при схудненні, викликаному різними захворюваннями.
• Салат посівний (латук) рекомендують дітям, людям похилого віку та одужують після тяжкого захворювання.
• Інжир рекомендують виснаженим хворим, які перенесли тяжке захворювання.
• Лікування сумішшю сухофруктів. Курага, родзинки, в'ялений інжир, чорнослив (без кісточок) — по 200 г кожного. Суміш сухофруктів ретельно подрібнити січкою (через м'ясорубку не пропускати) на однорідну масу. Додати в неї ядра 25 волоських горіхів, теж подрібнених (але не розчавлення), і все добре перемішати. Зберігати в добре закупореному скляному посуді в холодильнику. Приймати суміш по 1 столовій ложці з невеликою гіркою на день; дитині давати 1 чайну ложку з гіркою; запивати склянкою кефіру, кислого молока або мацони. Курс лікування - місяць і більше. Застосовувати для зняттяастенічного стану (загальної слабкості, млявості, нездужання), особливо у тяжкохворих та одужуючих, а також при погіршенні самопочуття здорових людей, пов'язаного зі зміною метеорологічних умов тощо.
• Для виснажених хворих та дітей корисна поживна суміш наступного складу: сік алое – 100 мл, ядра волоських горіхів – 500 г, мед – 300 г, сік 3 – 4 лимонів. Приймати по 1 чайній ложці 3 десь у день 1/2 години до їжі.
• Риб'ячий жир, отриманий із печінки свіжої тріски, є широко відомим засобом для підтримки здоров'я слабких та лікування хворих дітей. Він містить велику кількість вітамінів А та D.
• Юшка, особливо з щуки, корисна всім слабким. У рибі багато фосфору, кальцію, магнію, калію, йоду тощо (рекомендація медицини Тибету).
• Настій коренів пастернаку посівного. Дві столові ложки подрібненого коріння на 1 склянку окропу. Пити по 1/4 - 1/3 склянки 4 рази на день до їди для апетиту, а також при загальному занепаді сил та в період одужання. Ще древні греки радили вживати пастернак, що одужує для відновлення сил.
• Селера . «Колір повертає особі, що хворий від недуги втратив. Якщо сирий натщесерце буде з'їдено неодноразово». (2) (Одо з Мена, XI ст.).
• Плоди горобини звичайної завдяки високому вмісту вітамінів використовують при виснаженні та недокрів'ї.
• Шипшина. Колір шипшини, «свіжий або сушений, розтовкни і змішай зі свіжим медом, та з цукром шматковим, і вари на вогні, і вийде мазь; якщо її прийняти, все шкідливе мокротиння витягне і зміцнить все тіло людини» (середньовічний «Лікарня з багатьох мудреців»). • Кульбаба лікарська. а) Сік листя. Ранньою весною корисно вживати сік листя кульбаби. Листя промити, витримати 20 - 30хв.у концентрованому розчині кухонної солі; знову промити у холодній воді; ошпарити окропом, пропустити через м'ясорубку і віджати через щільну тканину. Потім сік розбавити водою 1:1 і кип'ятити 2 - 3хв. Приймати по 1/4 склянки 2 десь у день 20 хв. до їжі. Сік має зміцнюючу дію. б) Варення з суцвіть. Варіння з суцвіть кульбаби за зовнішнім виглядом, запахом і смаковими якостями нагадує мед. Вранці о 6 - 7 год. збирають голівки рослини. Потім заливають водою з розрахунку 100 г суцвіть на 900 мл води, додають 2 - 3 часточки лимона, очищеного від шкірки; на повільному вогні кип'ятять 40 - 50хв. Після цього відвар проціджують через марлю, додають 1 кг цукру і кикятять 60 - 80 хв. Кульбаба особливо корисний для ослаблених і анемічних хворих. Молодий кульбаба вважають основним засобом весняного лікування, оскільки він має очищувальну дію на організм.
