Огірковий сік для схуднення
Щоб скинути зайві кілограми, дуже ефективно використовувати овочеві інгредієнти, як основу для дієти. Так, огірковий сік для схуднення не лише високоефективний, а й дуже корисний. Огірки за своєю природою низькокалорійні, тому що містять велику кількість води. У 100 г свіжих огірків всього 15 калорій, тому саме цей овоч рекомендується для різних дієт і розвантажувальних днів.
Сік із огірків є сечогінним засобом, що ефективно сприяє схуднення. Йому під силу руйнувати великі жирові відкладення, вимиваючи їх разом із сечею. А склянка огіркового соку перед їжею подарує вам почуття насиченості та стримає апетит.
Корисні властивості огіркового соку.
• Зменшує кількість калорій, що вживаються в раціон.
• Допомагає контролювати апетит.
• Сприяє виведенню з організму токсинів та шлаків.
• Полегшення при печії, нормалізація кислотності шлунка та усунення хворобливих симптомів при виразці.
Ось кілька способів приготування соку огіркового з додаванням додаткових інгредієнтів, без ризику збільшення калорійності.
1. Огірковий сік із додаванням чайної ложки меду.
2. Сік огірка з тертим імбиром.
3. «Мікс» з огіркового соку та соку селери.
Вибираючи огірки для схуднення, слідують ті, які не вкриті воском, адже основна кількість корисних речовин концентрується саме в шкірці.
Якщо ви вирішили використати огірковий сік для схуднення, пам'ятайте, що за такої дієти вживання твердої їжі є обов'язковим.