Очищаємось, щоб зачати
Секрет №5. Очищення – запорука успішного зачаття
Давайте розглянемо кілька способів безболісного очищення організму, які можна застосовувати як у комплексі, так і окремо.
Спосіб 1. Найпростішим, фізіологічним та природним способом повного очищення організму є питво звичайної чистої сирої води. Без будь-яких добавок і домішок (навіть якщо ви покладете всього 1 чайну ложку меду на склянку води або крапнете кілька крапель лимонного соку, ваш організм вже не зможе сприймати воду, як унікальний очищувач - він сприйме її, як їжу і включить відповідні механізми, які додають очищення не мають жодного відношення). І якщо для нормального функціонування організму потрібно випивати мінімум 2 літри чистої води на день (з розрахунку на кожні 60 кг ваги), то для очищення ця доза має бути збільшена мінімум до 3 літрів на кожні 60 кг ваги людини (близько 350-400 мл за 1 прийом).
І є ще одна тонкість. Після кожного прийому води - відразу після того, як випить останній ковток - вам потрібно просто лизнути сіль. Саме помістити крихітну дрібку солі на кінчик язика і повільно розсмоктати її. Це потрібно для того, щоб в організмі увімкнулися механізми очищення. Ось і вся премудрість щодо очищення водою.
Спосіб 2. Очищення за допомогою зелених коктейлів, або, як я його називаю, «смачне очищення». Якщо ви випиватимете в день по 2 літри коктейлів із зелені, то вже через 1 тиждень відчуєте, що ваш організм почав очищатися, самопочуття покращилося, мізки прояснилися, хода стала легшою, з'явилося більше енергії і т.п.стан «чистоти» організму ви точно не прогавите і ні з чим не переплутаєте.
Отже,рецепт зеленого коктейлю: візьміть 2 очищених банана, 2 пучки різної зелені та будь-які фрукти, які вам подобаються. Для подрібнення вам знадобиться блендер і висока вузька посудина. На дно посуду ми кладемо банан, потім 2 великі пучки ретельно вимитої зелені (краще брати різну - салат і кріп, наприклад, або щавель і базилік - що вам більше сподобалося цього дня), потім зверху кладемо ще 1 банан. Зверніть увагу, що зелень краще чергувати - в різні дні використовувати різні рослини, щоб вам не набрид смак коктейлю. Після того, як ми поклали основу (зелень і банани - це основа всіх зелених коктейлів), вмикаємо блендер і подрібнюємо. Після того, як нам вдасться перекрутити все в однорідну масу, починаємо додавати наші улюблені фрукти – будь-які, але бажано соковиті та не надто солодкі. У результаті у вас має вийти приблизно літрова банка однорідної суміші, за консистенцією схожою на рідку сметану. Цю суміш потрібно розвести 1 літром чистої питної води з 2 столовими ложками меду та прибрати у холодильник. Це ваша доза на 1 день. Коктейль зберігає свої властивості в холодильнику протягом 12 годин - тобто вам не доведеться готувати його більше 1 разу на день. Повірте, це справжній еліксир здоров'я та молодості. Навіть якщо ви не дотримуватиметеся жодних інших правил - тільки пити такі коктейлі щодня, - ви побачите, наскільки поліпшиться ваш стан здоров'я.