• Березовий сік. Березовий сік, зібраний провесною, має загальнозміцнюючу дію, підвищує опірність організму. Пити по 1 склянці 3 десь у день протягом 1 — 1,5 місяці.
• Сік із листя подорожника великого (або подорожня ланцетолистого) підвищує апетит, тонус організму, працездатність; стимулює утворення гемоглобіну в крові та збільшення у вазі; має тонізуючу дію.
• Відвар суцвіть конюшини лучної. Взяти 20 г сушених суцвіть на 200 мл окропу; довести до кипіння. Приймати по 2 - 3 столові ложки (або по 1/2 склянки) 3 рази на день. Застосовувати при недокрів'ї.
• Відвар трави горця пташиного (спориша). Взяти 20 г трави на склянку окропу; довести до кипіння. Приймати по 1 столовій ложці 3 десь у день. Помічено, що спориш покращує апетит, сприяє збільшенню ваги.
• Траву мати-й-мачухи заварити як чай івживати за загальної слабкості організму.
• Настоянку свіжого коріння оману високого на портвейні (10-15 г коренів на 0,5 л вина) рекомендують одужуючим як засіб, що покращує травлення та обмін речовин.
• Відвар листя вербени лікарської. Взяти 15 г листя на склянку води; довести до кипіння. Приймати по 1 столовій ложці за годину. Застосовувати при загальній слабкості.
• Сусак зонтичний . Тривале вживання в їжу кореневищ нормалізує травлення, сприяє збільшенню ваги, підвищенню життєвого тонусу. Допомагає при виснаженні, недокрів'ї.
• Порошок із бульб ятришника чоловічого . Цей порошок, відомий під назвою салеп, рекомендують людям похилого віку для підтримки сил при старечому виснаженні, хворим на туберкульоз і тим, хто переніс сильні кровотечі, послабився від переживань або виснажливих хвороб. Спосіб приготування салепа в домашніх умовах описано у статті «Туберкульоз».
• Відвар лишайників: ісландського моху та оленячого моху. а) Дві столові ложки лишайника залити 2 склянками води; довести до кипіння, процідити, охолодити. Випити протягом дня. б) Залити 20 - 50г лишайника 3/4л окропу; кип'ятити 1/2 години, процідити. Отриманий відвар випити протягом дня. При охолодженні відвар ісландського моху дає густий слизовий холодець. Застосовують за відсутності апетиту, як поживний засіб для відновлення сил після тяжкої хвороби.
• Настоянку кореневищ луноснаменника даурського застосовують для покращення загального стану хворих.
• «Козяче, на думку лікарів, молоко і верблюжжя — корисні; Більше питання, проте, дає молоко від ослиці, Більше ще - від корови і в мірі такої ж - овеча. Якщо болить голова в лихоманці, — будь-яке негідно». («Салернський кодекс здоров'я», XIV ст.)
•«Пиво живить, рясні соки та сили приносить; Тіло повнить і до того ж сприяє кров'ю творенню, І викликає сечу, а живіт і м'якшить, і здуває». (2) (Там же.)
• Ванни з настою трави конюшини лучної. Взяти 50 г подрібненої сухої трави на 1 л окропу. Наполягати 2 години, процідити. Вилити у ванну (36 - З7 ° С); ванну приймати проти ночі. Застосовувати при виснаженні. Курс лікування 12 – 14 ванн.
• Лікувальні ванни з додаванням меліси лікарської приймають при занепаді сил та порушенні обметів речовин.
• Настойка часнику. Покласти 300 г очищеного часнику в півлітрову пляшку, залити спиртом і наполягати протягом 3 тижнів. Приймати щодня по 20 крапель у півсклянці молока. Застосовується як добрий загальнозміцнюючий засіб.
• У народній медицині Тибету зерна пшениці застосовують як загальнозміцнюючий засіб.
