Ночами, рясне потовиділення коли вода не в радість
Рясне потовиділення ночами
Нічна пітливість, або нічний гіпергідроз - стан, що характеризується рясним потовиділенням ночами, уві сні. Часто люди з нічним гіпергідрозом Гіпергідроз – коли потрібно йти до лікаря, відчувають періодичні напади підвищення температури, що змушує їх прокидатися мокрими від поту, навіть якщо в приміщенні прохолодно. Досить часто рясне потовиділення ночами супроводжується й іншими неприємними симптомами - утрудненням дихання, безсонням Безсоння - як перемогти себе, порушеннями сну.
Причини рясного потовиділення ночами
Можливих причин рясного потовиділення ночами дуже багато. Насамперед необхідно пам'ятати про те, що з підвищеним потовиділенням уві сні у той чи інший період життя стикається більшість людей – у деяких випадках це явище вважається абсолютно нормальним.
Досить часто рясне потовиділення ночами відносно нешкідливе і виникає внаслідок генетичної схильності або підвищення температури.
Однак у деяких випадках нічний гіпергідроз може бути ознакою значно серйозніших захворювань.
Менопауза
Рясне потовиділення ночами – дуже поширене явище серед жінок у період менопаузи, що супроводжується частими гормональними змінами. У таких випадках, як правило, нічна пітливість супроводжується «припливами» – несподіваними різкими підвищеннями температури – та відчуттям жару у грудях та обличчі.
Ідіопатичний гіпергідроз
Ідіопатичний гіпергідроз - досить дивний стан, для якого характерне рясна потовиділення без будь-яких причин. При ідіопатичному гіпергідрозіспостерігається гіперактивність потових залоз без видимих причин - підвищене потовиділення спостерігається навіть у стані спокою.
Інфекції та захворювання
Деякі захворювання – зокрема туберкульоз – можуть бути причиною підвищеного потовиділення ночами. Крім того, нічна пітливість може бути спричинена деякими бактеріальними інфекціями серця – у тому числі ендокардитом (запаленням серцевих клапанів). Рак, запальні процеси в кістках, СНІД входять до можливих причин рясного потовиділення ночами.
Ліки
Досить поширена причина рясного потовиділення ночами – прийом певних ліків. Так, наприклад, майже всі типи антидепресантів здатні спровокувати нічну пітливість. У деяких випадках до підвищення потовиділення уві сні призводять аспірит та ацетамінофен. З різкими періодичними підвищеннями температури та підвищеним потовиділенням ночами також пов'язані препарати для лікування захворювань серцево-судинної системи, до складу яких входить нітрогліцерин.
Гіпоглікемія
Гормональний дисбаланс
Різкі коливання рівня гормонів – одна з дуже поширених причин рясного потовиділення ночами. Гормональний дисбаланс може бути викликаний захворюваннями щитовидної залози (зокрема гіпертиреозом, для якого характерна підвищена активність щитовидної залози) або феохромоцитомою (пухлиною симпатичної нервової системи).
Радне потовиділення ночами: лікування та запобіжні заходи
Варіантів лікування рясного потовиділення ночами кілька. Метод лікування вибирається залежно від причини, частоти та ступеня серйозності нападів нічного гіпергідрозу.
- Якщо рясні потовиділення ночами викликаноменопаузою, найефективнішим варіантом вважається гормональна терапія – прийом рекомендованих лікарем препаратів, які містять синтетичні версії гормону естрогену. Якщо ж нічний гіпергідроз дуже серйозний, викликає порушення сну та впливає на повсякденну активність, застосовуються більш дієві заходи – наприклад, ін'єкції ботоксу чи хірургічне втручання.
- Якщо рясне потовиділення ночами не пов'язане з гормональним дисбалансом, захворюванням, прийомом певних медичних препаратів, нормалізувати роботу потових залоз можна і більш щадними заходами:
- Відмовтеся від гострої їжі, алкоголю, напоїв, що містять кофеїн, щонайменше за три години до сну – всі ці продукти можуть спровокувати нічну пітливість.
- Принаймні за три години до сну відмовтеся від будь-яких видів фізичної активності та вживання гарячих рідин. Після гарячого чаю або виконання фізичних вправ пульс частішає, прискорюється обмін речовин, що може призвести до підвищення потовиділення.
- Гарячу ванну перед сном краще замінити на прохолодний душ.
- Якщо можлива погода, спіть з відкритими вікнами, щоб забезпечити постійний приплив свіжого повітря. Слідкуйте за тим, щоб у спальні завжди було прохолодно та свіжо.
- Скористайтеся засобами народної медицини: такі трави, як фіалка, бузина, піщанка допомагають регулювати та знижувати температуру тіла. Крім того, придушити симптоми нічного гіпергідрозу допомагають кульбаба, кінський щавель, дягіль.