Нікотинова кислота від целюліту (обговрення, рецепти)

Багато жінок стикаються з проблемою целюліту. Сучасна медицина настільки розвинена, що існує ціла низка способів боротьби з «апельсиновою кіркою». Проте не всі знають, що одним з найбільш ефективних засобів від целюліту є нікотинова кислота.

Причини появи целюліту

З'являється целюліт з багатьох причин. Основні їх такі:

1. Малорухливий або сидячий спосіб життя;
2. Неправильне харчування;
3. Шкідливі звички (куріння, алкоголь);
4. Порушення обмінних процесів;
5. Застійні явища у жирових тканинах.

Тому для того, щоб позбавитися целюліту, необхідно провести цілий комплекс заходів: змінити раціон харчування, бути активнішим, займатися спортом. Крім того, у боротьбі з целюлітом добре допомагають різні масажі та обгортання.

Нікотинова кислота (опис препарату)

Незважаючи на те, що нікотинова кислота у багатьох асоціюється тільки з сигаретами та курінням, проте вона є незамінною для людського організму. Вона зустрічається в травних ферментах, які беруть участь в окисленні жирів та вуглеводів.

Насправді ставлення до нікотинової кислоти досить неоднозначне: одні вважають її абсолютно марною, інші – навпаки, абсолютно необхідною. Так чи інакше, але фахівці сходяться в одному – нікотинова кислота сприяє покращенню кровоносних судин.

Кислота має інші назви. Коли ми чуємо про вітамін В3 або РР, значить говорять про нікотинову кислоту. Відразу слід зазначити, що речовина не сприяє спалюванню жирових клітин, але вона допомагає нормалізувати та врегулювати обмін речовин, рівень холестерину, атакож здатне активувати вироблення необхідного для організму шлункового соку. Крім того, нікотинову кислоту широко застосовують у косметології. Вона швидко відновлює шкіру, усуває втому і надає їй здорового свіжого вигляду. У дієтології вітамін В3 застосовують для боротьби із зайвою вагою також широко.

Нікотинову кислоту можна знайти у наступних продуктах:

• крупи (у гречці, наприклад);
• потрухи тварин (у нирках, печінці);
• овочі (у помідорах, у буряках, у ріпі);
• гриби (особливу увагу варто звернути на цей пункт, оскільки нікотинова кислота міститься тільки в натуральних грибах. У грибах штучного походження ви цей вітамін не знайдете.).

Крім того, вітамін РР у великих кількостях міститься в настоянках та відварах женьшеню, шипшини, шавлії. Чай з цих зборів можна приготувати легко самостійно в домашніх умовах, а вітамінів в них - хоч відбавляй!

Дія нікотинової кислоти на целюліт

Вітамін РР сприятливо впливає на весь організм і застосовується не тільки в косметології дієтології, а й у боротьбі з апельсиновою скоринкою. Вона сприяє прискоренню метаболізму, завдяки чому шкіра поступово розгладжується, стаючи гладкою та бархатистою.

Часто нікотинова кислота входить до складу антицелюлітних кремів. Саме за рахунок вітаміну В3 створюється так званий зігріваючий ефект, у зв'язку з цим боротьба з целюлітом відбувається набагато ефективніше.

Способи застосування

Нікотинова кислота часто використовується для боротьби з целюлітом. При цьому існує безліч різних способів та методик її застосування для досягнення необхідного ефекту.

Нікотинове обгортання

Самостійна підготовка

За тривалістю процедура займає близько 15-20 хвилин. Якщо після проведення цього заходу ніяких алергічних реакцій на шкірі не виникло, час процедури можна дещо збільшити.

Спеціалізована підготовка

Професійне обгортання

Професійне обгортання не дуже відрізняється від домашнього. Але тим не менш, є більш ефективним та безпечним. Якщо ви не впевнені у своїх силах і сумніваєтеся, що зможете приготувати такий розчин, який необхідний і який не викликає алергічних реакцій, краще звернутися до професіоналів. У салоні краси вам докладно пояснять суть процедури, її переваги, пояснять, як потрібно доглядати за шкірою після проведення обгортання, а також необхідним чином підготують вашу шкіру до процесу обгортання.

Антицелюлітні креми

Крім різного роду обгортань часто застосовують також антицелюлітні креми, до складу яких входить нікотинова кислота. Створюючи утеплюючий, зігріваючий ефект, вітамін РР робить цей препарат термокремом, який є досить поширеним за рахунок своєї ефективності.

Плюси, мінуси, можлива шкода, протипоказання

Нікотинову кислоту заборонено застосовувати:

1. людям із порушенням роботи нирок;
2. при підвищеній схильності до кровотеч;
3. тим, хто має захворювання шлунково-кишкового тракту (гастрит, виразка);
4. за наявності подагри, глаукоми або зниженого артеріального тиску;
5. людям із запаленнями товстого кишечника.

До того ж, нікотинова кислота має низку побічних ефектів.

1. Алергічні прояви на шкірі (почервоніння, висип);
2. Свербіж шкіри, печіння;
3. Головніболі та запаморочення;
   
4. зниження артеріального тиску різкими темпами;
5. Нудота, блювота, діарея.

Таким чином, незважаючи на всі переваги нікотинової кислоти, необхідно чітко усвідомлювати і пам'ятати, що препарат принесе дієвий плод лише при правильному і помірному його застосуванні.

---