Невичерпне джерело енергії, доступне кожному, ПОЛЕ РАДОСТІ
Нещодавно я спілкувалася зі своєю знайомою на тему відновлення енергії. Вона лікар-косметолог, багато контактів із людьми. Причому до салону краси жінки йдуть як до психолога. Виходять звідти оновленими, скинувши тягар проблем та переживань. Частина цього скинутого осідає там-таки, на місці. На тих, хто там лишився. У результаті лікар приходить додому, не відчуваючи себе від втоми, начебто тонну цегли розвантажила. А всього зробила пару-трійку уколів ... Знайома з питанням про відновлення пішла до біоенергетика, вона думала, що з нею щось не так і її «дірки» латати треба. Виявилося – треба правильно підживлюватися. Причому в того, у кого цієї енергії в надлишку, у кого вона тече нескінченним потоком. Невичерпне джерело енергії для людини - природа.
П'ять хвилин до паркування чи маршрутки вдихати повітря, відчувати його консистенцію та температуру. Бачити дерева і колір листя. Бачити вітер між гілки. Чути звуки - цвірінькання птахів, шум листя, гавкіт собак, дзюрчання води. Відчувати температуру вітру на шкірі. Бути одним цілим із цим світом.
Біоенергетик моєї знайомої стверджує, що цих п'яти хвилин до метро та п'яти хвилин від метро достатньо, щоб повністю відновити свої внутрішні енергетичні резерви. І почуватися набагато краще.
Причому така підзарядка потрібна не тільки лікарям, а й вчителям, консультантам, психологам та психотерапевтам, а також усім-усім, хто за діяльністю стикається з великою кількістю незнайомих людей.
Вчора я відчула цю терапію на собі. Причому з вчора навіть відчуття в моєму тілі, як після йоги або тривалих дихальних практик, наприклад. Хто це робив, той зрозуміє, про які я відчуття. Хто не робив – розповім.
Уявіть, щоваше тіло легке, напівпрозоре, воно не йде - ширяє в парі сантиметрів над землею. Уявіть, що ви відчуваєте, як тече ваша енергія на ваше тіло. Не уявляєте чи візуалізуєте, а саме відчуваєте. Вам легко, спокійно, радісно і трохи відчужено (якщо можна так висловитися, звичайно). Відчуття, ніби ви ширяєте в повітрі і фізично, і психологічно, і душевно.
Ні, вчора я не практикувала ні йогу, ні особливий вид дихальних практик. Я нарешті завітала до найпотужнішого джерела енергії. Я провела близько двох годин у лісі. Я просто ходила між дерев, піднімала голову вгору і дивилася, як сосни нахиляються одна до одної і щось шепочуть, я чула легкий скрип при коливанні їхніх стволів. Навколо співали птахи. Вони буквально щось кричали на весь дзьоб. У всі сотні своїх маленьких дзьобів. Шишки падали з тихим глухим звуком. Аромат соснового лісу нагадував передноворічні приготування. Сліди чи то козулі, чи то лося, чи дикого кабана, надруковані з обох боків ґрунтової дороги, давали надію, що якщо нам дуже пощастить, ми зустрінемо когось із них, подивимося хоча б здалеку. Цікаво, як їм живеться без нас? А?
Вчора вперше за майже два тижні цього холодного та непривітного літа, кутаючись у куртку, я відчувала кожною клітиною, що літо – це не лише тепло, якого немає. Там, у лісі, кипіло літнє життя. Повітря було літнє. Звуки були літні. Пахи літні. І радість була літня.
Я не те що відновилася, я наповнилася понад звичайне. Чого і вам бажаю, якщо ви все ще проїжджаєте повз ліс. Проїжджаєте повз літо.