• Цикорій звичайний. а) Відвар коренів цикорію. Взяти 20 г коріння на 200 мл окропу. Приготувати відвар звичайним способом. Приймати по 1 столовій ложці 5 - 6 разів на день. Застосовують як загальнозміцнюючий засіб. б) Можна також використовувати настоянку коренів цикорію: 20 г коренів на 100 мл спирту. Приймати по 20-25 крапель 5 разів на день.
• Траву мати-й-мачухи заварюють як чай і вживають за загальної слабкості організму.
• Відвар листя розмарину. Взяти 20 г листя на 200 мл окропу. Приготувати відвар звичайним способом. Приймати по 1/4 столової ложки за півгодини до їди. Застосовують як засіб, що зміцнює; відвар збуджує апетит та регулює діяльність шлунково-кишкового тракту.
• Чай із листя княжники. Одну столову ложку листя залити 1 склянкою окропу; наполягати 30 - 40хв., процідити. Пити теплим по 1/2 склянки кілька разів на день. Такий лікувальний чай має відмінний аромат тасмак, має загальнозміцнюючу, ранозагоювальну та протизапальну дію.
• Настій плодів шипшини. Діє столові ложки сухих плодів залити 1 склянкою гарячої води, кип'ятити 10 хв. на повільному вогні; наполягати 30 хв. (Іншим джерелом - протягом доби), процідити. Пити по 1/3 - 1/2 склянки 2 - 3 десь у день їжі. Дітям дозу зменшують до 1/8-1/4 склянки. Настій зберігати в щільно закритому посуді трохи більше 2 діб. Для збільшення терміну придатності настій рекомендують змішати з сиропом, що містить 40% цукру, або прокип'ятити з цукром. Такий настій можна зберігати у звичайних умовах 10 – 12 днів, а на холоді – 30 – 45 днів. Шипшину використовують як зміцнюючий засіб при інфекційних захворюваннях, недокрів'ї, переломах кісток, для посилення потенції, поліпшення сну.
• Мед шипшинний. «Мед із кольору шипшини складається так: візьми меду свіжого скільки хочеш, і вари його, а піну збирай, щоб був мед чистий; і проціди його через плойток, і колір, нарізавши, всип у той мед і трохи кухарі, і ось уже він готовий; тим засобом тіло людини зміцнюють, і навіть кров. Мед шипшинний складом міцний і, прийнятий всередину, зміцнює тіло і кров, знищує шкідливі мокротиння, які виникають від меланхолії, а також винищує і ті шкідливі властивості, які виникають від зайвих мокрот. Тим людям, що п'ють шипшинний мед, розведений водою, в якій варилися фініки, трохи підсолені, той мед в обох хворобах допомагає і чистить нутро краще, ніж якщо пити просто мед, розбавляючи його» (середньовічний «Лікарня з багатьох мудреців»).
• Настій плодів калини. Одну столову ложку плодів заварити склянкою окропу; наполягати 1 - 2 години, процідити. Пити по 1/2 склянки 2 десь у день. Плоди калини містять ряд кислот та інших речовин,необхідні організму. Настій є загальнозміцнюючим та заспокійливим засобом.
• Плоди кизилу застосовують у народній медицині Китаю як загальнозміцнюючий та тонізуючий засіб при виснаженні, туберкульозі, ревматизмі.
• Ягоди камчатської жимолості застосовують у народній медицині як загальнозміцнюючий засіб.
• Листя суниці лісової - 25 г, іван-чаю - 25 г, малини звичайної - 25 г, смородини чорної - 10 г, плоди шипшини - 20 г, трава звіробою продірявленого - 15 г, чебрецю повзучого - 5 г, квітки лип г. Одну столову ложку суміші залити 1/2 л гарячої води; у закритому посуді довести до кипіння; перелити в термос і наполягати 1,5 години, процідити. Пити замість чаю відразу після їжі по 2/3 склянки 3 десь у день. Застосовувати у разі порушення обміну речовин як загальнозміцнюючий засіб.
Інші сильнодіючі тонізуючі засоби можна знайти у статті «Втома, перевтома». <!-->