Нігті, Краса та здоров’я

Гарні нігті не можуть обійтися без належного догляду. Розібратися в тому, як дбати про свої нігті і на що слід звернути увагу, допоможуть наші поради щодо догляду за нігтями.

1. Тримайте руки у чистоті

Перш ніж почати щось робити з нігтями, переконайтеся, що ваші нігті та шкіра навколо них ретельно очищена від забруднень. Після цього, видаліть всі сліди вашого минулого манікюру засобом для зняття лаку. При цьому бажано використовувати м'які засоби, без вмісту ацетону, оскільки цей препарат має надмірно висушуючі властивості, що згубно діє на стан нігтів. Щоб привести шкіру навколо нігтя в порядок, можна очистити нігті і шкіру навколо них за допомогою зубної щітки, попередньо намилив її милом. Це дозволить видалити бруд і мертві клітини шкіри, а також позбавить необхідності використання дорогих хімічних препаратів і скрабів.

2. Бережіть свої нігті

3. Регулярно підрізати нігті

4. Довгі нігті – це не для всіх

Довгі нігті, це звичайно красиво. Однак стиль коротких нігтів із закругленими краями має тенденцію виглядати акуратніше, якщо вам регулярно доводиться виконувати роботу, здатну пошкодити нігті. У цьому випадку краще тримайте їх короткими, так ви зможете зосередитися на роботі і не турбуватися про нігті.

5. Носіть із собою пилочку для нігтів

Не завжди можна передбачити, куди вас занесе у той чи інший момент. На роботі, в магазині або на тренуванні в залі можуть виникнути ситуації, коли нігті можуть пошкодитися. І якщо пилка для нігтів завжди при вас, то вам нема про що турбуватися. З її допомогою можна згладити всі шорсткості.

6. Зберігайте кутикулу

Кутикула має дужеважливу роль, вона забезпечує ущільнення в основі нігтя. Тому, коли ви зрізаєте або видаляєте кутикулу, вона ламає печатку захисту, залишаючи нігтьове ложе вразливим для бактерій та грибків. Чим частіше ви залишатимете кутикулу у спокої, тим більше ваші нігті будуть вам вдячні. Але якщо ви рішуче налаштовані на боротьбу з кутикулою, обережно відсувайте її раз на тиждень за допомогою дерев'яної апельсинової палички після ванни або душу, а потім, м'яко масажуючи, нанесіть крем або густий вершковий лосьйон.

7. Подбайте про свої інструменти

Проводити дезінфекцію інструментів для нігтів так само важливо, як і регулярно очищати кисті для макіяжу, і все з однієї причини — бактерії. Тому рекомендується мити металеві інструменти водою з милом, а потім обтирати спиртом. І не забувайте регулярно замінювати одноразові інструменти, такі як пилки для нігтів.

8. Наносите базовий шар

Якщо ви робите манікюр у домашніх умовах, це не привід пропускати нанесення базового шару. Цей крок не тільки приховує не однорідність нігтів і захищає їх від агресивних компонентів лаку, а й дозволяє кольору виглядати більш насиченим. Щоб додати додатковий блиск і захист нігтям, можна між кожним шаром додавати шар прозорого блиску.

9. Читайте етикетки

Так само як засоби для макіяжу та догляду за шкірою, не всі лаки для нігтів однаково безпечні, тому переконайтеся, що купуєте і використовуєте хороший продукт. Тримайтеся подалі від емалей, що містять токсичні хімічні речовини, такі як дибутилфталат, формальдегід і толуол, оскільки ці токсини можуть сприяти ламкості, розщепленню та розтріскування нігтів.

10. Наносите топове покриття

Цей крок важливий, як і нанесення базового шару.Топове покриття відповідає за повне закріплення всього готового манікюру. Покриття топом надає додатковий блиск, а також міцно запечатує лак, забезпечуючи довгий манікюр, незважаючи на будь-які зовнішні дії, яким піддаються нігті. Також можна порадити додавати по одному верхньому шару щотри дні, щоб зменшити зазубрини на нігтях, таким чином, ви отримаєте максимальну віддачу від вашого манікюру.

11. Рідше використовуйте манікюр гелю.

Хоча акриловий або гелевий манікюр є тривалим та зручним, будь-який експерт спробує зробити все можливе, щоб відмовити вас від його використання, оскільки він дуже негативно впливає на нігті. Але якщо ви рішуче налаштовані на їх отримання, є кілька способів, мінімізувати шкоду для рук і нігтів. Основною проблемою гелевого манікюру є вплив УФ-випромінювання від пристрою для сушіння, що може пошкодити шкіру під і навколо нігтя, що призводить до підвищеного ризику раку. Щоб зменшити цей ризик і допомогти заблокувати шкоду, рекомендується застосовувати сонцезахисний крем із SPF-фільтром від 30 до 50 до початку процедури. Або ж можна спробувати спеціальні рукавички, які залишають відкритими тільки самі нігті, захищаючи решту ділянок шкіри від шкідливого впливу ультрафіолетових променів.

12. Давайте нігтям відпочинок

Частий перехід від одного яскравого кольору лаку до іншого може привести нігті до висушування і жовтизні, а з часом навіть до ослаблення їх структури. Намагайтеся використовувати яскраві відтінки лаків у вихідні та святкові дні, а у будні давайте нігтям відпочинок на відновлення.

13. Зволожуйте нігті

Нігті, так само як і шкіра обличчя потребують зволоження. Використання суміші олії авокадо та мигдальної олії, збереже кутикулу та нігтізволоженими і надасть їм відпочилий вигляд. Того ж ефекту можна досягти, використовуючи багаті живильні олії або зволожуючі креми. У крайньому випадку можна навіть використовувати краплю бальзаму для губ.

14. Захищайте свої нігті

Щоразу, коли ви маєте справу з використанням агресивних хімікатів, що-небудь робите в саду або праєте, надягайте гумові, вінілові або нітрилові рукавички, бажано з бавовняною підкладкою. Миття посуду в гарячій мильній воді без рукавичок також може послабити нігті. А в холодну пору року, не забудьте про рукавиці або теплі рукавички.

15. Правильно харчуйтесь

Поліпшити стан своїх нігтів можна за допомогою налаштування своєї дієти. І оскільки нігті складаються з білка, званого кератином, щодня додавайте до свого раціону багаті білком продукти, такі як боби, риба та горіхи. Також для красивих нігтів будуть корисні вітаміни та добавки, такі як біотин, вітамін Е та риб'ячий жир. І як тільки ви почнете регулярно вживати корисні продукти, незабаром будете винагороджені красивими і здоровими нігтями.