Наукові дослідження у спорті, чи шкідливийбодібілдинг для серця
Дане дослідження було розпочато наприкінці 90-х. Дослідження являло собою об'єднання тренерів та доцентів разом з аспірантами навчального закладу.
Наукові дослідження проводилися в галузі проблем, бодібілдингу, впливу на серцеву діяльність людини.
Як бодібілдинг, так і культуризм набирає обертів, популярність з кожним роком все зростає і зростає, як у молодого, так і у дорослого покоління. Проблема впливу бодібілдингу на здатність нашого мотора серця функцію помпи, все більше спортсменів вона цікавить.
Чи впливає силові вправи з обтяженням ваги роботу серця? Адже часто можна почути скарги в районі серця як молодих, так і зрілих бодібілдерів.
Дослідження було проведено і над дорослими спортсменами та над 16-річними підлітками, які активно займаються атлетикою. Результат був очевидний, вчені досягли підтвердження позитивного впливу правильного систематичного заняття бодібілдингом на функцію серцевої діяльності.
Так що висновок, який зробили вченими, був очевидний. Систематичність занять ніякої шкоди не зазнає частоти скорочення серця. При занятті бодібілдингом збільшується пропускна спроможність серця у всього вікового класу спортсменів.
Хочеться ще раз наголосити, що систематичні заняття бодібілдингом позитивно впливають на функціональні показники серця.
При занятті бодібілдингом зменшення частоти скорочення серця відбувається в другому році м'язового тренування. А ось перший рік занять показує збільшення ударів за хвилину прокачування крові. Але в подальші роки скорочення ударів збалансоване і суттєво не змінюється.